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「動保」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「動保」的資料

邱淑媞：還原真相　以真理來救人！

…到任後希望呈現真相，對資料的公布，力求詳細、精確；在行政院推動保健雲與Open Data目標之下，更是期勉同仁共同響應，因為政府的數據愈透明公開，越有助於外界的監督與加值應用，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/319/24836
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…可缺少。 **外食族難養生？植物營養素＋運動保健康** 但現代人生活忙碌經常外食，不僅攝取蔬果補充植物營養素的機會相對偏低，想要在日常三餐吃足各種顏色的蔬果更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
10天瘦2公斤！伊能静獨家瘦身法

**【核心提示】：**「不老女神」伊能靜，一直注意飲食與運動，保持身材不走樣。21日，變身秦昊的「小娘子」。21日，伊能靜大婚。年近半百的伊能靜與比她小10歲的演員秦昊擁抱在一起竟…
http://www.top1health.cn/Article/250/23785
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

…飲食方式，並不是一種行之有效的減肥方法。因為人的體內有一套自動保持正常體重的程式，假如你突然從飲食中減掉1000千卡的熱量，身體的基礎代謝率將自動減緩，因為身體認為你現在正在挨餓。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

「我已經快一星期沒上廁所了」，許多人因為蔬果攝取不足，加上生活壓力大，常有便祕的困擾。有的人會選擇服用瀉藥，仍然很難緩解。根據國外研究發現，其實，要解決便祕問題，有更輕鬆又健康的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
超級食物發威　腸保健康開新春

春節期間時晴時雨、忽冷忽熱的天氣變化，加上作息不正常，打亂腸胃道和消化道的正常運作規律。而年節的大魚大肉、久坐少動等情形更容易造成腸胃鬧脾氣。其實，整腸健胃很簡單，只要維持良好的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
銀髮族營養破大洞！吃對勇健呷百二

…念，更有活力迎接新的一年。 **讓身體更有保護力　多運動保持好心情** 除了要吃的健康，想要讓身體更有保護力，在生活方面還必須注意要維持固定運動，例如多到戶外走走，選擇適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…人體本來就有第一型與第二型解毒酵素，食物下肚後，身體會自動啟動保護機制，第一型解毒酵素會先將有毒物質（如防腐劑）分解為小分子，但部分有毒物質無法分解或分解過程產生毒性更高的代謝性產…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

西洋情人節即將到來，許多情侶不可免俗地送上巧克力，以表達愛慕之意，但愛情人，可別害他（她）發胖！國民健康署提醒，若把浪漫巧克力花束的10顆巧克力全吃下肚，等於喝下16.5茶匙食用油…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
經期可能懷孕？破解月經3大謠言

**【核心提示】：**「月經來時不能洗頭？」「經期可能懷孕？」一些關於月經的謠言已經誤傳了很多年，譬如「吃甜食能治療痛經」，千萬不要相信，當心影響到我們的生活。根據美國媒體報導，破…
http://www.top1health.cn/Article/324/22963
起立蹲下好困難？退化性關節炎報到

骨科門診中，退化性關節炎是臨床最常見的關節病變。醫師強調，病人在罹病初期，時常會抱怨膝蓋酸痛、僵硬不適，尤其是上下樓梯更會使得疼痛加重，到了疾病後期，往往因為疼痛而造成跛行，有時甚…
http://www.top1health.cn/Article/164/22892
為路跑助陣　5萬瓶雞精平衡好體質

台灣1年有300場以上的馬拉松賽事，跑步早已經成為男女、老少咸宜的全民運動！為促進全民跑出健康並創造不凡的生活價值，保健食品業者自2013年開始以鷄精贊助路跑賽事，兩年來已送出超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/22387
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

調查發現，台灣65歲以上老人，平均約每5位就有1人罹患肌少症。醫師指出，男性若罹患肌少症，骨鬆風險較一般人高3倍，女性更高出12.9倍，若輕忽不積極運動，將導致骨質流失加快、容易增…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
吃燕窩補癌細胞？蛋白質是抗癌火藥

…必需靠提升免疫力來對抗，主要方法即注重均衡營養及維持固定的運動保持肌肉緊實。此外，患者要有正面的態度，並且在醫護人員、家人朋友支持下，一起面對癌症，才有機會贏得抗癌這一場硬仗的最後…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747
睡前1分鐘美腿　甩小腹贅肉塑曲線

…減肥。而且通過簡單的練習，還能幫你舒緩身體，讓你身體舒暢。主動保養身體的話，身體也會以美肌、美髮、苗條的身材來回報你。 **資料來源：39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/306/21717

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