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「蒸煮」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「蒸煮」的資料

每27分鐘多1人死於心臟病　秋天護心靠這4招

白天熱如盛夏，晚上則回歸秋天應有的涼爽，近日「秋老虎」發威，各地早晚溫差大，國民健康署提醒，當溫差過大時，人的血管會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489
腸癌化放療易噁心、食慾差？中醫調理健脾理氣

善用中西醫合併治療，戰勝大腸癌不是夢！隨著醫療技術進步，如今腸癌只要早期發現，多半能透過放化療得到改善。但過程中伴隨而來的噁心、嘔吐、食慾不振等問題，往往讓患者難以承受。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…生結晶，與品質好壞沒有相關性，不過，要提醒民眾，切勿在高溫下蒸煮及食用蜂蜜，否則營養將會流失。 ![][207357] 蘇妍臣營養師指出，甜甜蜜蜜的蜂蜜廣受國人青睞，常吃蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

國人大腸癌發生率全球第1，其中又以中、老年男性居多。醫師指出，要顧好腸胃健康，健康飲食最重要，必須避免攝取過多辛辣刺激和油炸性食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多時，可補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
糙米飯吃膩了？DIY高纖蘋果飯換口味，除疲勞營養滿分

…1 杯水蒸熟即可。 **tips：** 1.蘋果蒸煮後口感較軟爛，若不喜歡軟爛的口感，也可先將糙米飯煮好，再加入準備好的蘋果丁，飯與蘋果份量約為2 : 1。 2.電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…實上許多青菜富含脂溶性維他命，需要油脂幫助吸收，可用半水炒或蒸煮方式，加點水與1茶匙的油悶熟最好。 **細嚼慢嚥　可增加食物飽足感** 在油脂的選擇，通常牛油、豬油…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…鍵在於生產過程中的去水分方式！食藥署表示，大多數的泡麵會先經蒸煮再油炸，其中蒸煮和油炸都能達到殺菌的效果，而高溫油炸會使泡麵脫水，大幅減少泡麵麵體的水分含量，使殘存的或外來的微生物…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…油），能使葉黃素等營養素更有效被人體吸收。 **＜電鍋蒸煮＞便利性最高烹調法** ◆在外租屋的學生、上班族比較會選擇方便性高的電鍋烹煮，使用過程要注意時間的掌控，因為是完全…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…酸的油脂，或含有Omega-3脂肪酸的亞麻仁油，再加上水煮、蒸煮、涼拌或烤方式，拒絕油炸食物來控制每日總油量的攝取，可以避免血脂失控外，也能改善胰島素抗性，幫助血糖控制，降低心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

…杞2錢。 - 做法：材料洗淨放入電鍋，加入750cc的水，蒸煮約1小時，即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…食材。 5.電鍋之外鍋放入1杯水後，將鍋子放入電鍋按下開關蒸煮。 6.待開關跳起後，取出鍋子加入處理好的金針菇、杏鮑菇，以大火煮滾2分鐘，加入適量鹽巴調味即完成。 **營養價…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…破壞的程度比較高；因此，若想吃進更多紫色地瓜的花青素，建議用蒸煮的方式料理，避免烘烤、油炸。口感方面，紫色地瓜果肉香甜、紮實，但吃起來比較乾，食用時應多加留意。如果喜歡濕潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…的人，都很適合吃帶皮地瓜。][120320] **連皮蒸煮地瓜　保留營養更健康** 將地瓜皮徹底清洗乾淨之後，就可以安心享用美味！另外，孫語霙營養師提醒，連皮一起吃地瓜，雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
避免危害胎兒健康　孕期注意這3大類危險物質

…，對人體造成很大的危害。因此，建議美耐皿容器應避免用來微波、蒸煮食物，也不要盛裝高溫、酸性食物；同時要注意只要有刮痕就不要使用。另外，聚碳酸酯（PC）材質製成的塑膠水瓶，…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…，外鍋加入一杯半的水。 4.起鍋後，再加入鹽、米酒調味再蒸煮十分鐘即可。 **功效：**健脾利濕。另外，林雅瑩中醫師推荐以下兩個除濕的穴位： **●豐隆穴：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/51687

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