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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

呂紹睿醫師教你護膝觀念—【起床篇】

…來告訴你原因睡覺的時候身體因為長時間的平躺少動血液循環就會越來越緩慢而靜脈裡的血液循環也會跟著變差這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹半夜或…
http://www.top1health.cn/Article/238/78050
頂上危機全因頭皮不健康？豐厚感頭髮靠洗髮不夠，養髮現在就要開始！

…，洗頭時，使用指腹輕微施力按摩，透過按摩能幫助促進頭皮的血液循環和帶走髒污與油份，水溫控制在30~35度更能有效帶走頭皮油脂，最後要注意的是，沖掉泡沫不代表沒有殘留，建議多沖洗幾次…
http://www.top1health.cn/Article/323/78041
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…僵硬，身體裡面的血管受到壓迫，血流便會滯礙難行。血液之所以要循環，那是因為要把氧氣和養分送到全身各處，所以肌肉柔軟＝血液循環好＝年輕，這些都是環環相扣、息息相關的。** 然而…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…203588] **中醫：飲食失調、缺乏運動、氣血循環不佳，容易導致臉部浮腫、肉鬆** 為什麼容易臉部浮腫、肉鬆呢？現代人飲食失調、缺乏運動，容易使臟腑功能低落，以及使…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
空污危害比你想的大！沙塵暴、PM2.5也是致胖因子

…細胞就會功能衰竭，導致動脈硬化惡化。血液也會變濃濁，使得血液循環變差，氧氣無法輸送全身。一直以來大家都認為是動物性脂肪攝取過多會引發動脈硬化，不過，經由口腔或鼻腔吸入的大氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

前面已經提過，腦脊髓液的循環變差是失智症的原因之一。預防失智症的夜晚習慣，重點應該放在改善腦脊髓液的循環。 ![][205583] ![][184409] 第一個習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…壓力。「縮小腹」和「推手造血」雙管齊下，可強化心臟，促進血液循環。做「弓背」伸展後背和胸椎，有助於紓解前胸鬱痛。 **【注意】**胸悶和胸痛也是心臟病的徵兆，如果伴隨著心跳不…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

**●末梢神經，是血液循環警示燈** 四肢末梢離心臟最遠，手腳指節一旦少動，就會氣血循環不良、逐漸冰麻僵硬。氧氣和養分無法送來，不但末梢神經會損壞，體內器官的病氣和壓力也沒有出口…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知

…、對症調理。 **中醫：關節痛恐與關節舊傷導致氣血循環不佳，使風寒濕邪入侵難排除有關** 吳建東中醫師表示，醫學上認為造成關節腫脹、出現疼痛感的原因十分複雜、多元。除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…得舒緩，且同時身體又繼續消耗內部能量，導致病人消瘦，形成惡性循環。 ![][176284] 歐弘毅醫師表示，在門診中會發現青壯年糖友，因為生活型態的原因，無法定時定量的用餐…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
在家就能雕塑線條！4招練出馬甲線、翹屁屁和緊實手臂

…**貼心建議：** 每回可重複動作 15下休息1分鐘 , 可循環2-4次。 **Part2.好想穿無袖上衣，卻擔心露出掰掰袖，怎麼辦？** **跟著教練這樣做*…
http://www.top1health.cn/Article/250/75464
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

…的食物來享用。最初4個星期反覆這種「不食─>良食─>美食」的循環模式後，體重便會逐步下降，同時改善體質。日本擔任「關口針灸治療院HEAL the WORLD」總院長的關口賢…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
中醫講的經絡是什麼？活絡氣血該怎麼做？拍拍腰臀好處多

**使內氣循行順暢的外在方法** 真氣盈縮的路徑是經絡，雖然至今尚未完全研究出經絡的實質意義是什麼，可是從穴位、經絡循行、得氣經驗、以及王唯工教授的長期研究結果得知血管血液壓力波…
http://www.top1health.cn/Article/248/76563
一人吃兩人補？小心吃出來的易胖體質會遺傳給下一代

…較胖的嬰兒，而較胖的嬰兒比較容易使母親變胖，那這又是一個惡性循環：一旦有一代的青少年和成年人開始吃現在在飲食中隨處可見的高精製碳水化合物和糖，他們的孩子也會受到影響，而且也許連他們…
http://www.top1health.cn/Article/324/76561

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