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「草酸」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「草酸」的資料

魔芋、姑婆芋分得清？顏宗海：兩者都含這種毒素

…宗海表示，無論是姑婆芋或是魔芋，兩者都含有高濃度具刺激性的「草酸鈣」，誤食會造成嘴巴、舌頭、喉嚨發麻、疼痛，必需立即送醫治療。 ![魔芋以球莖毒性較多，一定不可以生食，同樣會發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395
7旬老翁膀胱結石如雞蛋！5錦囊防復發

…導致膀胱結石形成。尿路結石是由於尿液中特定的物質(如草酸鈣、尿酸等)過度飽和，一旦結晶核形成，物質就不停在其周圍沉澱，形成尿路結石，接著逐漸增大、溶解或不再變化。 <…
http://www.top1health.cn/Article/4/51282
維生素C越多越好？過量攝取，當心釀3大危害

…2.腎結石：**當維他命C服用達1000毫克以上時，最終產物草酸鹽（Oxalate）會累積在腎臟裡，故造成草酸鹽結石的危險性可能提高。 **3.溶血：**葡萄糖-6-磷酸去氫…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…閃著翠綠光澤，讓人忍不住多咬幾口，但許多懷孕準媽媽擔心菠菜的草酸太高，會抑制鐵質和鈣質的吸收，甚至形成結石，捨棄菠菜不吃，殊不知這樣反而會錯失補充「葉酸」的絕佳機會，而且想要去除菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…被列為骨質疏鬆的危險因子之一。另外，咖啡和茶中的單寧酸、草酸會抓住我們透過飲食攝取的鈣質，身體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮奶，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

吃紅棗，抗失眠，不會老！中醫師指出，紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再加入少許蜂蜜，每晚睡前食用1至2湯匙，對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…番茄等，就是相當好的選擇。為防止植物中獨特的單寧酸、草酸、植酸等成分干擾鐵質的吸收利用，民眾最好在用餐後2小時內，避免飲用富含植酸、單寧酸的咖啡、濃茶，都是幫助人體留住鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…吸收率3～4倍。另外，要提醒的是，植物中獨特的植酸、草酸（Oxalates）及單寧酸等成分（譬如，豆類、全麥、咖啡類等食材），也會減少人體對於非血鐵質的吸收。因此，為避免好…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…被列為骨質疏鬆的危險因子之一。另外，咖啡和茶中的單寧酸、草酸會抓住我們透過飲食攝取的鈣質，身體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮奶，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…畢竟火鍋湯是精華中的精華，直白點說就是所有食材的油脂、普林、草酸和鈉的濃縮大補湯，如果都不節制地把湯喝下肚，不僅會攝取過多熱量，更可能增加腎結石風險呢！除了吃鍋時要注意少喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…一起吃，容易結石嗎？」營養師表示，大家擔心兩者一起吃，會產生草酸鈣，進而形成腎結石，其實，是一場誤會！ ![][116122] **菠菜草酸與豆腐鈣質結合　會排除體外** …
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…尿液排泄出去，無法保留在體內。 **要點4／避免植酸或草酸含量高之蔬菜：** 大量的草酸和植酸，也會促進鈣質的排出，導致人體對於鈣質的吸收效率大幅減低。因此，有補鈣需求的朋…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…C含量豐富的花椰菜、青椒、芭樂、奇異果一起吃。蔬菜中的植酸、草酸會抑制鐵質吸收，因此食用前應先汆燙，或於菜餚中添加檸檬汁或水果，以減輕抑制作用；茶葉中的單寧酸抑鐵吸收能力強，應避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

…：** 不過，高瑞敏營養師也提醒，雖然地瓜葉營養豐富，但其草酸量也相對其他蔬菜來的高。因此，建議有結石問題的患者應酌量食用；一般患者一杯100公克的份量是沒問題的可以放心飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

…鈣，關鍵就在「吸收率」** 菠菜也是高鈣食物，但是因為富含草酸，會抑制鈣質吸收，導致吸收利用率只剩5%，這也是為什麼想要補充鈣質，不建議吃菠菜豆腐湯，因為草酸也會抓住豆腐裡的鈣，…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952

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