身材 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

賈靜雯偷懶沒運動　靠這樣「忌口」維持好身材

和許多媽咪一樣，賈靜雯說自己在生完咘咘後也曾出現嚴重的掉髮問題，「那時候一度很緊張，以為那些掉落的頭髮就不會再長回來了。但其實這件事急不得，睡好吃好、維持正常的生活作息和飲食，掉落…
http://www.top1health.cn/Article/324/71385
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…妹體態輕盈、四肢纖細完美，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！ **吃炸也不胖的秘訣是...** 飲食是…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…許多好處：養成正確姿勢，減輕全身僵硬及疼痛等，並能打造美麗的身材曲線，由內而外調理體質，可以為女生帶來許多額外的好處。女性的肌力較男性弱，骨盆容易歪斜，藉由活化骨盆周圍的肌肉，確實…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…些都是自己的習慣，可能也造就她始終不會胖的原因。喬哥身材如何收放自如重點整理： 1.知道每個食物的卡路里含量，了解如何計算以及自己一天或一餐應該攝取多少。 2.這餐吃了…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…份大腿肌肉肌群。 **練皮拉提斯的好處** **美化身材：**它是你平坦小腹的終極救星。皮拉提斯可強化及雕塑你的小腹，讓線條、柔軟度及平衡感都好。最近一項研究顯示，皮拉提斯…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
沐浴是照護體力活？除了親力親為，其實你還有這些選擇…

…小姐（五十多歲的家庭主婦）幫父親沐浴時感到十分吃力。由於父親身材高壯，個頭嬌小的C小姐在窄小的家裡幫他沐浴時，實在非常辛苦。每一次沐浴都得費一番功夫，弄得自己渾身濕答答。 *…
http://www.top1health.cn/Article/110/69063
為什麼一直做相同運動，減肥的效果會變差？專家解答

…假如你想在婚禮、或是去海邊，還是各種人生大事的當天顯得苗條、身材完美的話，最好在前一週，每天喝大量的水來清理你體內的系統，並避免攝取過多鹽分及碳水化合物。 **完整文章請看V…
http://www.top1health.cn/Article/145/68930
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…易出現在體質虛寒、經絡氣血瘀阻不暢通的人身上，例如：肥胖者、身材纖瘦但體脂偏高者、身體老化者，也就是說它跟人體的氣血、淋巴循環等排毒能力有相當大的關係，疏通身體的淋巴系統，才能從根…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

健身兩大流派，該選哪一種？要塑造完美身材，就看妳如何規劃囉！我們每天都要做各種抉擇。近來在健身方面，大家也面臨了選擇，瑜珈（Yoga）還是皮拉提斯（Pilates），還是兩種都做？…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…

…臃腫的體態去面試，還簽了約，說真的，好感謝當時公司沒有嫌棄我身材那麼差。」她又說：「因為我曾經用過很激烈的手段減肥，因此生病，雖然我現在偶爾還是很衝，很心急，但我會拿捏隨時…
http://www.top1health.cn/Article/101/66751
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…至12歲，男童人數比女童多，國中後則女生居多，且大多是不滿意身材肥胖，而非體重過重合併健康的問題。 **幫兒童減重　四神湯健脾利濕** 從傳統中醫觀點，兒童肥胖多半屬「…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓身材從XL號變成M號？然而，加味咖啡的效果真的比較好嗎？加檸檬與加肉桂，哪一個的瘦身效果更好呢？猜猜看！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
跟G點一樣嗨的子宮頸高潮，是什麼樣的感覺？

…長度夠長的話，也可以達到子宮頸高潮。但是，如果男人是屬於五短身材或武大郎身材，那就不要考慮。 **【女人自己「愛愛」4點注意】：** 最後提醒，女人要自慰以下4點要注意： …
http://www.top1health.cn/Article/262/61403
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

明明體重正常、四肢纖細，但確有一個與身材不相稱的小肚肚？中醫師表示，惱人的小腹問題，可能是腸胃消化功能不佳、便祕纏身的徵兆。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞