藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「藍光」的資料

華聲社區 X 華人健康網衛教講座　營養師教你如何擁有好眼力

…活中保養眼睛透過「動、吃、喝」擁有好眼力。講座從藍光與紫外線對眼睛會造成何種傷害開始講起，還現場示範如何正確按摩放鬆眼睛，帶著民眾一邊聽一邊跟著做，幫助舒緩疲勞酸澀的眼…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…水晶體的作用，是當光線來時會聚集光線進入眼底，並過濾紫外光及藍光，但孩子眼睛的水晶體清澈透明、發育還不夠成熟，相對也無法抵抗慢性過量的光線傷害；一旦過度過濾光線吸收，會使得水晶體因…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差，智慧型手機或液晶螢幕發出的藍光，也會讓大腦處於興奮狀態而妨害入睡。開著電視睡覺，也是很糟糕的習慣。只是，處於全然黑暗的寢室中，半夜起身時有…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…3／睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕，除了藍光會傷眼以外，也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4／關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開著燈睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…素、維生素A、Omega-3脂肪酸、鋅、硒等食物，可幫助過濾藍光、避免藍光傷害、改善乾眼症狀、維持暗視力等，對眼睛健康可說是大大加分！
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！ **生活充滿藍光加速黃斑部病變** 以往我們總覺得黃斑部病變是老年人，或是長時間曝曬紫外線中，卻不懂得為眼睛做好防曬者的專利，雖…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

…手機使用時間越長，低估實際使用的程度越大。 **高能量藍光易傷害視網膜細胞** 臨床顯示，長時間使用手機，以及不當的姿勢，對於健康會造成諸多危害，包括肌肉、視力傷害等。臺大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

…物中去獲得包括維生素A與葉黃素，兩者功效不一樣，葉黃素可過濾藍光，並且對抗氧化傷害，降低白內障、黃斑部病變等症狀。而維生素A則是構成視紫質生成重要的成分，能維持正常的視覺。蔬菜中包…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
減輕藍光傷害，非戴抗藍光鏡片不可？眼科醫師這樣說…

在養生保健意識抬頭下，越來越多人考慮配戴抗藍光眼鏡，就是希望能藉此減少藍光對眼睛的傷害！而在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中也有網友提問：「只要配戴抗藍光眼鏡，就能使用手機愛看…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…在享受現代經濟與科技發展的同時，人類卻也不免暴露在眾多污染與藍光的環境當中，對於視力與眼睛健康造成傷害，尤甚於以往。眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

…使用電腦，或是玩手機的人，似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光，會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」，這種荷爾蒙可以幫助睡眠，所以明明身體很疲倦，腦卻處於很興奮的狀態，變得很難入…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
別輕忽這些警示！眼睛老是痠麻脹痛，小心3C眼上身

… 事實上，3C產品對眼睛的殘害不僅僅是眼睛的睫狀肌，3C的藍光更是危害眼睛的一大殺手。當直視手機時光線照射太強，而且眨眼次數明顯減少，所以容易造成「乾眼症」；光線進入眼睛後，能量…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382
換了人工水晶體就高枕無憂？小心隱藏的黃斑部病變危機

…了水晶體因老化變混濁，當長期忽略眼部防曬、經常長時間接觸3C藍光等狀況，也都會加速使水晶體變得混濁，而混濁變白的水晶體會阻止光線的進入，造成光線感受度變差、視力受損，也就形成所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/244/56352
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

…壓力增高，產生眼窩腫脹不舒服等症狀。 **3C藍光傷眼睛　潛藏4大眼疾** 事實上，3C產品對眼睛的殘害不僅僅是眼睛的睫狀肌，3C的藍光更是危害眼睛的隱形殺手。…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
近視的人都要知道！挑選眼鏡前要掌握的3個要素

…眼鏡的人，也可以考慮。 **要素三／戶外抗陽光、室內抗藍光的功能型鏡片** ![][128136] 由於現代人的生活習慣受到科技進步影響，不僅近視的人口比例節節攀升，使用…
http://www.top1health.cn/Article/244/55953