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…緩解,中醫師建議,攝取豆類製品、含鎂深色蔬菜,並且推荐喝山藥排骨湯,可補充植物性雌激素,幫助更年期女性緩解不適症狀,也包括穩定情緒。 **更年期怎知道?檢測荷爾蒙及濾泡刺…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…[123590] 所以,即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯,也不用過度緊張、擔心。唯一要提醒的是,成熟的木瓜糖份相對較高,為避免糖份攝取過量,增加妊娠糖尿病的發生風險,建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679…腸虛弱、消化不良的人食用。至於食用方式上,除了民眾常見的蓮藕排骨湯,將以蓮藕蒸熟加入適量冰糖,自製「冰糖蓮藕汁」,就是夏日老少咸宜,止渴又養生的食療好選擇: **★冰糖蓮藕汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…慮食用「生薑羊肉湯」,屬於後天脾胃失調的人,則建議食用「山藥排骨湯」,但是,如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563…、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮,例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四神湯、杞棗鰻魚湯、黃耆山藥鯉魚湯,山藥枸杞鯽魚湯等等,以補充元氣,改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…漿(含花生)。 菜餚類:咖哩、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、麻辣鍋。 調味料類:沙茶、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、香油、辣椒、胡椒、八角、花椒、茴香等辛香料。 水果類:荔枝、龍…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530日前平面媒體曾驚爆,有民眾於餐館購買「荷葉粉蒸排骨」食用後,發生喉嚨、口腔疼痛等疑似中毒症狀。沒想到原來是店家誤將有毒植物「姑婆芋」外葉當做荷葉使用惹禍,引發許多網友熱烈討論。有鑑…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461…「清蒸魚」、「烤雞腿」、「滷雞腿」都是不錯的選擇,但小心「滷排骨」是先炸過再滷的陷阱。 - 3.避免過多調味醬料:糖醋、沙茶、宮保、三杯、紅燒等烹調方式,都是高油高糖的陷阱。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52448…的情況,建議食用「綠豆銀耳湯」,體質較虛的人,則可食用「山藥排骨湯」等。 **【綠豆銀耳湯】** **1.材料:**綠豆、銀耳、蜂蜜或冰糖。 **做法:** 1.去皮綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369…50g,益智仁10g。黑豆加水燉至皮軟肉爛後,再加入益智仁與排骨煮湯,以鹽、生薑調味,用於脾腎陽虛的小便失禁。 - 4.黃耆山藥固腎湯:黃耆20克、覆盆子30克、山藥20克、瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…虛弱者,煮成粥是最有利消化吸收的方式,搭配一些優質蛋白質,如排骨、瘦肉,或雞腿更佳。 <!--more--> ![如果是貧血導致的面色萎黃,則可考慮食用「桂圓紅棗茶」。][12…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806…!--more--> ![平常用2錢天麻和2錢百合燉雞湯或排骨湯飲用,有鎮靜和安神之效,可減輕過度勞心對身體造成的影響。][120644] **勞心、勞力,如何降低過勞對身…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039…疏鬆症的好發族群,建議平日可用麥冬、桂枝、黃耆等中藥材,搭配排骨、香菇及蔬菜熬煮成藥膳,以增加骨質,避免骨質疏鬆。 **壯筋骨防骨鬆 喝黑豆排骨湯** 中醫師陳旺全也提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948… 避免過敏容易引起的疹子,平時建議食用「冬瓜薏苡仁排骨湯」: **【冬瓜薏苡仁排骨湯】:** **材料:**冬瓜300克(切塊)、薏苡仁30克、排骨塊250克、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789…內容,一不留意就可能吃下過多熱量、干擾瘦身大計。就以市售的炸排骨、炸雞腿便當來說,吃下一個熱量就將近800至900大卡,相當於3碗白飯(1碗白飯熱量約為280大卡),相當驚人。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51650