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「排骨」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「排骨」的資料

冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…苓各6錢，洗淨泡水30分鐘後，與事先汆燙去除血水的600公克排骨一起放入鍋中，加入適量水分，以大火煮滾，轉小火續燉30分鐘，最後加入少許鹽巴調味即可。另可加入少許米酒調味，但千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…到：「我平常吃得很簡單，早餐吃鐵板麵加奶茶；午餐跟同事一起訂排骨便當；晚餐是紅燒牛肉麵加海帶、豆干，沒有很豪華啊！」  ![根據食藥署食品營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
不是能吃就好！鍋子用錯、藥材不泡，冬季燉補效果打折扣！

把排骨用水沖洗乾淨後，放入鍋子裡，打開從中藥房買來的藥材包，將藥材放進去，再倒入足夠的米酒和水，接著放入電鍋中燉煮，開關跳起，一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成！您也是這樣燉補嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…將白開水限制在1,000c.c.以內為佳，接著以雞湯、魚湯、排骨湯等同時有助補充蛋白質的水分來加以補充。另外，也可使用杜仲煮水來代替白開水，幫助減少水腫的發生機會。至於，此…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…生食，可以打成泥來食用，也可鋪在飯上。台灣山藥適合熟食，山藥排骨湯即是不錯的養生藥膳。注意：山藥較滋補，也有收斂的功效，可以治腹瀉，所以，身體正在發炎、感冒急性期者，建議先不…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

**宴會特色佳餚——燉牛排骨** 在韓國，把食材和湯一起燒開煮熟的方式與用蒸氣蒸熟的方式均叫做「燉」。一般以牛排骨、牛尾、牛膝窩肉、豬排骨等肉類為主要食材的美食，都會用微火長時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…天1杯（250～300毫升）為限。另外，常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等藥膳食補，在食用前也建議最好能諮詢中醫師意見，加以評估後再食用較有保障。 **地雷4／富含…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…助預防腹部肥胖和代謝症候群。薑絲炒大腸、糖醋排骨、糖醋小黃瓜、涼拌青木瓜絲、油醋沙拉，乃至饒富風味的水果醋飲，生活中充滿各式各樣的醋料理，其地位不但是廚房中的調味品…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，鬆弛肌肉。 **3.銀參排骨湯：** - 材料：銀杏10至15粒、黨參5、北耆8錢、排骨300克。 - 做法：將材料洗淨，排骨川燙，向鍋內加…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
膝蓋持續痛3周　X光照不出韌帶損傷

…，要注意可能是韌帶受傷，建議尋求復健科醫師的評估，必要時可安排骨骼肌肉超音波的檢查來確診，給予正確的治療。
http://www.top1health.cn/Article/164/52966
褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！

…桃芝麻糊，都有不錯的改善效果。 **肝火旺盛／推薦海帶排骨湯** - **症狀：**肝火旺的人，除了失眠、睡不好，常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52846
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…放入冰箱冷藏靜置6小時以上即可。 **【料理示範／蓮藕排骨燕麥粥】** - 材料：大燕麥片、蓮藕、玉米、玉米筍、排骨、蒜苗段、枸杞、食鹽。 - 作法：將排骨汆燙出血水後，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…己一天都吃了什麼樣的食物吧。盡量詳細地記錄一個星期看看，例如排骨便當，不要只寫排骨飯，而是記錄下來一份炸排骨、一碗白飯，然後三樣菜個別是什麼？熱量不一定是重點，重點是自己要能感受得…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…緩解，中醫師建議，攝取豆類製品、含鎂深色蔬菜，並且推荐喝山藥排骨湯，可補充植物性雌激素，幫助更年期女性緩解不適症狀，也包括穩定情緒。 **更年期怎知道？檢測荷爾蒙及濾泡刺…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…[123590] 所以，即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯，也不用過度緊張、擔心。唯一要提醒的是，成熟的木瓜糖份相對較高，為避免糖份攝取過量，增加妊娠糖尿病的發生風險，建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679