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…歲以上高齡者只有6成和子女同住,許多人只有過年過節返家和長輩團聚,才發現往常精明的長輩,對於喜好的事情不再有興趣,脾氣暴躁易怒,記憶力一落千丈等等,這些都可能是失智症的徵兆。這時若…
http://www.top1health.cn/Article/31/23185…,流感跟腺病毒的傳染途徑是以飛沫及接觸傳染為主,元旦假期親友團聚,或到各地遊玩,可能會出現病毒遷徙傳染的情況,再加上進入到比較密閉的環境,都會加速病毒擴散的機會。 **加強免…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554…[][64724] 除了文旦與月餅,不知何時開始,中秋親友團聚的重頭戲就是烤肉會了,大抵歸因於這句「一家烤肉萬家香」的廣告文案深植人心。我想起張作驥導演的電影,當中經常可以見到主…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275… 中醫婦科學會理事、開業中醫師吳明珠指出,中秋佳節三五好友團聚話家常,在熱鬧、歡愉的氣氛下,往往會胃口大開,不小心吃下過量的烤肉、月餅、柚子、啤酒等高熱量、高油脂、重口味的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…誤食新鮮度不佳的魚類,導致身體出現腹瀉、腹痛等問題,破壞親友團聚的愉悅氣氛,使難得的假期在不適中度過,江守山醫師提供了4個辨識秋刀魚新鮮與否的要點,只要遵循以下方式,就能輕鬆購買到…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087中秋佳節三五好友團聚烤肉,許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水,幫助去油解膩。但營養師提醒,這樣的搭配方式,恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中,造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036中秋佳節團聚,一定要大口吃、大口喝酒才盡興嗎?營養師表示,酒精適量飲用較好,飲酒過量有礙身體健康,中秋團聚氣氛佳,不小心貪杯,可能吃下多種健康隱憂。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」,口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018…,親朋好友或是小孩的同學到家中聚餐的頻率也跟著變高,三五好友團聚、話家常,既溫馨又歡樂,但是,派對最困擾的就是事前的準備工作、尤其是女主人往往因為該做什麼適合聚會的料理招待賓客,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617…長期過量食用,恐對身體造成明顯傷害,建議民眾可以趁端午佳節的團聚時刻,跟家人DIY粽子,自己做的最安心,還能增進家人感情。 <!--more--> ![紅豆水晶粽的使用材料。(…
http://www.top1health.cn/Article/312/18843…,具有行氣解鬱、開胃消食、化痰利咽、醒酒的效果。過年期間親友團聚家敘,可泡壺金桔茶給大家分享,即可抗寒和防治感冒,又能紓解胸悶鬱結、緩解消化不良、風寒咳嗽、鼻塞,流清鼻水等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17460… **【醫師小叮嚀】:** 藍仕凱醫師提醒,過年與親友團聚固然開心,但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病,其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等…
http://www.top1health.cn/Article/4/17388農曆春節即將到來,許多親朋好友,都會選在這段時間團聚一起話家常。如果因為自己的身材走樣,成為親友調侃的對象,豈不是很難受?趕快抓緊時間,來個春節前排毒、減重大作戰,掃除一身贅肉!下…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387…)][49948] 國泰醫院營養師賴秀怡表示,過年家人親友團聚,容易大魚大肉過量造成身體負擔,民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力,但每種蔬果各有其營養植化素,和抗氧化功能,多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381…可。 **【阿儒師小叮嚀】:** 年節時刻親朋好友大團聚,民眾時常會不知不覺吃入過多熱量,食物一口接一口,毫無克制,但是飲食肆無忌憚不僅會變胖,更可能在過年期間引發急性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908…30] **秋節後,該消耗卡路里了!** 中秋節親友團聚,難免大吃大喝,一不小心就攝取過多的卡路里,讓臉圓圓、肚子更肥了一圈圈。中醫師張文馨指出,飲食不節容易導致胃腸受損、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657