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「開會」搜尋結果

總共找到 325 筆符合關鍵字「開會」的資料

便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

勞基法修惡三讀通過、開會和同事意見不合、跟朋友伴侶吵架……，生活中常有讓人一肚子氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

…禮物」給自己** 想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經安排好要和喜歡的人約會，或是約好和朋友一起吃飯，從幾天前…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
脂肪暗藏救命幹細胞！名醫教你「做基因的智者」

…現。不要粗暴地對待有弱點的基因，不要去挑戰基因的弱點，而是避開會讓風險雪上加霜的不利因子，讓疾病沒有可趁之機。  ![如何做好有效的健康管理？答案就在自己…
http://www.top1health.cn/Article/88/56434
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

您也有這樣的經驗嗎？每次開會、向客戶發表簡報時，總是焦慮不安、全身肌肉緊繃？專業運動教練表示，其實想要消除壓力、改善肌肉僵硬不適問題，除了深呼吸外，適度從事搖晃、小跳躍等動作，也是…
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
拒絕僵硬、痠痛！伸展全身肌肉，比重訓更健身

…即便如此，我還是花了很多時間在寫稿、做研究、通勤，以及跟同事開會，而做這些事的時候，我大都是坐著。一項關於肌肉萎縮的研究指出，肌肉細胞會因不常使用而自動萎縮。這讓我意識到：如果不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

…搭配藜麥一起吃，並且製成飲品，方便又營養，適合因為工作忙碌或開會而營養不均衡飲食種類不夠多元的上班族、愛吃菜不吃肉卻以為健康的養身偏食族、咀嚼力不足的銀髮族及有偏食、挑食的孩童，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
孩子便祕了，可以吃益生菌嗎？

…子的飲食與作息，才是王道。而且一定要儘早處理。我九月份去美國開會時，負責便祕這個主題的講師說：「便祕的治療時間，大概是症狀時間的一半。」也就是說：如果便祕已經兩年了，那治療會需要一…
http://www.top1health.cn/Article/248/55813
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…手部仍有許多穴道，可以讓身體產生反射作用。例如，上班族不論在開會時、坐在電腦桌前，甚至搭電梯，只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺激到合谷、勞宮等跟情緒有關的穴位，並改善虛寒體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
「小瓢蟲」器官長「結節」〜嚴重癲癇致腦損傷

…皮膚科、神經內科、腎臟科、泌尿科、胸腔科等，而各專科醫師定期開會討論案例，協助病人擬定適切的治療策略。 **勵志電影書「快門下的幸福」　紀錄患者血淚故事** 針對結節硬化症…
http://www.top1health.cn/Article/31/55790
今年流感疫苗怎麼打？新手父母必讀！

…麼製作呢？先來了解流感疫苗的製作的流程，是半年前經過專家學者開會，預估半年後會流行那些型別的流感，然後開始製作，畢竟這些專家並不是神，所以並不能百分百猜對未來，三價A型流感疫苗裡面…
http://www.top1health.cn/Article/236/54642
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…化性關節炎患者自我保健的首選。唯一要注意的是，健走過程中要避開會讓膝蓋過度彎曲的爬坡、爬樓梯等動作，以減少關節負擔。 **預防退化性關節炎上身先練肌力　4伸展動作關節不卡卡*…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善

…族積極動起來，每坐1小時就起身如廁、裝水動一動外，把握工作時開會、講電話的零碎時間，巧做「腳跟上下操」，就是有效活絡下身循環、改善小腿浮腫的好方法！ **久坐易水腫？代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/54405
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…肉丸，就是很好的方式。 **第3招／避開會上癮的地雷食物：** 高油飲食：孫語霙營養師強調，營養師們之所以提倡日常飲食要養成少油、少鹽、少糖的習慣，不是沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
減輕關節炎疼痛的替代療法！潘懷宗博士的7錦囊

…直性脊椎炎、紅斑性狼瘡關節炎等有自體免疫疾病的病人，應該要避開會令自己過敏的食物。 - 2.精製糖類食物：少吃精製糖類食物有助於所有類型的關節炎病人。 **錦囊3：適當的運…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161
吃飯的時間可能影響減重的成效

早上睡過頭，早餐都還來不及吃便趕著去公司，一整天忙碌開會，午餐也只是在公司下的超商草草解決，好不容易下班了，總是要犒賞自己一頓豐盛的晚餐。上述的生活習慣看起來很眼熟嗎？但那可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/53098