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…因,那麼有可能是患了「膏肓痛」!中醫師表示,許多勞力工作者、家庭主婦、上班族,因為頻繁使用雙手,使肩膀長期處於緊繃狀態,上背部肌筋膜常會因發炎導致膏肓痛,若緊繃的肌肉遲遲未舒緩,疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756…度恐傷琺瑯質** 小蘇打粉有價格低廉、取得容易的特性,常被家庭主婦做為居家清潔的小幫手。但是,若將小蘇打粉的清潔效果動到牙齒上,可就不建議了!趙國翔牙醫師表示, 小蘇打粉有清除牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/37497…害累積而發炎。 **2.好發族群:**運動員、電子作業員和家庭主婦都是好發族群。 **3.典型症狀:**肩膀前上方出現疼痛及灼熱感,手臂向前方或側面抬高時(例如梳頭),疼痛會加…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514…有效控制脂肪攝取量。 至於鍋具的使用,林瑞媛營養師針對家庭主婦煲湯時常用的壓力鍋、砂鍋、不鏽鋼鍋和燜燒鍋,依據其特性,分別提供不同的建議。 **【巧用鍋具煲好湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37329…許多人處理潮濕、難乾衣物的最愛,伴隨而來的電費問題,卻讓不少家庭主婦的擔憂不已。陳映如老師指出,想讓衣物快速變乾、節省烘衣機使用時間,只要善用家中都有的毛巾,就可以輕鬆辦到! …
http://www.top1health.cn/Article/189/37249…降血脂的作用,還能提升新陳代謝、增進免疫力和預防感冒。不過,家庭主婦們在料理蒜頭前,常疑惑「大蒜發芽了還能吃嗎?」,且聽營養師怎麼說。 ![陳彥甫營養師表示,大蒜發芽後,不會像馬…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…有比25歲更辣的魔鬼好身材,令人稱羨!李弦峨原本只是個平凡的家庭主婦,但自先生做生意失敗後,即罹患失眠症,加上後來遇到空巢症候群的關係,又不幸得到憂鬱症,於是她決定自44歲起開始做…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065…果量要夠大,但是,不太可能達成;尤其喜歡吃黑米,卻又懶得煮的家庭主婦該怎麼辦?或是孩子不喜歡吃黑色的飯?聰明的家庭主婦,此時該怎麼辦才好? **喝的花青素 黑米茶沖泡即可享用…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947大蒜、洋蔥常被用來爆香提味、增添香氣,是家庭主婦不可或缺的辛香料之一。可是近來有網路傳言指出:「大蒜、洋蔥加熱後,會變成致癌物」,讓網友陷入恐慌。對此,營養師表示,大蒜、洋蔥會不會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731…間的歡樂旅行,以及闔家團聚的氣氛,不但是上班族有此困擾,就連家庭主婦也一樣,甚至不想再進廚房料理,因為過年忙碌於打理全家大小年菜,幾乎一刻不得休息。看著大家吃年菜津津有味,自己卻反…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429…間的歡樂旅行,以及闔家團聚的氣氛,不但是上班族有此困擾,就連家庭主婦也一樣,甚至不想再進廚房料理,因為過年忙碌於打理全家大小年菜,幾乎一刻不得休息。看著大家吃年菜津津有味,自己卻反…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581…然也是拜拜不可缺少的重要食材,而其中又以肥瘦均勻的三層肉最受家庭主婦喜愛。可近年在食安風暴的影響,難免使消費者不禁擔憂,在需求量大增的年節之際,恐有不肖者將病死豬混入販售。有鑑於民…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539…標;就連蝦仁也驚爆遭添加磷酸鹽讓口感變脆、體積漲大。使得許多家庭主婦人心惶惶,甚至直呼不敢買蝦。對此,專家表示,其實只要謹記「多聞、多看、多摸」3大原則來挑選、購買,自然能吃的「蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508農曆春節的腳步近了,家庭主婦煩惱過年期間菜市場休市,常常趕著在年前採買年貨和蔬菜水果,然而,冬季盛產的蔬菜種類多,各有獨特的美味和營養價值,該怎麼選、怎麼吃,才能吃出健康好運?安心…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454農曆春節闔家團聚,少不了美食相伴,許多家庭主婦使用一個鍋子就搞定所有料理,煎完魚後直接用鋼刷刷鍋,繼續炒下一道什錦菜,不過,這樣的作法卻暗藏危機,可能讓家人在不知不覺中吃下毒素,影…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453