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…質,首先要了解蛋白質與脂肪、醣類,是人體所需最主要的營養素。中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃,體能回到20歲》一書中提到,蛋白質不但提供人體熱量,更同時是提供各種生長…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518… **燃脂食材包括:咖啡因、肉桂、五穀雜糧等** 中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃,體能回到20歲》一書中,提到多種有助燃脂的食材,包括大家比較熟知的咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478… **肝醣超載法:每天每公斤體重50大卡為原則** 中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃,體能回到20歲》一書中提到,跑者都知道,比賽前要大量補充醣類,包括吃碳水…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477…緒非常重要!除了可依個人喜好培養運動、聽音樂、閱讀等興趣外;中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃,體能回到20歲》一書中提到,適度攝取下列5大食物,來促進「快樂荷爾蒙」血…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402…然蛋白質不足會影響人體多種生理作用,但也不是補的越多就越好!中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃,體能回到20歲》一書中提到,蛋白質的每餐吸收上限僅有20公克,所以過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373…發育,千萬別輕忽。 ![][109805] 中山醫學大學附設醫院小兒遺傳代謝科主任蘇本華醫師指出,含糖飲量會抑制生長激素的機轉,目前還不清楚,不過,目前研究已證實,…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300…輕,癌細胞表現較具侵犯性,且預後不佳,需要積極治療。 中山醫學大學附設醫院乳房及內分泌外科姚忠瑾主任指出,所謂高惡性乳癌是指乳癌第一次開刀治療後二年之內就復發,或復發時有二個…
http://www.top1health.cn/Article/310/43071…**靜脈曲張置之不理 併發蜂窩性組織炎恐危害生命** 中山醫學大學附設醫院皮膚科靜脈曲張門診醫師林子鈞表示,靜脈曲張的形成原因是雙腳靜脈的瓣膜缺損造成循環不良,有時候和遺傳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105… **胰臟癌人口年輕化 高致死率不容小覷** 中山醫學大學附設醫院一般外科兼達文西微創手術中心主任彭正明表示,目前台灣胰臟癌發生率,都在男、女性癌症排行第13位;以死…
http://www.top1health.cn/Article/233/42981…乏自信。 **有狐臭尷尬不已 專家解析原因** 中山醫學大學附設醫院皮膚科主任蕭玉屏表示,狐臭的原因有很多,腋下多汗、頂漿腺汗腺過度發達、腋下菌種改變、皮膚荷爾蒙接受器…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637…對了嗎?防醉、解宿醉方法大不同** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,在討論吃毛豆究竟是否有助解酒前,不妨先來討論所謂的「解酒」一詞,指的到底是什麼?事實…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503…類發芽多可安心吃!馬鈴薯是特例** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,所謂「發芽」指的是植物種子、根莖部位,繁衍、生長的進階階段。一般來說,在正常情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523…保存食物的方法做錯了嗎? 對此,國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,細菌孳長要靠適宜的溫度成全,而冰箱冷藏溫度8℃以下、冷凍溫度低於零下18℃,都有助抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142…生病發時先被送往衛生福利部南投醫院急診室治療,隨後轉院至台中中山醫學大學附設醫院進行更縝密的檢查,結果確診為「布魯格達氏症候群(Brugada syndrome)」,幸好及時裝置植…
http://www.top1health.cn/Article/28/38671… **前一胎早產,下一胎再次早產機會增高!** 中山醫學大學附設醫院婦產科醫師許峻睿表示,最新醫學文獻指出,前一胎有早產情形,不論原因是子宮早產性收縮、早期破水、胎盤早…
http://www.top1health.cn/Article/10/38430