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「自癒」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「自癒」的資料

上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…適度放鬆、紓壓外，日本知名藥學博士生田哲博士，在其著作《提升自癒力的6堂健康課：藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識，搞定神經、免疫、內分泌，病就會好！》一書中提到，雖然我…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善

…經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒》一書中特別分享一招，坐在椅子上就能輕鬆做的「腳跟上下操」運動。不僅操作簡單、有助活絡下身血液循環外，同時還有鍛鍊小…
http://www.top1health.cn/Article/248/54405
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

…怎麼做？日本知名手指瑜珈指導員吉地惠在其著作《揉揉手指的驚人自癒力【完全版】》一書中提到，民眾不妨可於平時工作空閒時，適度擺動、甩甩手腕，或是，動動手指頭，來幫助熱身。接著跟著下列…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187
小腿肚是人體「第二心臟」！4重點自我檢視，讀懂健康警訊

…意，從這字面上的意義來看，與我們想透過按摩、揉捏來提升小腿肚自癒力的方法完全吻合，透過這種安撫的方式，小腿肚也會回答關於身體健康狀況的資訊。 **觀察4個重點，讀懂小腿肚的健…
http://www.top1health.cn/Article/248/54251
善用通勤時間美腿！4步驟輕鬆鍛鍊瘦大腿內側

…經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒》一書裡特別分享一招上班族在搭乘捷運、公車等大眾交通工具的過程中能輕鬆執行，且姿勢不誇張、其他人不注意很難發現的「通…
http://www.top1health.cn/Article/250/53058
久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

…液循環！日本知名手指瑜珈指導員吉地惠在其著作《揉揉手指的驚人自癒力【完全版】》一書中就提到，除了養成規律的運動習慣外，適度透過「手指瑜珈」加以刺激密布許多神經的人體手掌，就是輔助改…
http://www.top1health.cn/Article/318/52934
抗老化還能防憂鬱！薑黃有這10種證實功效～

…氣喘反應。 **本文出自大是文化《吃一口薑黃，打開身體自癒力》**
http://www.top1health.cn/Article/80/52891
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…*緩解肩頸痠痛　隨時隨地揉按中指** 《揉揉手指的驚人自癒力》一書中提到，消除肩膀痠痛的療護點在手背面、中指的第2關節下方至根部，以及根部的關節周圍，以平常按摩肩膀的感覺揉按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
腰痛能自癒！4招腰部伸展操甩疼痛、不復發

…法」，從病痛的壓力根源找出問題，對症調理自救。在新書《腰痛自癒！--日本名醫公開最新居家治療法，90%的腰痛都能不藥而癒！》中便提到，「大腦」可以治療慢性腰痛，根據美國神經生理學…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733
失智癌症患者治療率較佳？研究：樂觀有助於提升免疫力！

…處。 **本文出自世茂出版《日本免疫療法醫師，教你啟動自癒力，正知正念面對癌症》**
http://www.top1health.cn/Article/309/52464
小腿肚是「第二心臟」！做踏麥運動心臟好棒棒

…博士學位的宇多川久美子在其著作《正確吃藥，病才會好：啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的5個好習慣》一書中提到，這是因為小腿肚肌肉，能透過伸縮運動，像幫浦般協助血液輸送至全身各處而得…
http://www.top1health.cn/Article/248/52203
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…休息停用。 **矯正口呼吸不只貼嘴巴　善用新型牙套啟動自癒力** 除了用膠帶封口，林彥璋醫師提到，想要有效矯正口呼吸，也可以嘗試善用新型牙套，透過壓舌物理性力量抵住舌根，於…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
老靠軟便劑通便？想改善便祕，先從改變這著手…

…時時警惕。 **世茂出版《正確吃藥，病才會好：啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的5個好習慣》**
http://www.top1health.cn/Article/248/52167
孕期胯下痛，是恥骨聯合韌帶拉扯惹禍！巧做6招助舒緩

…為自然產導致尾椎骨骨折所致，雖不需手術介入治療，但需要較長的自癒時間。月子期間，多休息或使用束腹帶，能藉由外力幫助骨頭、韌帶及肌肉恢復至正常位置，媽咪便能恢復得更加快速。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/52120
叫我第一名！研究：綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風

…互連結，此外還能預防退化性關節炎、活化免疫系統，以及啟動身體自癒力。什麼是「蘿蔔硫素」？蘿蔔硫素是含硫配醣體(glucosinolate)的水解物，主要存在於十字花科蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/28/52046