…些事情。 c. 感到生活無聊。 d. 過滿的行程壓得自己喘不過氣來,總是被時間追著跑。 e. 別人試圖為我出主意。別告訴我該怎麼做。 **4. 如果有人提起你的糗事,你…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…婚後為了工作、家庭、小孩,甚至生活上的經濟壓力,常常壓得彼此喘不過氣來,當然也不能再像熱戀或剛談戀愛時,每天想幹嘛就幹嘛,想吃什麼就吃什麼。 但也不能什麼都不做,什麼都不付出…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742…1名50歲不到的新住民林女士,近2年來感覺體力明顯衰退,常常喘不過氣、容易水腫,就醫被告知心臟有破損,卻未規律追蹤,漸漸地心臟病情惡化,日前甚至導致心、肝、腎多器官衰竭,一週內死亡…
http://www.top1health.cn/Article/36/52686…家中孩童持續咳嗽時間超過2周時,應盡速就醫治療,以防兒童出現喘不過氣等氣喘症狀。 而梅雨季抗過敏,應先從防潮除溼做起。通常一般室內溼度每增加10%,氣喘的發生率,就會增加3%…
http://www.top1health.cn/Article/25/52446…0多歲陳奶奶因長期便祕,吃了軟便劑和瀉藥皆無改善,甚至腹脹到喘不過氣,緊急送醫診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞,但由於奶奶年事已高,家屬不希望透過手術的方式治療,因此醫師改用大腸鏡做「腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/52379…人因工作壓力大,平時後腦緊繃、頸背僵硬,容易出現頭昏、耳鳴、喘不過氣來等「陰暑」症狀,因此,工作壓力大者,盡量勿待在空氣不流通的空間內,以及少喝咖啡、茶等刺激性飲料,避免症狀加劇。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…著心血管疾病。 而天氣炎熱的時候,如果輕鬆活動也會感覺喘不過氣,特別是爬一段樓梯就氣喘呼呼,中醫認為是「心脈瘀阻」的象徵,如果加上每次迅速站起來都會頭暈,代表人體的氣機無法到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…,其他人也許看起來都很輕鬆、穩如泰山,你卻覺得自己被壓力壓得喘不過氣、緊張得睡不著覺,甚至因此表現失常?先別急著怪自己的心臟太小,因為根據《Journal of Applied R…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874…水分並休息。 ●運動時若感到身體不適,如胸悶、胸痛、頭暈、喘不過氣、頸部肌肉不適等,應停止運動,並尋求醫療指導後,再開始運動。 ●注意運動環境,應讓空氣流通。 ●嚴重且未接受…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859…壓力,包含工作壓力、婚嫁壓力、家庭壓力、同儕壓力等,都壓得人喘不過氣!因此,陳德福醫師指出,必須培養正向的人生觀,學習正面思考、保持樂觀、熱愛生活,較能幫助自己在人生路上安然度過每…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579…臨更年期的階段,甚至代謝也更下降,身體會產生各種機能衰退,如喘不過氣、心悸、掉髮、長白髮、皮膚乾燥、視力衰退等,甚至情緒也會因此受到影響,變得易怒、煩躁等。這時候該如何調適自己的心…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345… 簡單來說,運動完汗要流滿多的,上衣至少該濕掉一半,但不至於喘不過氣來,也不會肌肉痠痛,不然乳酸堆積會影響睡眠。打過籃球三對三鬥牛比賽的人幾乎都有這樣的經驗,連續比賽20分鐘下來,…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338…荷,若沒有感到不適,可以逐漸增加運動強度;若感到頭暈、抽筋、喘不過氣、心跳加速無法承受,每動一下都很吃力,就要減輕運動強度,最好停下來休息一段時間再開始運動。 李婉如教練提醒…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153…間,有助深入專注在一件事上。若煩惱自己總被無從避免的事情壓得喘不過氣,不妨記住下列的轉換模式祕訣: **1)認識轉換模式** 許多人都經歷過的Monday blue,即因沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874…沒有,倒是聽過很多家屬為了支付龐大的醫藥費,被過勞的工作壓得喘不過氣來,甚至也有轉入特種行業以賺取更多金錢的例子。這真的是適當的醫療嗎?身而為人的尊嚴,以及能夠以人的身份自然死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460