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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

愈吃讓人愈美愈瘦，且不再復胖，還適用於各個年齡層、體質及不同性別！蘊藏神奇力量的瘦肚湯，現在馬上為大家介紹它為什麼有效，以及會出現哪些成效！ **重點1.「讓人變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…蘿蔔時，千萬不要把蘿蔔葉丟掉。 **營養師教你做！2款DIY白蘿蔔料理，營養好吃又簡單** 程涵宇營養師特別設計了2款白蘿蔔料理，其中一道「糖醋漬蘿蔔」，就是有助留住白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
居家怎麼擠痘痘才不會留疤？專業皮膚科醫師為你解答

…--more--> ![][187596] **居家DIY擠痘這幾個重點要注意** **1.可以自己擠的痘痘類型 -->**很明顯冒出了白色膿頭的痘痘。如果家中有乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/242/80561
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…會造成乳糖不耐症發生。][187499] **DIY鮮奶豆漿，營養、美味小訣竅在這裡** 站在營養學角度來看，到底建不建議民眾把豆漿和鮮奶兩者相互混合成「鮮奶豆漿」…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
疼痛OUT！遠絡治療法夯什麼？結合中西醫優勢，有助舒緩疼痛

…以上。 **本文出自木果文創《疼痛OUT！遠絡治療除痛DIY》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/80537
天冷就頭痛？洗頭前後做這2件事＋喝紫蘇葉生薑茶、蔥白湯，頭痛不來犯

…是有助頭部寒氣祛除的好方法。 **這樣做不讓頭痛來犯　DIY紫蘇葉生薑茶、蔥白湯排除體內寒氣有一套** 不但從穴位著手，康涵菁中醫師也特別針對民眾常有的風寒困擾，提供2款漢…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

**★日式雞肉鬆蒟蒻麵** **材料（2人份）：**蒟蒻絲250g、雞胸絞肉180g、薑泥1小匙、蔥花適量、七味粉少許。 **醃醬：**薑泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…師也推薦一款材料準備簡單，性質相對平和一些，適合一般民眾居家DIY的「麻油猴頭菇麵線」食補料理，提供給大家參考： ![賴睿昕中醫師也推薦一款材料準備簡單，性質相對平和一些，適…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

**壽喜燒蒟蒻麵** ![][186602] **材料（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

多年以前和老公過著只有工作的生活，沒有留意身體健康的問題，長期偏食與甜食上癮，隨著年紀的增長，代謝變差、肌肉流失身材逐漸走樣，也常出現大小病痛，為了減肥節食少吃，卻越來越胖，因此決…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…豆等具有免疫調節作用的中藥。][186699] **【DIY漢方紫連苦參膏】** **材料：**當歸20公克、紫草15公克、黃連15公克、苦參根10克、蜂蠟30公克、麻油2…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

經常心悸、胸悶、喘不過氣？小心可能是心血管出現異常，所發出的健康警訊！中醫師表示，隨著天氣轉涼，民眾更容易有久坐不動的問題，而在缺乏活動、新陳代謝速率下降下，人體血管收縮、微循環也…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

…*別讓你的小孩，成為新版「罐頭」** 我們在很多觀光工廠的DIY活動中，也常看到類似的模式。廠商把「作品」完成了八〇%以上，留下最後的一點外皮或表面，讓孩子上色；這樣的成品，美其…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

這道菜味道很簡單，又有一點甜，是小朋友會喜歡的味道。雞翅500g 是一個人就能解決的分量，但因為這樣蛋白質的攝取量比較多，所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030