抗氧化力 | 搜尋結果

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「抗氧化力」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「抗氧化力」的資料

花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…素的紫色食物，安心補腦少煩惱！ **花青素抗氧化力超強大，是維生素Ｅ的50倍！** 花青素（Proanthocyanidins，簡稱 PC）屬於生物類黃酮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…*4.植化素：**在蔬果所含的植化素中，以紅色植化素為例，其抗氧化力強，而紅色植化素中含量最多的就是茄紅素。要補充茄紅素很簡單，番茄、紅葡萄柚及西瓜都是炎夏必吃的紅色「氧」顏蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

黃澄澄的果肉，迷人的香氣，一口吃下，細緻的甜酸滋味盈滿整個口腔，猜猜這是哪一種夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…降血脂等好處。中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力，才不會白費工。尤其有5種情況的人不能吃錯，小心愈吃愈大洞。 ![][203622] **吃薑黃對健…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

…香蕉，能補充因運動而耗損的能源。 **番茄**是具有高抗氧化力的食材，但一次攝取過多，就會變成High-GL食物，因此要特別注意攝取的量。和其他食物搭配食用，或是做為添加材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…荷爾蒙濃度失衡；此外，注意「均衡飲食」，天天攝取新鮮蔬果提升抗氧化力，以及每日維持多喝水、養成適度運動，都是養生秘訣。 **【健康小叮嚀】：** 趙順榮藥師提醒，DHEA目…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…退化程度，有效改善臨床症狀。 **延緩記憶力衰退　強化抗氧化力抗衰老** 一旦罹患失智症，病程是不可逆的，必需預防失智找上門，代表平時應該好好保養腦部。營養學界發現，記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…！ **補救熬夜帶來的傷～隔天喝蔬果汁提升抗氧化力** 雖然正確選擇宵夜種類，可以稍微降低肥胖的風險，但這樣還不夠！趙函穎營養師表示，熬夜會促使人體產生更多…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…甜椒。 **茄紅素** 是類胡蘿蔔素家族的成員之一，抗氧化力是β-胡蘿蔔素2倍，維生素E的10倍，有助於肝臟解毒、幫助荷爾蒙代謝。攝取茄紅素可改善心血管疾病相關的因子，如低…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…中營養素的代謝和廢物的排出，預防脂肪肝。另外，深綠色蔬菜還有抗氧化力強的植化素，可以減少自由基對肝臟的傷害，減少肝臟發炎的情形。 **3. 蛤蜊：**想要兼顧肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…營養師提醒，部分產品可能含有β-胡蘿蔔素，雖然β-胡蘿蔔素的抗氧化力很強，對保健眼睛也有幫助，但補充時要特別小心份量和比例，過量可能會和葉黃素產生競爭吸收的情況，反而招致反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

…維。茄紅素屬於β-胡蘿蔔素，是番茄最具代表性的營養素，特色為抗氧化力強，可以改善心血管疾病。含有茄紅素的水果除了番茄，還包括：西瓜、芭樂、木瓜等。至於，維生素C也有強大的抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…持水嫩白皙，除了做好基本的防曬工作之外，吃對美白食物也能提高抗氧化力、幫助清除自由基。 **美白用吃的　由內而外提升抗氧化力** 另外，水是美容聖物，建議平日要多補充水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
改善過敏先做好營養補充！補對礦物質，重拾好「鋅」情

…量消耗鋅，如果又只單純吃素而不額外補充鋅，則身體容易發炎，使抗氧化力低下，不利身體修復。 **●其他：** 懷孕期間、老年人、燒燙傷患者、腎臟病變者、肝病、糖尿病患者、癌症…
http://www.top1health.cn/Article/62/57632
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失

…鬆補充到所需蛋白質、維生素、礦物質。此外，平時也要多攝取具有抗氧化力的各式蔬菜與水果，透過飲食加上運動雙管齊下，不但能增加肌力，還能避免疾病上身，健康快活大樂齡！
http://www.top1health.cn/Article/110/57615

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