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「降膽固醇」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「降膽固醇」的資料

吃藍莓9大好處！防癌、抗老、降膽固醇，還有...

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國農業部人類營養中心（US Department of Agricul…
http://www.top1health.cn/Article/320/37539
打太極有好處！可能助降血壓、降膽固醇

《Journal of the American Heart Association》期刊2016年3月9日發表的一篇系統性文獻回顧，結果顯示太極和其他中國傳統運動對心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

…打碎，呈現粉狀，即完成 **酪梨籽粉補充纖維　酪梨果肉降膽固醇**　做成粉狀的酪梨籽，可以適度加進優格、果汁、沙拉、濃湯、三明治等餐點中，補充纖維和抗氧化物。當然，酪梨果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…菇類煮湯，可以獲得較多好處。 **菇類好處多　降膽固醇、增強免疫力** 張文怡營養師指出，菇類共有的營養素包含維生素B群、多醣體、水溶性纖維等，B群可以預防口角炎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…此外，「粗糧」含有豐富膳食纖維，有潤腸通便、降血壓、調血脂、降膽固醇、調節血糖、防止動脈硬化作用，以及含有健腦的維生素、礦物質、不飽和脂肪酸等營養成分，也是長輩們預防血管性失智不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…止活性氧對人體的傷害。 **黑芝麻含有卵磷脂　有助降膽固醇** 黑芝麻也含有磷脂，有助降膽固醇。膽固醇是指混雜於我們血液裡面的動物性脂肪，血液在血管中流動時，膽固號醇就…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
蘋果發表會登場！5大健康亮點原來是…？

…蘋果果膠會吸附血液中的膽固醇，幫助人體將膽固醇排出體外，具有降膽固醇的功效。 **(2) 降血壓** 加拿大研究團隊對蘋果果皮萃取物所做的研究，顯示蘋果皮萃取物有可能成為生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…兼顧營養，卻不知道該怎麼吃？取得方便、沖泡容易，且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥，是不少人的第一選擇！但是，營養師提醒，雖然適度食用燕麥對人體好處多多，卻仍有3大Q&A禁忌不可輕忽！…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…助降低壞膽固醇。根據美國健康網站《Prevention》推荐降膽固醇好食物，精選出6種提供給大家參考：![][152911] ![適當的飲食對於控制膽固醇、保護心血管健康很重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血壓、降膽固醇，適度用來代替飽和脂肪較高的奶油，可以吃進更多健康。提醒大家，酪梨屬於油脂類，適量食用才健康！ **抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓營養師來告訴你吧！ ![][188822…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…膳食纖維的攝取量，可減緩醣類吸收。 7. 其他飲食原則同「降膽固醇飲食」。 **高血脂的營養保健方案** **1. 降低膽固醇、三酸甘油酯** 「魚油」：可降低總膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…功效：**改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。 **【鮮蝦海帶芽湯】** 保護心血管＋穩定血糖。 **材料：** 鮮蝦240克，透…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…水腫型肥胖，也能預防高血壓；其豐富的果膠屬於水溶性纖維，也有降膽固醇、降低血糖和防止體脂肪形成的作用。不過，草莓最好別和牛奶做搭配，草莓中的鞣花酸會影響蛋白質和鐵質的吸收，成分中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…天保健功效：**保護心血管、增加飽足感、控制體重、幫助排便、降膽固醇、穩定血糖。 **Tips 如何使用寒天自製健康點心？** 市售寒天有粉狀、條狀和塊狀，粉狀寒天只需和水…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795

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