舒緩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同　物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬

… **按摩、熱敷能治療頸部不適？只能幫助舒緩，養成正確姿勢才是根除關鍵** 簡文仁理事長也強調，雖然適度熱敷、按摩，的確有輔助促進血液循環，放鬆、軟化緊繃筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565
疼痛OUT！遠絡治療法夯什麼？結合中西醫優勢，有助舒緩疼痛

我們可以用山崩及其交通狀態來理解體流線受到阻塞時的狀況。上山的路代表體流線，若路旁的山坡有碎石掉落，初期可能不會影響到車流，山路仍可保持雙向，此時雖然交通順暢，但不能說此山路已經是…
http://www.top1health.cn/Article/145/80537
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

… ![經痛期間，也可透過熱敷下腹，或穴位按摩的方式，來短暫舒緩不適。][185032] **當歸芍藥散適用調經　比四物湯效果更為全面** 很多人都說：「調經常…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…勞問題時，不妨可以試著閉上眼，熱敷眼睛周圍3分鐘的方式來輔助舒緩。][184937] **眼睛酸澀、肩頸僵硬，小心是高眼壓引起！中醫傳授降壓不求人秘訣** …
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…液循環就會變好。尤其是被稱為第二心臟的小腿肌肉，只要那裡得到舒緩，效果便非常顯著。若能改善血液循環，不只身體會變得輕鬆，連臉部的輪廓也會變得緊實。而鎂具有舒緩肌肉的功能，所以按摩時…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…的緊縮組織塊狀物，用網球按壓揉開塊狀物，並放鬆筋膜壓力，就能舒緩疼痛。平常也可按壓加強筋膜的彈性，預防筋膜緊縮、發炎、腳底抽筋。 **注意事項** ①腳掌紅、腫、熱、痛的「…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…，其實除了善用眼藥水外，適度搭配中醫療法，對症調理也是不錯的舒緩、保健方式！ ![][203103] **眼睛乾澀、疲勞？除了視力問題，更要留意這些潛在疾病引起** 台南…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

…手肘彎曲，做擴背、夾胸的動作，以拉動背脊、肩胛骨、肋骨，直接舒緩背部疼痛。 **本文出自蘋果屋出版社《黃木村的痠痛自癒療法：百萬人都在學，3分鐘解痛！揉一揉、拉一拉，圖解對症…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，當仍然無法根治一再復發時，現在也可以進行超音波導引下肌筋膜剝離術，解除長期疼痛大患！ ![經常伸長頸部打電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

類風濕性關節炎是一種侵犯關節的疾病，會導致關節局部疼痛、腫脹和僵硬。如果一側膝部或手部罹患了類風濕性關節炎，通常另一側的膝部和手部也會罹患。這種疾病通常可以同時侵犯多個關節，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

…乾澀、過勞。而面對上述困擾，許多人第一時間常會藉由熱敷眼睛來舒緩不適。不過，眼科醫師提醒，看起來簡單的熱敷動作其實藏有大學問，如果不小心弄巧成拙，恐越敷越乾，甚至增加感染風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…。 **久坐小物這樣挑** 坐滿1小時，要記得起身走動來舒緩肌肉。但上班族在忙碌中總會忘記時間，要如何讓坐姿更舒服呢？陳建宏醫師建議，具有支撐力的腰靠墊是合適的選擇，但要留意的…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
私密處乾澀疼痛難啟齒？DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩

…高，外生殖器萎縮，陰道乾澀嚴重，無法性交等現象。 **舒緩陰道乾澀這樣吃！中醫推自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯助調理** 而在尚未進入更年期階段，卻有陰道乾澀問題的婦女裡，…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330
月經來拉肚子正常嗎？3體質生理期易腹瀉，女中醫傳授調理秘訣

…、補骨脂、巴戟天等補腎藥材調理。 **舒緩經痛、腹瀉不適這樣做　按對7穴位顧好肝脾腎** 除了針對3大體質問題加以解說，葉濡端中醫師也特別分享7大穴位，提供…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235
筋骨疼痛，按摩可緩解？小心類風濕性關節炎惡化危機

老是靠「馬殺雞」舒緩筋骨痠痛嗎？醫師提醒，關節僵硬和痠痛是類風濕性關節炎的常見症狀，若輕忽警訊而常常按摩，恐加重關節發炎不適，尤其是脆弱的頸椎，千萬不能亂按！ ![][1708…
http://www.top1health.cn/Article/248/75214

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞