動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料

大腸癌主凶與年齡、飲食生活習慣有關！篩檢層層把關「腸」保健康

…症發生人數的第一位。大腸癌的危險因子包括年齡（五十歲以上）、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等，不過過去研究顯示大腸癌患者當中有家族病史的不超過兩成，主…
http://www.top1health.cn/Article/319/87553
預防肌少症4要訣：營養補充、有氧運動、漸進式阻力運動…

…或是3盒豆腐所含的蛋白質量。攝取的量需要均勻分配在三餐中，以動物性蛋白質吸收較佳，若是吃素的長者，也可以從蛋奶類來攝取。另外維生素D也是幫助維持骨骼肌肉健康的重要營養，除了可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87123
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則

…反而會增加結石生成。 **四、少吃肉：** 攝取太多動物性蛋白質會增加腎結石形成，尤其是草酸鈣、尿酸結石的患者更要注意。 **五、減少高草酸食物攝取：** 高草酸食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

…1公斤體重需均衡攝取約2公克肉類及魚貝類、蛋、乳製品所含的「動物性蛋白質」，以及豆腐等大豆食品富含的「植物性蛋白質」。另一項重要成分是酵素。酵素是消化、吸收及分解營養成分所需的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

… 王心眉中醫師提醒，要注意若膽固醇偏高者，對於動物性食材建議酌量，不宜食用過多。體質較燥熱的朋友在初秋季節，也別吃太多辛、辣易上火的食物，如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…些添加了著色劑或添加劑的食品。我也改掉吃肉的習慣。連動物性蛋白質、牛奶、優格也滴口不沾。取而代之的是，用優質大豆分離蛋白粉來補足體內蛋白質的缺乏。為了讓癌症消失，一定要忌口…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開

…。 **❻嚴格素食者：**維生素B1、B2、B12主要存在動物性食物中，若連奶蛋都不吃的人，平時又少吃糙米、全麥製品的話，體內很有可能缺乏B群。 **這些食物含有滿滿的B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…菜、水果、全穀類食物及魚類等食物，同時減少飲食中的鹽分，以及動物性脂肪的攝取，加上定期運動鍛鍊，幫助減重，才能真正有效控制血壓，遠離心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…能完整攝取足夠的維生素及礦物質。維生素B12主要存在動物性食物中，對於全素食的兒童，應特別注意維生素B12的額外補充。富含維生素B12 的素食食物，如紫菜、紅毛苔及海苔等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

…脂肪酸。一樣是三分天下攝取，是我的最愛與建議。一般的動物性油脂（葷）和我們最常用的橄欖油、苦茶油（素），其實就是飽和脂肪酸和Ω9為主要成分，基本上正常攝取使用都是健康的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
素食主義者看過來，關節保健好搭檔！羅望果與薑黃有妙用

…的蛋白聚醣、從雞胸三角骨萃取的第二型變性膠原蛋白，這些都屬於動物性來源，那麼台灣廣大的蛋奶素及茹素族群可以選擇什麼樣的關節保健食品呢？這次營養師找了許多文獻，要和大家分享…
http://www.top1health.cn/Article/248/86296
孩子增免疫力，蛋白質吃錯了？調查：2成加工品吃太多，排便不順、頻感冒

…童的調查或以往全人口的調查都發現，國人蛋白質來源將近2/3是動物性蛋白質，植物性蛋白質吃得很少，脂肪含量較高，尤其五、六年級的小朋友即將進入青春期，這是發育最快、胃口最好的時期，如…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…腦、腸道與腸道菌叢無時無刻都在密切交流與互動。攝取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接觸，加上慢性生活壓力，正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

動物性脂肪，特別是加工肉類的脂肪是發炎分子，包括細胞激素及脂肪激素的主要來源，可經過血液抵達大腦和各種臟器，造成「代謝性內毒素症」，並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…腦、腸道與腸道菌叢無時無刻都在密切交流與互動。攝取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接觸，加上慢性生活壓力，正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086