高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高湯」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「高湯」的資料

吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

…**材料（2人份）：** 蛋 4 顆。 - Ａ：昆布柴魚高湯1杯、味醂1 小匙、鹽少許、蝦子（去頭）2 尾（20g）、鴨兒芹（葉）2支。 - Ｂ：昆布柴魚高湯1/2杯、醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
手腕腫脹如雞蛋！男尿酸高竟痛風石上身

…。可以先從飲食控制下手，儘量節制攝取高普林的食物，例如海鮮、高湯、黃豆等，同時避免喝酒。如果飲食控制不理想，則需以藥物降低尿酸值。服藥3個月後尿酸值若已正常，可考慮暫時停藥…
http://www.top1health.cn/Article/238/43129
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…量高，需要特別注意，可與魚肉、豆腐、蛋、乳製品等蛋白質，以及高湯燙青菜、常備菜及蔬菜沙拉的組合做搭配，調整均衡營養。 **用高湯及醬油調出濃郁香味** **●高湯滷茼蒿白菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…菜肉均衡，宜少吃豆類，避免攝取過多的高普林食物，如海鮮、火鍋高湯、啤酒等。 **【內容出處：常春月刊 402期】**
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…雞肉收縮緊緻後再使用。 **雞肉與帶皮的蓮藕熬煮出來的高湯有加乘效果** 「雞肉蓮藕湯」好吃得沒話說，又能輕鬆完成。只需將切大塊的雞肉或帶骨雞肉(牛脛肉亦可)與切成大塊的帶…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…：** 鴨胸肉200克、萵苣20克、青椒10克、香菇1朵、高湯30毫升、熟黑芝麻 1匙。 **作法：** 1.鴨胸肉、青椒和萵苣等食材分量備好。 2.將肉類及蔬菜切成1公分…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…、青椒絲、黃甜椒絲各50公克。 **調味料：** 米酒、高湯各2大匙，白糖、鹽各2小匙，麻油1小匙，橄欖油、醬油各1大匙 **作法：** 1.枸杞洗淨備用。 2.熱油鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…料理訣竅】跟著做這樣料理更美味** 可用小魚乾搭配昆布煮成高湯（記得要將浮沫撈除），用來煮味噌湯、海鮮料理都很不錯；也可搭配同樣高鈣的莧菜煮成羹湯或拌炒。建議小魚乾可事先炒過或汆…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…一定會用到青菜，卻是我家的基本料理，經常出現在餐桌上。柴魚片高湯及和風高湯，都是醬汁浸菜不可或缺的食材，我家餐桌總是以蔬菜為中心，再搭配魚和肉，因此「醬汁青菜」這道蔬食就經常出現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…0公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯100公克、鰹魚露10公克、味碄10公克。 **作法：** 1.玉米筍、黑木耳、海帶芽、雪白菇洗淨，入滾水汆燙後…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…][106734] **料理美味有關鍵！達人教4種昆布高湯組合** 知名料理部落客「歐芙蕾秘密花園」，在其新書《我的第一本橄欖油食譜書》中表示，以高湯為基底的料理，需要費…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…6顆、洋蔥（切碎） 1／3顆、牛番茄（切小丁）1顆、牛或雞高湯1000毫升、紅腰豆（去汁）、番茄膏170公克，小茴香粉（可換孜然粉）、紅椒粉、墨西哥辣椒各1大匙，玉米粒150公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…剛燙好要先放涼一下再放冷凍。要放到小保存盒的話可以加一些水或高湯一起冷凍才好維持方塊狀。 ![][106487] **水果** 解凍時因為含水量增加，做成果昔或是果汁都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

…、魚肉、酒 p.s.由於日本拉麵的湯頭通常是由昆布、鰹魚高湯所製成，含碘量較高，故與中式麵條分開  ![][104356] 結果發現，偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…巴，牛肉炒時蔬之類的快炒和烤魚都是很棒的選擇。你也可以選擇以高湯燉煮食材的健康少油日式鍋物。 **【10個聚餐飲食**，輕鬆享受低GI外食】** 假如外食是為了與三五好友一…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823

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