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「DIY」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「DIY」的資料

天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…師也推薦一款材料準備簡單，性質相對平和一些，適合一般民眾居家DIY的「麻油猴頭菇麵線」食補料理，提供給大家參考： ![賴睿昕中醫師也推薦一款材料準備簡單，性質相對平和一些，適…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

**壽喜燒蒟蒻麵** ![][186602] **材料（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

多年以前和老公過著只有工作的生活，沒有留意身體健康的問題，長期偏食與甜食上癮，隨著年紀的增長，代謝變差、肌肉流失身材逐漸走樣，也常出現大小病痛，為了減肥節食少吃，卻越來越胖，因此決…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…豆等具有免疫調節作用的中藥。][186699] **【DIY漢方紫連苦參膏】** **材料：**當歸20公克、紫草15公克、黃連15公克、苦參根10克、蜂蠟30公克、麻油2…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

經常心悸、胸悶、喘不過氣？小心可能是心血管出現異常，所發出的健康警訊！中醫師表示，隨著天氣轉涼，民眾更容易有久坐不動的問題，而在缺乏活動、新陳代謝速率下降下，人體血管收縮、微循環也…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

…*別讓你的小孩，成為新版「罐頭」** 我們在很多觀光工廠的DIY活動中，也常看到類似的模式。廠商把「作品」完成了八〇%以上，留下最後的一點外皮或表面，讓孩子上色；這樣的成品，美其…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

這道菜味道很簡單，又有一點甜，是小朋友會喜歡的味道。雞翅500g 是一個人就能解決的分量，但因為這樣蛋白質的攝取量比較多，所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
你要的退休生活是什麼？除了身體健壯，更要維持心靈健康

…修網路語言課程、觀看YouTube 影片，學習可以在家運用的DIY 技巧（這很加分，既可省錢，還能省去外包的麻煩）、嘗試全新類型的健身活動，把自己當一輩子的學生，源源不絕的知識就是…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000
遇到早洩男別放生，這樣搶救還來得及！

…，我先生有點不中用哩，在床上有陽痿，又有早洩，我都要事後自己DIY，才會有高潮快感，這該怎麼辦？」泌尿科門診難得一見關心夫妻性福的太太，特別陪同先生一起求診，將埋藏在心底許久的心聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/77982
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

多年以前和老公過著只有工作的生活，沒有留意身體健康的問題，長期偏食與甜食上癮，隨著年紀的增長，代謝變差、肌肉流失身材逐漸走樣，也常出現大小病痛，為了減肥節食少吃，卻越來越胖，因此決…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

這道懶人Pizza使用蛋餅皮製作，可以省去揉麵團的工夫，鋪上喜歡的餡料，放入氣炸鍋就完成了，也是我清冰箱時的好幫手！ ![][184563] **◆溫度：**150℃。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

作法簡單、外型好看，讓鮮蝦酪梨船成為一道非常受歡迎的料理。試著用大量雞蛋、蝦子、番茄等對身體有益的食材來做吧！小心，可能會因為太美而捨不得吃喔！ ![][184386] …
http://www.top1health.cn/Article/320/77907

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