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「香油」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「香油」的資料

減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足

…1盒（100g）、薑片10片、九層塔半碗、鴻喜菇1小把、芝麻香油2湯匙、醬油70cc、水30cc、紅冰糖50g **做法：** 1.在煎鍋中加入麻油、薑片，用中小火微炒，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…劍筍200克，豬瘦肉150克，枸杞15克，料酒、白糖、醬油、香油適量。 **做法：：** 1. 豬瘦肉切絲；劍筍燙熟後切細絲。 2. 熱油鍋至六成熱，放入肉絲、筍絲煸炒片刻。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…火鍋常用的沙茶醬，2湯匙熱量就高達350大卡，若再加上辣油、香油、醬油，一起下肚脂肪肯定飆高。所以，盡量習慣感受食材的原始味道，拒絕醬料也拒絕脂肪上身。 **6.阻斷吸收**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

… 調味料：魚露2小匙、鹽1/4小匙、白胡椒粉少許、酒1大匙、香油2小匙。做法： 1. 薑磨出1大匙薑泥，加上絞肉及調味料，同方向先攪出黏稠感，再加入蔥花以同方向攪拌。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…後放入山藥和筍片，燉5分鐘後放入菠菜段，加胡椒粉，淋幾滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯：** 這是一道燉品，益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊，放…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…c.。 - 調味料A：鰹魚風味調味粉1小匙、鹽1/4小匙、香油1/2小匙、白胡椒1/4小匙。 - 調味料B：鰹魚風味調味粉1小匙、鮮奶50c.c.、太白粉水（太白粉與水2:1）…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…的花椰菜，可以試試看作成沙拉，放入少許的起司以及其他蔬菜，與香油混合攪拌後食用。 **第三種：沙丁魚** 沙丁魚富含ω−3脂肪酸，許多研究都指出ω−3脂肪酸有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

天氣冷颼颼，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三臟，祛風散邪為主，建…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

…!** 番薯葉的吃法很多，如選取鮮嫩的葉尖，開水燙熟後，用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料，製成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開。還可將番薯葉同肉絲一起爆炒，食之清香甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…茄子1條、蔥花、薑末、鹽少許，水20ml、柳橙原汁30ml、香油少許、日式醬油少許。 **做法：** 1.將茄子剖半並切段，撒上少許鹽塗抹少許香油，紫色面朝上放入烤箱烤至果肉軟…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…紅蘿蔔、肉燥各少許。 **調味料：** 醬油1小匙、糖、香油各1/2小匙。 **作法：** 1.茄子洗淨，去蒂、切滾刀塊；紅蘿蔔洗淨，去皮、切末，以上材料放入電鍋中蒸熟。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…莢** **材料：** 毛豆莢300公克、八角少許、鹽、香油、砂糖適量。 **作法：** 1.毛豆莢及八角沖洗乾淨。 2.半鍋水煮滾，加入八角、毛豆莢煮8～10分鐘至熱，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…00克、豆腐2小塊、金針菇少許、蒜頭少許、蔥少許、薑兩小片、香油少許，醬油、蠔油少許，雞湯少許。 **做法：** 1.先將豬肉切塊。 2.將豬肉燙熟（約滾水5 分鐘）。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

… 米飯2 碗、雞湯250c.c.、鯛魚約50公克、鹽少許、香油少許。 **做法：** 1.先將鯛魚片燙熟。 2.再將鯛魚片切碎。 3.將米飯、水、雞湯、鹽、香油加入鍋中煮…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…】** **材料：**青蔥1支、生薑1小段、蒜頭4-5瓣、香油1/2大匙、低鈉鹽1/2小匙。 **作法：** 1.青蔥洗淨，切成蔥花備用。 2.生薑洗淨去皮、磨泥備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21962

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