身體發炎 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身體發炎」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「身體發炎」的資料

網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…果，日常飲食避免反式脂肪、飽和脂肪酸的攝取。適量補充有助抑制身體發炎反應、預防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA，就相當合適。至於獲得來源，除了補充魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…力，以及避免肌少症，控制病情不惡化。同時補充優質魚油，可降低身體發炎反應，因魚油含有Omega-3脂肪酸，具有抑制發炎效果。此外，對癌症病友及家屬而言，飲食前的心理調整也不可少…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…都是高升糖指數的精緻碳水化合物，吃多了不但容易發胖，也會造成身體發炎指數升高。 **【健康小叮嚀】：** 飲食是控制血糖最基本也最重要的原則，尤其要注意澱粉、含糖食物的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…多，而且這些炸油經過高溫處理後，極不穩定，容易酸敗，更會造成身體發炎、發胖。 **3.減少反式脂肪酸攝取：**例如糕餅、零食等，因含氫化油，易造成動脈硬化，增加心血管疾病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…黃入菜** 筋骨、關節痠痛可能是身體正處於發炎反應，而造成身體發炎的罪魁禍首就是前列腺素，因此只要能抑制體內前列腺素合成，就可減輕身體發炎反應，進而改善疼痛不適。薑黃中豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…應能夠正常進行。因此，研究証實，身體擁有足夠的益生菌，能減緩身體發炎、過敏現象。常見的乳酸菌種類，大致分為：A菌嗜乳酸桿菌（Lactobacillus acidophilu…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

…進而達到抗發炎的作用。 b.維生素C：維生素Ｃ能夠結合誘使身體發炎的自由基，減少氧化傷害。甜椒的維生素C比檸檬高。 c.鋅：牡蠣富含鋅，是維持體內各種酵素活化的必備物質，能夠穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…可以降低自由基對人體的傷害，強化免疫力、對抗氧化、老化、減少身體發炎反應還可以維持肌膚年輕有彈性。 **4.補鐵** 台灣13~50歲的女性是缺鐵的高危險族群，除了平時沒有攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…、餅乾的普遍營養價值不高，還可能含有反式脂肪，吃多了容易導致身體發炎、發胖，還是有危害健康的危險。所以如果很想吃點甜甜的東西，我通常會選擇莓果或是做些減醣點心，偶爾滿足一下，所以本…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！

…抗力、對抗感冒也功不可沒。洋蔥中含有「蒜素」，可以跟造成身體發炎的自由基反應，讓他們無法發揮作用，達到消炎、預防感冒的功效，此外，蒜素也可以提高身體裡免疫細胞的活性，提升細胞對…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960
發炎、感染分不清？吃錯藥小心症狀惡化

…馬偕紀念醫院內科部感染科資深主治醫師王威勝指出，運動也會造成身體發炎，在運動過程中，肌肉組織可能受傷、受損，運動過後，全身還會產生發炎反應，包括體溫上升、心跳及呼吸加速、體內白血球…
http://www.top1health.cn/Article/302/57124
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…免攝取其他過多的碳水化合物，否則仍然有可能導致肥胖，肥胖會使身體發炎，引發相關慢性疾病，甚至癌症等。除了吃堅果能使腸癌患者增加生存可能性之外，近年也有來自哈佛大學(Harv…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…味道過重的食物。吃多了這一些高熱量、重口味的食物，不但容易使身體發炎變肥胖，甚至會阻礙消化，影響腸胃消化，甚至導致濕熱體質產生。 **因飲食過量受傷，中醫就叫做「傷食」** …
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
打破難纏疼痛！轉動脊椎3步驟超有效～

…部分原因。有些止痛藥可能暫時關掉了疼痛訊號，另一些則透過降低身體發炎程度的方式，使身體不再處於隨時可能引發疼痛的情況。但除非我們更動神經傳導的路徑，否則慢性疼痛的迴圈是不可能中斷的…
http://www.top1health.cn/Article/31/56527
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…在其新書《做基因的智者：一生受用的抗衰老養護之道》中表示，當身體發炎開始時，免疫系統就會製造出許多細胞激素，去召集和活化白血球，動員他們來清除毒素，並且刺激免疫系統產生抗體。可是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞