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「海帶」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「海帶」的資料

誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…：**電鍋、湯鍋。 TEP.1-前一晚用鍋子滷杏鮑菇與海帶。 TEP.2-將十穀米煮好，分裝成六份。 TEP.3-兩個主菜拿到電鍋蒸。 TEP.4-煮滾一鍋水，清燙花椰…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…狀腺機能低下？** 很多人以為甲狀腺機能低下，要多吃紫菜、海帶等含碘食物。賴睿昕表示，甲狀腺機能低下不一定是缺碘，但若是缺碘型的甲狀腺功能低下患者，多吃含碘食物可能有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…多攝取高膳食纖維食物絕對是必要的，除了金針菇外，木耳、香菇，海帶、地瓜葉等蔬菜，也是很好的高纖食材。平時要保持營養均衡，不宜過飽過飢。 **研究：間歇性斷食有助減去腹部脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…極部視網膜玻璃膜疣。** 枸杞子15 克，桑椹子15 克，海帶15 克。水煎頭、二煎，每次約煎20 分鐘，頭、二汁分早、晚二次服，每日一劑。本方補肝益腎，軟堅明目。（《眼病食療》…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…啡等發性燥熱食物，以及燒烤、辣炸等刺激性食物；多攝取白木耳、海帶等富有膠質的食物，或黑芝麻、核桃等帶有油脂、有助於滋陰潤燥的食物，都有利降低皮膚發癢的產生。 **4種材料就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…：**白蘿蔔一顆530公克、乾昆布（約5*10公分）一片（或海帶100公克）、洋蔥半顆100公克、雞里肌240公克、油15公克。 **鍋料（生重）：**濕豆皮4片（約120公…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…題的患者詢問，既然甲狀腺低下是缺乏甲狀腺激素，那麼多吃紫菜、海帶等含碘量豐富的食物，能幫助改善甲狀腺低下嗎？其解釋，如果屬缺碘型的甲狀腺功能低下患者可能有效，不過，實際上隨著食鹽加…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

…飲食可以「酌量」攝取含碘豐富的天然食物（但不建議多吃），包含海帶、紫菜、海苔、海水魚貝類等，大約每週吃1次，每次一小截指節大小即可，因為海帶、昆布、紫菜這類食物，含碘量非常高，其每…
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

… 平常也可以補充滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞、海帶、海參、石花菜、秋葵、皇宮菜、地瓜、軟骨、蹄腱、豬腳等。 **2.不熬夜且釋放壓力** 再次提醒大家，熬夜、…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266
姊妹花赴日旅遊後竟心跳加速？原來是這吃太多，誘發甲狀腺機能亢進作怪！

…病的重要因素！當有此類體質問題的民眾，食用大量含碘的食物（如海帶、海苔及昆布），或不慎接觸含碘藥物，或是顯影劑，都有可能會誘發葛瑞夫茲病的發生。就以上述案例中的這對姊妹來說…
http://www.top1health.cn/Article/33/80364
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…花椰菜、高麗菜、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥、小麥、海帶等，都是建議可經常食用的食物。此外，再推荐一道可以作為涼拌的「涼拌木耳海帶絲」，屬於高纖食物，可淨化…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

… **飲食建議** - 「鹹」、「黏稠」的食物，有助補腎：海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山藥、滑菇。 - 運動後，多攝取蛋白質和醣類：修復肌肉纖維、補充運動中被肝醣分解的蛋白質。…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
網傳：耳朵有褶痕是心肌梗塞徵兆？印堂、山根3部位預測心臟病風險

…擔，糖、脂肪代謝被打亂，且會形成異常沈積，建議平時多吃木耳、海帶，或是地瓜葉等高纖維物質，幫助清除代謝廢物。至於，本身已經檢查出心臟疾病的患者不宜劇烈運動，建議以循序漸進的運動，像…
http://www.top1health.cn/Article/248/78022
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

…店可以選擇多種顏色不同的蔬菜（如炒空心菜、玉米筍、滷紅蘿蔔、海帶等），也可以夾一些和蔬菜一起烹調的主菜（如洋蔥豬柳、匏瓜炒肉片等）來達到所需的蔬菜量，並攝取到各種不同顏色蔬菜所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…師將告訴你聰明吃「牛里脊肉」，就能帶給肌膚年輕與彈力；喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪；以及多吃「菇類」如金針菇，肚皮會越吃越凹等魔力，現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78077

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