青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…素B等，可增強免疫力、改善皮膚彈性、抗癌等作用；白色蔬果含有青蔥素、蒜素，可維持正常血壓、降低膽固醇、抗發炎等。而近來成為蔬果新亮點的藍色、紫色蔬果，則因含有豐富的花青素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
挑食第一步！找出「真」食物

…冰箱冷藏，以不超過1週為宜，若是芥菜、四季豆、韭菜、大白菜及青蔥等，包好置於冷藏室可保存2週左右。 ◎耐久放的根莖類蔬菜，如整顆的冬瓜、南瓜、甘薯、玉米、胡蘿蔔，可置於室內陰…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…50克、黃甜椒80克、紅甜椒80克、荷蘭豆50克、薑15克、青蔥15克。 **調味料：**烹大師鰹角風味1小匙、鹽1小匙、水100cc、胡椒粉少許、米酒少許、油1小匙、太白粉水適…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…克、粉絲半把、乾香菇5朵、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 - 調味料：鹽、糖、醬油、香油、胡椒粉少量。 - 做法： 1. 乾香菇、粉絲泡水備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…斑750g。 **副材料：**樹子30g、茭白筍150g、青蔥30g、薑15g、黃甜椒50g、黃甜椒50g。蒸魚醬油120g、香油5g。 **做法：** 1.將紅條…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…0克、紅椒絲10克、黃椒絲10克、蝦仁15克、配料和調味料（青蔥、薑末、沙拉油、太白粉、鹽）少許。 - 作法： 1. 百合清洗後，放入熱水汆燙，撈起瀝乾備用。紅黃椒切2公分菱形…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

… **材料：**木瓜450g、鱸魚500g、薑片（老薑）、青蔥、水2000CC。 **調味料：**鹽少許。 **做法：** 1.鱸魚去內臟，洗淨後切塊放入油鍋煎一下備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…的虎蝦與旭蟹以小火慢炒約20分鐘、逼出香氣，接著放入西洋芹、青蔥、牛番茄、再加入些許米酒去腥提味，最後倒入老母雞上湯一起熬煮4小時，即調配出清爽鮮甜的粵式極品海鮮湯，搭配海鮮涮料入…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

…肚300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚、豆腐、白蘿蔔切成方便入口的…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…。 - **午、晚餐**生菜沙拉不限量，可以檸檬醋、芥末、青蔥、蒜等香料代替沙拉醬調味，再加上85克的瘦肉或魚肉、2顆蛋，4分之3杯零脂優格、1份水果。白天肚子餓時，都可…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…括穀類、植物油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類食物)、硒(包括大蒜、青蔥、洋蔥)等抗氧化物質，即可達到抗老化效果。另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及魚皮等…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…[42866] 材料：麵條、薑黃、鹽巴、橄欖油、肉片、青蔥。作法：將薑黃的地下根莖磨成粉末狀，麵條置於滾水中煮熟後，撈起加上鹽巴、橄欖油調味，最後撒上薑黃粉拌勻，另可加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…另外，在烤肉的食材中務必要加入高纖維蔬菜，像是花椰菜、洋蔥、青蔥、筊白筍、鮮香菇、甜椒等，都是相當適合燒烤的美味食材。再推薦3個私房的高膳食纖維蔬菜，即黑木耳、牛蒡絲、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…菜有黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、茼蒿、青椒、青蔥、蘆筍等10種，另外水果類如富含維生素C與纖維質的金桔、柳橙、奇異果、芭樂均為不錯的選擇。 **寧心安神甜湯*…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…理** **【番茄炒蛋】** 材料：雞蛋3顆、番茄3顆、青蔥3支、薑泥1中匙。調味料：水50cc、番茄醬1大匙、白砂糖1大匙、鹽1小匙、雞粉1中匙。做法： 1.雞蛋3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771