油炸食物 | 搜尋結果

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「油炸食物」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…血糖進入細胞難度，可能引發神經退化和失智症。 **5.油炸食物和速食：**每周不超過1次油炸食物和速食，減少反式脂肪的攝取，不但可以預防心血管疾病，更可以預防退化型與血管型失…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…友過著容易引發有心血管問題的生活型態，其中又以腰圍過大及喜好油炸食物或多肉少蔬果為最，且另有逾8成的民眾有著肩頸痠痛或僵硬的困擾。如何改善？75％以上民眾認為泡溫泉是個好辦法，但問…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…是出國遊玩，還是美食日，雖然可以放開心吃些麵條、麵包、蛋糕、油炸食物，但想要保持好身材，享用美食時，仍舊不是一昧吃到飽、吃到撐，而是要均衡飲食、什麼都吃才對。特別是，蔬果的補充更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…花生油、苦茶油或芝麻油，避免無益於健康的動物性油脂食品（如：油炸食物）或含反式脂肪的點心（如：乳瑪琳），並減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取，尤其油炸的東西和肥肉要盡量少吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…掌握飲食目標，減少外食，也會吃得比較健康。飲食也最好避免食用油炸食物，除了飲食控制，規律運動也很重要。
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
胃癌小心8大症狀警訊　遠離10大危險因子

…菌感染。 2. 抽菸喝酒。 3. 嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4. 惡性貧血。 5. 家族遺傳。 6. 性別：男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7. 胃酸不足。…
http://www.top1health.cn/Article/310/54419
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…掌握飲食目標，減少外食，也會吃得比較健康。飲食也最好避免食用油炸食物，除了飲食控制，規律運動也很重要。
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…因為，高油、高鹽、高糖的食物正是減重的大殺手。就以高油食物（油炸食物、酥皮點心）來說，其不僅油脂、反式脂肪含量多，吃下肚更會導致人體內產生許多自由基，加速身體肥胖與老化的速率。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
腹瀉好不了，小心發炎性腸道疾病作祟

…，日常保養避免接觸過多可能的致炎因子，譬如，抽菸、酗酒、嗜吃油炸食物等不良的生活習慣非常重要。日本知名藥廠堀井貴史董事長也特別分享自身的保養秘訣，平時工作常需承受極大的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/54300
生理期「小妹妹」悶又癢　私密處保養有小幫手

…重（公斤）X30c.c.的飲水量，並注意飲食均衡，少吃甜食、油炸食物，多補充優格、優酪乳等富含益生菌、有利維持私處菌叢生態平衡的食物。同時，養成規律的作息起居、不熬夜、維持愉快的心…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…積極改正過去不正確的飲食方式，包括戒除含糖量高的手搖飲；減少油炸食物的攝取量，改以烤、低溫水炒、涼拌等料理方式取代。並改變其過去不吃水果的習慣，大量增加其新鮮蔬果的攝取量，並將下午…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…持營養均衡。至於想減少膽固醇的攝入，其實反而該注意飽和脂肪（油炸食物、酥油、奶油蛋糕、麵包）的攝取，那才是造成血膽固醇濃度變高的元凶。食譜示範：蛤蜊絲瓜食材／蛤蜊、…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。 ![][124602] 網路有傳說：「吃膠原蛋白能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…錯過清晨的最佳排便時機外，及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物現很容易造成便祕，抽菸喝酒及服用一些藥物亦然，偏食、營養不均衡，也常是便祕的原因；而「纖維素」對人體胃腸有益處，…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…活菌數，還可能造成其他乳品成分發酵、腐壞。 **7.與油炸食物併用** 油炸、燒烤等食物，都會使免疫系統的紊亂，進而誘發過敏反應，若與益生菌產品一同食用，反而削弱了益生菌的…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813

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