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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

… **本文出自方舟文化《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…」的情形。中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主，除了食療建議多吃黑豆、黑芝麻之外，也可以按摩百會穴等；但是，預防掉髮仍然必需靠心藥醫，保持愉快心情、減少精神壓力，才是上上策…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…檢查一下。以下推荐一道有助改善氣滯血瘀、預防心絞痛的食療「丹參鹹鴨蛋」： **【活血丹參鹹鴨蛋】** **材料：**鹹鴨蛋6顆、丹參15克、紅花15克、桃仁10克。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
黃麴毒素是肝癌元凶之一　做對4件事減少接觸：少碰發黴、變質食物

…，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症》一書中提到，食物發黴、黴變不僅營養價值降低，有的還會帶有致癌的毒素。尤其是，黴變食…
http://www.top1health.cn/Article/261/77847
中秋吃柚子最應景？服用降血脂、降血壓5類藥物，要小心副作用

… 柚子含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。但需要注意的是，柚子與葡萄柚中所含的類黃酮（Flavonoids）及呋喃香豆素（furanocoumar…
http://www.top1health.cn/Article/248/77828
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…表現在腳底，則可能是足癬。 **▶保健食療：濕疹湯** **材料：**山藥100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克。 **作法：**鍋中放…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

… **【常見證型】：**肝腎陰虛證。 **【陰道乾澀推荐食療】：** 中醫認為，陰道乾澀是肝腎陰虛證、體內陰液不足，西醫說的雌激素缺乏。建議要補益肝腎，以下推荐「海帶蓮藕鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…，素食者即可食用。 **本文蘋果屋出版社《鄒瑋倫的養腎食療：權威女中醫的60道「補腎固精」料理，照著吃喝，養出年輕強腎力！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…瘀、痰阻等中醫體質，較容易有經血排出不暢的問題。可進行導引和食療，來調整體質。導引屬於身體自然的活動，配合大自然氣機，強化外在體魄，安定內在心靈，能幫助經絡通暢，經行順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…師特別推荐一道平時餐桌上常見的苦瓜炒蛋，正是養肝、降血糖的好食療。 **吃雞蛋養生！雞蛋具備完全營養與豐富蛋白質** 吃雞蛋養生，老祖宗都知道！無論是本草藥、動物藥，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…養胃，生津益肺，對於脾虛、食慾不好以及肺虛咳嗽不只有非常好的食療效果，而且在《本草綱目》中有提到：「益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」山藥能夠滋潤皮毛，預防霧霾從皮膚進入體…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…得的紅豆為優選，若能搭配米飯一起煮成飯吃，就是不錯的夏日養心食療法。 **★DIY紅豆飯** **材料：**生紅豆1/2米杯、長糯米3杯、白米1杯、鹽適量、黑芝麻適量。（以…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…水、綠豆湯、赤小豆水，來祛除體內濕氣、熱氣。 **推薦藥膳食療：綠豆薏仁赤小豆粥** 薏仁50公克、綠豆50公克、赤小豆30公克、冰糖適量。將上述材料洗淨放入鍋內，加入淹過食材…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

… 如果一直狂冒黑頭粉刺、白頭粉刺，中醫應有什麼食療可以調理？陳潮宗中醫師表示，依辨證分型，區分為：「肺熱血熱型」、「腸胃濕熱型」、「氣血鬱滯型」及「痰瘀型」等，在治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

**★木瓜** **【別名】**貼梗海棠、鐵腳梨、皺皮木瓜、宣木瓜。 **【來源】** 本品為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實。夏、秋二季果實綠黃時採收，置…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562

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