「運動量不足」搜尋結果
總共找到 183 筆符合關鍵字「運動量不足」的資料-
天然回春祕方 運動助排毒更年輕
…有化學合成物及農藥等毒素，跟隨美食一起下肚。所以如果不運動或運動量不足，甚至運動方式不對，都會很輕易的變成了脂肪球般的馬鈴薯大胖子毒素人，也會因為身體又胖又毒的生起病來。 *…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476 -
登山走春傷膝蓋 3類高危族拉警報
…力大、非常忙碌等因素，一整個星期都沒有機會運動，但又擔心自己運動量不足，影響健康。因此，最喜歡把握週末、連假時間當「周末勇士」，拼命運動健身，或帶家人跋山涉水出遊、健行，希望藉此補…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973 -
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯
…因是什麼？** 1、飯前劇烈運動：有些爸爸媽媽會因為小朋友運動量不足會造成食量減低，所以在飯前讓小朋友做劇烈運動，雖然達到運動效果，但是小朋友的身體卻需要一段時間才能平靜下來，因…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936 -
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂
現代人運動量不足，偏偏外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓，不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯，形成「高血脂症」，長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917 -
熬夜追「星」 女痔瘡爆裂大噴血
…1.精緻化飲食，缺乏纖維攝取。 2.水份攝取不足。 3,運動量不足，靜態活動居多，習慣久坐。 4,排便習慣不良，經常性便祕。 5.懷孕期間腹壓增加。 **【醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912 -
夜貓子容易胖！喝瘦身茶飲消水腫
…、高蛋白、多海鮮等因素密切相關。蟹足腫則往往因夜間工作、白天運動量不足，氣血不通、新陳代謝差，形成血瘀體質，又逢肝經解毒功能差所誘發的過敏反應。 值得注意的是，長期從事夜班工…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520 -
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀
…芋片和爆米花當作電視劇或影集的「下酒菜」，長期熱量攝取過多和運動量不足，易導致臀部變大，即使穿著時下流行的緊身褲也無法雕塑曲線。瑜珈專家建議女性「骨盆動起來」，只要簡單2招就能打造…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079 -
每天上班10小時 罹癌風險增3成
…金會統計發現，國內超過半數上班族每天工作超過10小時，普遍有運動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成。 
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