承擔 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「承擔」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「承擔」的資料

爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…樣能縮短上坡時腳打直的時間，並讓大部分的重量由腳骨和腿部肌肉承擔，而減少膝蓋承受的壓力，還可避免拉傷小腿肌肉、減少腳踝的負擔，也比較不易疲勞。 **原則三、越…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
永遠、唯一才是愛情？其實每場戀愛都帶來這些禮物

…這分明是伴侶腦子有洞不知道自己要什麼、無法做抉擇，為何由你來承擔惡果呢？除非大家說好了，你我他都喜歡多重伴侶關係，這樣很好，不然的話，看清楚鏡子裡的自己：「我是一個這麼棒的人，我值…
http://www.top1health.cn/Article/262/66697
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…管理、情緒、環境等等各方面，長久的失調累積而造成身體跟腸胃道承擔這樣的結果，這才是除了益生菌之外，背後更值得我們去探討的根源，往往這也是健康的關鍵。什麼樣的飲食跟生活會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

…。 **社會責任：** (1)做志願服務。 (2)多承擔社會責任。確定以上任務後，清楚自己的角色定位，然後再進行時間分配即可。之後，在實踐中不斷修煉和調整，自然就會…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
慢性腰痛反覆發作？用毛巾、椅子做2招臀部伸展操，減緩疼痛

…要擔任支撐身體的重要角色。而一旦這些肌肉變僵硬，原本臀部負責承擔的重量與衝擊，就會轉為由腰部肌肉負擔，因此也就導致民眾出現惱人的腰痛症狀。 **改善腰痛先練臀…
http://www.top1health.cn/Article/248/58146
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

…友足夠的支持、照料嬰兒時被外在因素干擾，或在照顧小孩之餘必須承擔其他壓力，就會出現焦慮的反應，症狀包括生理上的昏沉、潮熱、心悸、心跳加速、泌乳減少、消瘦、胃口變差、無法專注眼前事物…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077
你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關

…的父母，就容易會有令人「放心」的孩子。這樣的孩子會不自覺過度承擔很多職責，希望透過自己的力量，減輕父母的憂愁。他們不喜歡成為別人的負擔，卻看不清楚自己的極限，因此常常分不清楚責任的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…鬱感自然降低。感恩他人外，最重要的是要感恩自己，感恩自己選擇承擔新的人生任務，以及願意嘗試無條件付出慈愛。 **3.面對自己：**以人為鏡，孩子是我們的鏡子，每天不斷映照出自…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
別讓膝關節哀號〜這樣上下樓梯、做對這些事，減輕膝蓋負擔

…過胖可謂首要的保養目標。除了睡臥和坐著的時候以外，膝關節總是承擔著體重的數倍重量，就以最簡單的平地行走來說，膝關節就要承受體重2～3倍之重。換言之，以體重60公斤的人為例，在平地上…
http://www.top1health.cn/Article/248/57626
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…，尤其是體重過重的人，建議改踩腳踏車、飛輪或韻律車，座墊可以承擔上半身體重，較能避免運動時給予膝關節過大的壓力。不過，踩踏單車或飛輪時要格外注意椅墊的高度，使用者應先在站立姿勢下…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

… 足部肌肉是維持足部良好結構的要素，可協助分擔足底筋膜所承擔的壓力，腳抓毛巾或彈力帶，可以幫助訓練足底下的肌肉。將毛巾或彈力帶放在腳趾下，用腳趾彎曲方式來抓毛巾或彈力帶，以訓練…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
吃椰子油治療阿茲海默症？營養師帶你這樣看

…時增加了總膽固醇與壞的膽固醇（LDL），所以我認為也沒有必要承擔血脂增加的風險而以攝取椰子油來預防阿茲海默症。** **阿茲海默症的風險也與肥胖、活動力、糖尿病等眾多飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296
大小事都一手全包？小心包出病來！

…「我不得不堅強啊！好像我過去一路以來都是這樣，無法讓自己不去承擔壓力；因為哥哥比較自私，很多問題都落到我身上，我太太、兒子還有妹妹、媽媽都要我照顧。我一個人要處理好多事情，為了專心…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…脆弱、憤怒、哭泣等等負面的情緒。我們可以試著不去擔心別人如何承擔自己的負面情緒，接受自己可以有短暫的「擺爛」，不用總是表現出理想的樣貌，讓自己感受真實的「不爽」，不需要去說服自己「…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
何時才算做好道別的準備？面對生命盡頭該怎麼做？

…裡沒有什麼是「正確」的決定。無論她的決定是什麼，她都必須自己承擔。沒有什麼邏輯推理，或是損益評估，可以幫她做出決定，或是保護她，讓她事後不會深感後悔。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57050

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞