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「飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯」的資料

米其林星級大廚變身和信醫院主廚　示範私房佛跳牆，吃出營養健康

…99607] 林秉宏主廚於2017年毅然從台北亞都麗緻飯店轉到和信醫院營養團隊，擔任醫院內飲食規劃和供應的工作，並於2018年實踐黃達夫院長照顧員工的理念，開始提供全院員工免…
http://www.top1health.cn/Article/320/84348
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…些喜歡將食物冷凍保存的人，我一定要介紹這個祕訣。總是下意識把飯搓成球狀冷凍起來的人，請試試看將飯塑成厚1公分，像智慧型手機尺寸那樣的四方形薄片吧！ ![][199188] …
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…組，兩組皆接受限制卡路里飲食，而實驗組另外還搭配飲用每天早晚飯後一杯30毫升的蘋果醋。最後發現，在全部受試者每天均接受熱量赤字250kcal的限制飲食情況下，發…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
【影音版】飯後卡牙縫，是老化牙齦萎縮？還是牙周病作祟？

…好像每次吃東西，都特別容易塞牙縫，總忍不住想剔牙。有人說：「飯後容易卡牙縫是老化的象徵，代表牙齦開始萎縮了」，也有人說這些現象其實是罹患牙周病的徵兆，到底誰說的對？就讓專業牙醫師來…
http://www.top1health.cn/Article/55/83968
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…。 ![傳統紅白小湯圓10顆熱量約70大卡、相當四分之一白飯，建議每次吃不超過20顆。（圖片提供／臺中慈濟醫院）][198182] **紅白小湯圓10顆熱量約70大卡、相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
糖尿病患吃降血糖藥，竟然愈來愈胖？醫師：反覆低血糖胡亂進食惹禍

降血糖藥物一定要在吃飯前30分鐘吃嗎？臨床發現有不少工作忙碌的糖尿病患者，對於何時能吃飯都不確定，甚至沒有辦法控制先吃完降血糖藥間隔30分鐘後再吃飯，以致經常來不及或忘記吃降血糖藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/83738
在家也有PM2.5？廚房油煙是室內空汙元凶！營養師教你做好居家防護

許多媽媽工作忙碌，下了班還要張羅家裡大小事，打掃、煮飯一刻不得閒，居家環境的維護如何事半功倍就相當重要，尤其煮飯產生的油煙不僅會造成室內空氣汙染，也會影響家中成員的身體健康！加上冬…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…米在瘦身與健身圈已是流行多年的減醣聖品，花椰菜米並不是一種米飯，而是用花椰菜模擬出米飯的外觀與口感。這道料理以高纖維的兩種花椰菜燉煮低熱量高蛋白的海鮮，有飽足感又無負擔，保證一吃就…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
飯後卡牙縫，是老化牙齦萎縮？還是牙周病作祟？牙醫師來解答

…好像每次吃東西，都特別容易塞牙縫，總忍不住想剔牙。有人說：「飯後容易卡牙縫是老化的象徵，代表牙齦開始萎縮了」，也有人說這些現象其實是罹患牙周病的徵兆，到底誰說的對？就讓專業牙醫師來…
http://www.top1health.cn/Article/302/83262
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

…書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎？如果要吃B群應該飯後吃？還是飯前吃？藥師親揭B群常見5大迷思，以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群，如何聰明補充B群。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…鍵，包括：攝取菌量愈多愈好嗎？到底該空腹服用？隨餐服用？還是飯後服用？ ![][195375] **補充益生菌　有助預防或治療疾病** 腸道不僅具有傳統消化吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
孩子做飯、擺盤樣樣行　只要父母敢放手，台灣版小小廚神就在妳家！

讓孩子煮一頓飯給自己吃，是許多父母可能等到孩子成年後都等不到的「驚喜」，更有父母打趣道：與其期待孩子煮飯，教他們怎麼訂購外送比較快。但若妳有看過美國實境秀節目《小小廚神》，妳就可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

… 不少平面媒體也曾報導，鄧紫棋的甩肉的秘訣，在於用燕麥替代白飯當主食，並搭配減少攝取鹽分、多喝水、蔬菜當主食、澱粉和肉類變配菜的原則，1年就瘦了7公斤。不過，這樣的飲食方式真有助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
喜歡的菜上桌，你會先吃掉？還是留到最後？一問題檢測出你有沒有「致富」條件

請各位想像一下，在自己的眼前有一盤很精緻的料理。你會先吃自己最喜歡的菜嗎？還是會把最喜歡吃的菜留到最後吃？ ![][194976] 投資家的習慣通常是先吃自…
http://www.top1health.cn/Article/318/82774