雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…料：**當歸2錢、枸杞3錢、熟地2錢、桂枝2錢、大棗10枚、雞腿一隻。 **作法：**先所有材料將放入中，加水蓋滿材料，放入電鍋，燉煮到雞腿熟透即可，再加些鹽巴調味即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…食物中，也包含各種蔬菜類、水果類與全穀類，由此可見，常吃卡啦雞腿堡還不如吃蔬菜卡啦雞腿全麥堡，常吃稀飯還不如吃番薯野菜稀飯，這樣美味不變，還可以為健康加分。 **高油、高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…不留意就可能吃下過多熱量、干擾瘦身大計。就以市售的炸排骨、炸雞腿便當來說，吃下一個熱量就將近800至900大卡，相當於3碗白飯（1碗白飯熱量約為280大卡），相當驚人。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…餐】** **★什錦烤蔬菜佐雞肉** **材料：**去骨雞腿肉80g、紫薯110g、南瓜110g、櫛瓜50g、茄子50g、杏鮑菇50g、玉米筍50g、紫洋蔥30g、義大利香料粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…* **材料：**乾香菇9朵、杏鮑菇3支、金針菇1／2包、雞腿1隻、鹽少許。 **作法：** 1.乾香菇簡單沖洗，以溫水泡開備用。 2.金針菇去根部洗淨、杏鮑菇洗淨切片備用…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…以選擇蔬菜多、澱粉量少的食物，主食也盡量以滷、蒸為主，避開炸雞腿、排骨這類主食。 **晚餐－** 晚上相較之下是消耗熱量最少的時間，所以也不用攝取過多的熱量。建議以輕食為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…--> ![「山藥蒜頭雞湯」材料有去皮山藥140公克、雞腿120公克、蒜頭30公克、枸杞5公克、鹽5公克、米酒30公克。（圖片／僅為示意，非實際成品）][118421] …
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…吃雞蛋、雞肉都多了一分警覺心！早餐的蛋餅、午餐的番茄炒蛋和炸雞腿、晚餐的菜脯蛋和滷雞翅…一日三餐很容易吃到雞蛋、雞肉做成的料理，到底該怎麼吃，才能遠離禽流感病毒？雞肉烹煮前，到底要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…*材料：**何首烏40公克、炒杜仲15公克、桑寄生15公克、雞腿1隻、鹽適量。 **做法：**先將雞腿剁塊，放入沸水燙過，撈起，沖淨；再將所有材料放入鍋中，加水至蓋過材料，以大火…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…，並且採用低脂肪的烹調方法，例如：用清蒸魚或烤魚代替炸魚、烤雞腿代替炸雞和、不沾鍋無油煎松阪豬代替三層肉、滷、水煮、涼拌…等。至於高脂肪的肉類要盡量少吃，例如：紅燒獅子頭、珍珠丸子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…白數量較高，那塊肉就是紅肉，也因此並非所有雞肉都是白肉，像是雞腿和雞內臟，就因肌紅蛋白較高，而應該被歸為紅肉。可是，這種說法卻讓國內營養學專家大喊「錯了！」 **紅肉、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…但若食用過量，或食用部位不當，仍有熱量爆表的疑慮。究竟雞翅、雞腿、雞腳、雞胸肉哪裡熱量最高？且聽專業營養師怎麼說！ **就愛吃雞肉！國人每年平均吃下31公斤** 白斬雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚

…量和致癌毒素也吃下肚！ ![][116333] **雞腿裹粉油炸好酥脆…你注意到「熱量加倍」了嗎？** 除了炸年糕、炸香腸、炸雞腿或炸雞塊等明顯可看出是油炸物的菜色之…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸　真有神效？

…【營養師上菜／椰香咖哩雞】**（4人份） - 材料：去骨雞腿肉300克、去皮馬鈴薯100克、洋蔥100克、紅蘿蔔40克、咖哩塊60克、低脂鮮乳120克、椰子油10c.c.。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50350
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…營養師表示，冷冷的冬天裡準備一些老薑片、乾香菇、杏鮑菇、新鮮雞腿，放入剝皮辣椒和其醃漬醬汁一起燉煮，食材熟透後再視個人喜好添加少許米酒續煮2分鐘，即為「剝皮辣椒雞湯」，不但滋補，湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262