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梅雨季期间尘螨大增，小心过敏缠身！医生指出，过敏与潮湿环境关系密切，当环境一潮湿，尘螨就会大增，过敏的人数就会增加；因尘螨而就诊的病人，虽然一年四季都有，但梅雨季节会特别明显，病情也会跟着恶化，千万不可轻忽。

家医科徐昊医生指出，时序进入6月中旬，正是梅雨季高峰期，生活中大大小小的烦恼都跟“潮湿”脱离不了关系，假若民众一旦轻忽，未做好“除湿”工作，潮湿环境将会成为尘螨的温床，容易衍生过敏、皮肤红肿等身体不适症状。

控制湿度　做好尘螨防治

而要做好尘螨防治，首先应从杜绝尘螨适合生存的环境下手；首先在环境上应控制湿度，建议使用除湿机，把湿度控制在50%以下，尘螨就无法生存；其次，不要给尘螨营养，也就是屋内尽量不要有食物残渣或是皮屑。

最后，至少每2周清洗枕头套、被套，并保持干燥；枕头避免使用羽毛、绒毛等材质，定期曝晒和更换；寝具方面，避免使用羊毛毯或是羽绒被，及避免使用地毯和绒毛娃娃等，房间也要定期清扫，避免灰尘累积。