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「泡澡」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…時也不宜運動，以免刺激交感神經過度亢奮，進而影響睡眠。無論是泡澡或沐浴，水溫都不宜太高，且盡量在睡覺前2小時完成，有助增進睡眠品質。
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
止皮膚癢先加強保濕！想成功鎖水，塗油性成分就對了？

…，又未適度留意水分補充、濕度調節。或是，沐浴時偏好洗熱水澡與泡澡，把皮膚上具有保護效用的油脂洗掉等，都是造成肌膚缺乏油脂、表皮含水量下降，使皮膚變得脆弱、敏感，出現乾燥、搔癢、脫屑…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…的還是應盡量減少食用油炸、辛辣等刺激性食物。並避開蒸氣烤箱、泡澡等悶熱環境，以及容易對肌膚帶來刺激、過度深層清潔的去角質、換膚、挽面等動作，才不會讓血管擴張狀況更加惡化。
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…向按摩，促進淋巴及血液循環，同時加速排除廢物。簡易做法是，在泡澡時利用沐浴乳按摩；或在洗完澡後擦乳液時，利用乳液來按摩。 **3.多蔬果：**減少攝取澱粉類食物，如米飯、麵食等，…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
遠離惱人過敏～建立寶寶皮膚屏障，快學這洗澡4原則

…浴用品建議使用溫和且能舒緩肌膚的天然產品。 **3.適當的泡澡時間：**有時可讓寶寶泡泡澡，為肌膚補水。Aveeno®艾惟諾有一款專為易敏感膚質寶寶設計的「燕麥益敏泡澡粉」，其中…
http://www.top1health.cn/Article/242/52761
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…嚼次數，促進唾液分泌，唾液夠體臭就消；選擇純棉及麻製品衣物；泡澡時加木炭、鹽；喝糙米茶，不用花大錢且生活化的除臭方法，也非常實用。
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…，就必須在日常生活中提前鍛鍊好身體的排汗能力，像是充分運動、泡澡或做三溫暖等，以促進排汗。讓皮膚內側的「水通道蛋白」（Aquaporin），也就是水分的通路活性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
肝癌術後調理秘訣：扶正攻邪，中醫這樣說…

…分鐘的慢走、騎自行車、游泳或氣功都是不錯的方式。 - 2.泡澡：泡澡時體溫的提高可以提升血液循環，也等同於散步，同時可以增加睡眠深度，並使人更快入睡。 - 3.穴位按壓：平時可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537
總覺得快精神分裂？雙子座抗焦慮試試這幾招

…個溫泉、在家泡熱水澡，都是幫助放鬆身心的好妙招喔！主要是因為泡澡可以促進血液循環，還能給自己一段獨處的時間好好閉目養神，血液循環變好，身體各項機能也會連帶提升，有助於幫助自律神經修…
http://www.top1health.cn/Article/248/52437
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…粽子也會沾醬，不過真的是用「沾」的，而不是用「淋」的，這就像泡澡跟淋浴，一樣都能把身體洗乾淨，但用水量就差很多。把醬料用沾的同樣能讓粽子的美味畫龍點睛，卻能少吃下不少熱量和鈉喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

…，也可接受中醫師的針灸、中藥治療或是泡熱水澡，但畢竟看醫生和泡澡都不方便隨時進行；因此，若想加強舒緩效果，尤其是在家中或辦公室不舒服的時候，馬上緩解症狀，自己就能做的「熱敷」就是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

…非常重要。換句話說，我們要盡可能保持血液循環暢通。日本人習慣泡澡，藉此讓身體變得暖活，消除疲勞。泡澡是消除便祕、預防便祕的好方法。不過要請各位讀者注意的是，泡澡的溫度與時間適度即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167
體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

今天量體溫了嗎？健康人的平均體溫36.5至37.1℃，但現在許多人的體溫只有35℃多一點點，日本專家深信這是現代人越來越常生病、癌症人口高居不下的原因之一，認為只要生活中多做到4件…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…痠痛，達到肌肉放鬆效果。][120726] **肌肉放鬆　泡澡熱敷養生** 中醫師莊雅惠強調，季節交替，天氣忽冷忽熱，容易出現筋骨痠痛的情形，包括：肩頸僵硬、手臂與腰背痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…5錢。 - 作法：以1000c.c.水煮開，混合自來水一起泡澡。 - 功效：淡竹葉有助清熱除煩作用；藿香有發汗解表，化濕和中，理氣作用；白芷對病菌有一定的抑制作用，也可促進皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078