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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…[維生素C可以幫助促進黏膜防護力、維持陰道弱酸性環境。例如，柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨、草莓等都不錯。][195219] **第1招／攝取富含維生素C的水果：** 維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

…進、腹鳴等症。同時建議，空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
苦普洱茶太神奇，能抗A型流感病毒！研究新發現：「苦柑熷茶飲」防風寒助保健

…圖片提供／中興大學）][194925] 曾志正教授認為柑橘類盛產時價格均低廉，客家先民應該曾經嘗試過多種柑橘類，發現虎頭柑製作的酸柑茶抗風寒咳嗽的效果最佳，是先人智慧的結晶而…
http://www.top1health.cn/Article/320/82755
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…皮膚細胞，使肌膚有彈性、不鬆弛。含有維他命 C 的食物包括：柑橘類水果、奇異果、青椒和草莓等。而在4種顏色的葡萄當中，維生素C含量最高的竟然是綠葡萄(每100g為5.3mg)。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…出多7倍的茄紅素，而橄欖油的效果比沙拉油好。 **3.柑橘類** **降血壓營養素：**類黃酮。 **降血壓效果：**檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果，都富含類黃酮抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…生甜美，變異的美麗紫色果肉是無可挑剔的變異特色，讓他們在各地柑橘愛好者的心中佔有特殊的地位。這些最早在義大利發現的美味水果將增添異域風情。 **★血橙義大利蘇打** 血橙汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…日應至少攝取25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、奇異果等，例如奇異果擁有維生素C、膳食纖維及抗氧化物、植化素等，有助於促進益生菌生長。董…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…及不妨適度補充能促進黏膜防護力，例如富含維生素C的蔬果包括：柑橘類、奇異果、芭樂、鳳梨都是不錯的選擇。以蔓越莓來說，因為富含前花青素，對於細菌有抗沾黏的能力，讓細菌不容易附…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
頻夜尿、下腹痛，間質性膀胱炎警訊！中醫：頭皮針、腹針、腹式呼吸依體質調理

…急性期】** **1.濕熱型：**飲食不恰當(例如：辛辣、柑橘、茶、咖啡或酒等)，或是天氣悶熱，釀成濕熱，注於下焦會誘發小便熱澀疼痛、尿色偏紅，或小便渾濁，常伴腰腹脹痛、口苦口渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…，幫助寶寶的成長發育與腦部發展。食物來源：深色蔬菜、全穀類、柑橘類水果、菇類、豆類等。 ** 鐵質：** 寶寶在6個月前所需的鐵質會由乳汁供應，因此建議哺乳媽咪每日攝取4…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

… **Q：請教我做柚子醋醬油。** **A：**現榨柑橘汁（酸橘、醋橘、柚子等）、醬油、柴魚醬油的比例是2：1：1。混合後放入保鮮盒，最久可冷藏1星期。 **品嚐豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。此外，也建議多吃菇類的食物，因富含多醣體，可促進免疫細胞的活性，減輕肝臟的解毒負擔。以及保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…菜40公克、黃甜椒80公克、腰果8個、無加糖優格200公克、柑橘果醬2茶匙。 **作法：** 1.草蝦洗淨剝殼，去腸泥燙熟備用。 2.綠櫛瓜圓片稍煎上色備用；黃甜椒、美生菜洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說

…紅蘿蔔、南瓜等。 **●維他命C：**具抗氧化作用，例如:柑橘類水果、芭樂等。 **●維他命E：**有助於維持細胞膜的完整性，例如:深色蔬菜、杏仁等。飲食均衡，保持良好的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867

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