…增强腿部力量的锻炼方式,从长远来看会影响认知老化,这包括人的思维、学习、记忆能力。健康成年人延缓大脑衰老最有效的一个办法是让腿部肌肉更强壮。以及蹲下这种运动,也可以帮助个体延年益寿…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113…较于其他的临床试验中心,一校三院的整合,更可以突破过去单向的思维,创造出基础到临床之转译发展,更在此过程中可加速临床与基础双向验证,可有效应用成为新的诊断与治疗方法,发展出更有价值…
http://www.top1health.cn/Article/88/70115…,GSH-Px是人体中最强大的抗氧化物之一,能缓解情绪低落、思维迟缓和运动抑制的症状。研究显示,当老年人血液中硒的含量高时,忧郁症状明显减少。 ◎代表食物 **海鲜类** …
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…医院风湿免疫科魏正宗主任说,中山附医僵直性脊椎炎团队创新卫教思维,长期透过网路分享风湿免疫领域相关资讯,鼓励病友学会找资料、做功课;训练专责卫教师协助评估病情、让病人对疾病有基本认…
http://www.top1health.cn/Article/32/69008…色:** 过去在夫妻角色的分配上,多强调男主外女主内的传统思维。但事实上随着时空、生活文化、背景的转变,如今夫妻角色多讲求双方平等。因此,伴侣间事先了解另一半对于彼此在婚姻中角色…
http://www.top1health.cn/Article/262/66726…外摄取太多糖分非常重要。 **逆转营养思维!癌友3大营养素这样吃,抗癌之路更顺利** 虽然了解适度补充上述3大营养素对于癌友体力维持的重要性,但在日常饮食的…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411…带孩子出国旅游,父母亲可以做哪些准备呢? **一:改变思维** 我们生活中常开玩笑,父母跟小孩是对打状态,所以带两只出门叫一打二,看到一打三一打四的家长只能投以无限尊敬…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394…想动。那,就在抑郁发作之前,运动起来吧。 **法则6/思维方式** 研究表明,一个人如果倾向于对事件产生大的情绪反应,那么他就更容易遭受抑郁症状的困扰。 这亦是硬币的…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…品,茶一般也未被发现有害骨骼健康。打破了「喝茶容易骨松」的旧思维之后,再来看看喝茶是否有更积极的正面作用! <!--more--> ![喝茶之所以具有保骨的效果,关键在于茶多酚…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053…归属的要求时,回到自己的内在,询问自己:我要让这个人进入我的思维和生命吗? 我要重复让这个令我无奈、委屈的事情发生吗?我是否有好好照顾与尊重自己内在的感受?我是否能说出我想说…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…功,源自制造业的标准化流程成为人类文明中解决大量需求的最有力思维。几乎在同一时期,医学也开始蓬勃发展,抗生素、疫苗、麻醉、医学影像、癌症治疗等等技术在百年内推陈出新,无数的标准化流…
http://www.top1health.cn/Article/80/57648…语言能力比较敏锐的表现,这样的孩子可能是听觉敏锐、语言能力和思维能力强。有些宝宝平衡感较好、运动训练身体反应较快速,这些属于身体耐力、运动爆发力的天赋表现。 新世代妈咪为宝贝…
http://www.top1health.cn/Article/135/57625…增加梦遗的次数。 中国人常有:「一滴精,十滴血」的错误思维,其实这是没有必要的,我们知道水满就会溢出来,精液满也会溢出来,这是一模一样的道理,也是一个生理现象。所以,一旦经常…
http://www.top1health.cn/Article/262/57479…来源。 **补脑食物三/摄取含乙醯胆硷食物 能促进大脑思维的活跃** 此外,当大脑中的乙醯胆硷增加,信息的传递速度就能增加,并能促进思维的活跃。制造乙醯胆硷时所需的胆硷,可…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439做不到「既然如此」思维的人,不慎误信不正当的事物时,反而会执着于自己所相信的东西。实际上,有许多店会将魔术包装成超能力,展现不可思议的现象。以前我对超能力感兴趣时,每听闻有类似的店…
http://www.top1health.cn/Article/232/57541