多樣化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多樣化」搜尋結果

總共找到 612 筆符合關鍵字「多樣化」的資料

自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

…25%才是由人自己的意志來決定。 **自律神經失調症狀多樣化，涵蓋全身各器官** 由此可知，自律神經造成的影響，導致身體相對產生的反應，基本上可以說是無所不在，常見的症狀大…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
具多重健康效益的「得舒飲食」

… **《蔬菜類》** **●**每餐2-3樣蔬菜，盡量多樣化。 **●**深綠色的蔬菜每天不可少。 **小秘訣** **●**可搭配各種不同口感的蔬菜減少蔬菜太多的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…，月餅也是高熱量的來源，市售廣式、酥皮、冰皮月餅等月餅，種類多樣化又美味，令人難以抗拒。營養師羅心余表示，酥皮製程中需要大量的油脂，即使是一顆比手掌心還小的蛋黃酥，也有將近一碗飯2…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
長戴隱形眼鏡、盯 3C，眼睛乾澀模糊可能是「乾眼症」的徵兆！

…較嚴重的患者來說，就醫評估治療才是正確之道。乾眼症的誘發成因多樣化，包括身體疾病、生活習慣、接受過白內障或近視雷射矯正手術以及自然老化等，都可能是引發乾眼症的原因之一。在…
http://www.top1health.cn/Article/244/82373
端午節一起包粽子！懷舊治療刺激長輩認知功能、延緩失智

…者透過各式活動的參與（如：搭配端午節的包粽子活動等），接受到多樣化的環境刺激，透過儘早的治療活動參與，則有助於減緩失智功能的退化，對於長者和照顧者負荷的減輕也有助益。（圖片／張自強…
http://www.top1health.cn/Article/110/82186
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常飲食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…~4份，約為60~80公克的乾麵條。不過，在此還是呼籲飲食要多樣化，不需要每天三餐都給寶寶吃麵條，這樣不但會吃膩，也可能長期造成偏食。市面上低鹽類型的蔬菜麵條百百種，有比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
來自大腦的力量！積極的渴望加上強烈的情緒，讓你輕鬆水到渠成

… 當我決定走上新的道路並遠離醫生工作時，我想像自己將會擁有多樣化而平衡發展的未來：我可以閱讀自己感興趣的神經科學主題書籍，還能一邊寫作、一邊指導客戶，並擁有一個美麗的家，我可以在…
http://www.top1health.cn/Article/144/80499
上課竟沒有固定版本的教科書？適時地「放手」更能培養孩子自主學習的能力

…是培養主動學習的精神，然此也相當倚重於教師專業教學設計能力、多樣化學習資源的無償提供且易於取得等。 **本文出自遠流出版《我在芬蘭中小學做研究的日子：芬蘭中小學教育現場課室親…
http://www.top1health.cn/Article/304/81606
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…產品，都是含有豐富的益生菌的食物，適度攝取各類食物，就能獲得多樣化的腸道好菌。 **光攝取益生菌還不夠，別忘了益菌生** 益菌生是益生菌的食物，為益生菌提供養分與能量，並製…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…提升免疫力基本的原則就是攝取均衡營養，除了日常飲食維持均衡、多樣化以外，也要注意或加強某些營養素，才能夠具備完整免疫力。 **【防疫飲食3大重點】：** **1.足…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…循下面的步驟，並且嘗試每天進行症狀誘發，或至少一週多次。設計多樣化的練習運動，這樣你可以從事多種會引起討人厭、不舒服的生理或情緒感受的活動。使用誘發練習運動去矯正對生理感覺或其他與…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
為什麼吸引力法則會成功？大腦的力量能幫你，把渴望變現實

… 當我決定走上新的道路並遠離醫生工作時，我想像自己將會擁有多樣化而平衡發展的未來：我可以閱讀自己感興趣的神經科學主題書籍，還能一邊寫作、一邊指導客戶，並擁有一個美麗的家，我可以在…
http://www.top1health.cn/Article/145/80515
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…嚀】：** 最後提醒，除了補充好菌、全穀雜糧，均衡飲食並且多樣化，才是增加免疫力的王道，建議一天要吃2~3碗各色蔬菜、2～3顆拳頭大小的不同種水果，攝取其中豐富的維生素、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…因此很遺憾地，我沒有辦法提供標準答案。我所能做的，是盡量介紹多樣化的方法和線索，提供你自我覺察。首先，我先簡單說明關於習慣的養成。我們為什麼無法持續去做一件事呢？從結論來說…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801