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「平板」搜尋結果

總共找到 411 筆符合關鍵字「平板」的資料

啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

隨著智慧型手機、平板等3C產品的盛行，現代人罹患眼睛疲勞、乾眼症的比例也隨之大幅增加！根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，也就是每4人中就有1人，有不同程度的乾眼症。要預防乾眼症…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…童有睡意時才進入臥室，不可在床上看書聽音樂滑手機。此外手機或平板電腦已被證實具有強光，會抑制大腦分泌助眠激素（褪黑激素），晚上睡不著的兒童應該避免使用。。 - 為避免睡眠中有飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…胞能放鬆，睡前兩小時要盡量避免以下狀況： **◆1、玩平板、滑手機** 以LED為背景光源的3C產品，越小越不好，會刺激腦子，讓多巴胺持續作用，延後褪黑激素的分泌。最好的證…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

看到這個標題很多人心裡應該都會OS「不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？」「我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！」其實會這麼想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376
只有抗藍光就夠了嗎？保護眼睛先從了解「光」開始

…代3C科技盛行，電子螢幕會產生大量藍光，長期近距離盯著手機、平板電腦等，都會導致藍光直接進入眼球，若是我們黃斑部內葉黃素含量不足以抵擋侵入的有害光，就會嚴重影響視力健康。也因此市面…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…，但近年來半導體技術發展，LED（發光二極體）漸漸普及，包括平板電腦、電腦顯示器、智慧型手機螢幕等3C產品的背景光源都使用LED光源。醫學研究顯示，LED光源產生的高能藍光可能會傷…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
黃斑部病變會失明？藍光比你想得更傷眼睛！

…現代人天天使用3C產品，在公司用電腦，搭捷運滑手機，回家改滑平板，藍光的傷害日積月累，白內障和黃斑部病變都有年輕化的趨勢，因此一定要想辦法減少藍光的曝露量才行。自從3C…
http://www.top1health.cn/Article/244/51287
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…。  ![睡前避免滑手機、平板，防止明亮的畫面刺激大腦，也是讓人更快入睡、維持良好睡眠品質的關鍵之一。][118086] 尤其是，昏暗的環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…必需品，使得低頭族的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害，長期之下，所產生的大量自由基和過氧化物會導致視覺細胞逐漸萎縮凋亡，容易造成黃斑部病變，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
3C暗藏魔咒！破解5大護眼迷思，找回靈魂之窗

…玩3C，小心近視、老花年輕化！眼科醫師指出，貪玩智慧型手機與平板電腦，對視力受損的主要來自於「近視增加」，甚至「老花年輕化」；門診常發現，民眾長期使用3C產品，常存有護眼5大迷思，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083
用對方法！職業媽媽的孩子會跟其他孩子一樣好

…討論，或者玩角色扮演，都是蠻好的方式。如果是看電視、平板（兩歲以下請勿接觸 3C），可以帶著孩子互動。例如：看太空梭飛上天時，我們會帶著兒子看，如果他問為什麼後來會黑黑的？…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…正常眼壓並減緩視網膜細胞的老化速度，對於經常接觸藍光的手機、平板族能有不錯的眼睛保護作用。但對於糖尿病患者來說，糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生，因此，張斯蘭…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

看到這個標題很多人心裡應該都會OS「不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？」「我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！」其實會這麼想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

…老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就是「老花年輕化」。 ![][117189] 新竹科學園區1名35歲…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…若無法回家探望時，可以透過目前3C科技產品(如：智慧型手機、平板、可連網的電視等)與相關軟體(如：Facebook、Line、Wechat等)，讓家中長輩們與遠端的親友可以透過視訊…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797

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