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…享以下5大飲食秘訣,不但能夠讓你擁有緊緻光滑的肌膚、全身充滿活力,還能保有少女般健康好體態,想要減齡Look就要這樣吃! ![][163372] **Tips 1.正確…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532…疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、失眠、甲狀腺功能低下。 **缺乏的營養素:**維生素B6、膽素、維生素C、維生素E、碘、鈷、蛋白質、水。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…手輕輕拍打臉與身體也有效果。 **本文出自新自然主義《活力迎接更年期,下半生更健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/11/71349…放棄,走過10年抗癌的艱辛路程,始終抱持樂觀態度正能量,充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉,分享自己抗癌三件大事情,就是心、動、吃的調整,以及最令人好奇的是他…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…中 ▶睡不好 ▶努力減肥卻瘦不下來 為了讓身心充滿活力,蛋白質是不可或缺的養分。只要說中其中一項,就要重新審視每天的飲食,檢查是否蛋白質攝取不足。 **本文出自幸福…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316…一般盤腿 差別在哪裡?** 雙盤腿與一般盤腿,有什麼差別?活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建表示,雙盤腿的方式為右腳單盤,然後左腳向內彎曲,兩手手掌托住左腳腳踝(為保護腳踝,不…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248…極好的抗癌蔬菜。 2.白菜的鋅含量十分豐富,有增強男性精子活力的作用。 **本文出自台灣廣廈《好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093「我常常覺得很累,每天都睡不飽,是不是肝有問題啊?」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎?中醫師表示,其實上述問題不一定是肝的實質臟器出問題引起,而是…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…205731] **天旋地轉VS.頭重腳輕** 活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出,出現眩暈不好受,常會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀,通常稍…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980…。 **想要「做人」成功先吃對 這樣做鞏固精蟲品質活力、數量** 有國寶級女中醫之稱的黃蘭媖中醫師,在其著作《好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926…「家成為安心安全的空間,大家想回來的舒適空間」;「家帶給大家活力,讓大家每天開心地說「我要出門了」,高高興興地上班、上學去」。如果能提供以上這些價值,你對做家事有何看法? 是否覺得…
http://www.top1health.cn/Article/251/68817…麻的感覺,改善膝關節疼痛,調理氣血。 **常保年輕活力的美麗媽媽!** 我今年65歲,可以享受半票優惠了,很多人都說看不出來。我的工作需要站整天,從年輕到現在站了五十多…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803…塗抹保養品是不夠的,藉由超音波美膚小幫手的輔助,可以讓肌膚有活力,明亮動人。 ![為了達到舒適、深度導入,只要增加一個護膚步驟,就能體驗護膚產品效果提升,為肌膚注入活力,明亮動人…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799… **徒手物理治療 避免久坐久站** 收治個案的「活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出,包括:從事粗重工作的搬運工,工作時必須常彎腰的服務業,或長期久坐的上班族,…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780…不夠,仍會對身體造成急性運動傷害,千萬不可小覷。 活力得中山脊椎外科醫院復健室吳培瑜物理治療師指出,平常沒有養成運動習慣的人,加上工作需長時間久坐,常有肌耐力不足、關節不…
http://www.top1health.cn/Article/167/63650