自救 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自救」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「自救」的資料

骨頭也會得癌症？骨癌、骨腫瘤！知多少？

…自己放棄治療，甚至連有些骨科醫師認為治癒機率渺茫而不鼓勵病患自救。事實上，凱文醫師認為，無論病患的骨腫瘤處於哪一時期，都應該積極給予治療，重點不在於是否能痊癒，而在於藉由提升病患生…
http://www.top1health.cn/Article/309/56605
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…**脾濕、脾虛體質者，不宜僅飲用單方薄荷茶。 **痠痛自救！巧按3穴位緩解不適** 宋文英中醫師也另外推薦上班族，適度揉按3穴位，也有助暢通氣血、舒肝理氣，進而發揮緩解痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

高血壓是健康沉默殺手，根據美國心臟協會最新下修高血壓標準，130／80毫米汞柱即屬高血壓，引起國內不少的討論。根據流行病學調查，國內65歲以上的人口，平均60%至80%有高血壓，女…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
腦中風每年奪走1萬條人命！牢記4口訣搶命

…希望大家記住腦中風徵兆口訣，並把握黃金3小時的治療時間，才能自救救人！
http://www.top1health.cn/Article/31/55800
腕隧道症候群上身痛又麻？慢性期做3自救法助改善

…來簡單的判別一下自己是不是這樣的問題。 **【慢性期。自救法】** 目標消除腕隧道內的沾粘、加速神經修復、避免再次復發。 **自救1／戒掉壞姿勢** 大多數腕隧道症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567
害你痛到像廢人！肩夾擠症候群3招自救法

…肌」，罹患肩夾擠症候群所致！物理治療師教你在慢性期發炎時3招自救法，以及肩部疼痛緩解後做這1招，可能擺脫疼痛！ **反覆抬手夾擠到S肌　手一抬高就痛** 肩膀的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/167/54394
腰痛能自癒！4招腰部伸展操甩疼痛、不復發

…，腰痛也能不藥而癒！不需要吃藥，也不需要靠別人，在家訓練就能自救難纏的腰痛、不復發！ **每4人就有1人有腰痛困擾　85%的腰痛原因不明** 根據臨床發現，平均每4人就…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

… **中醫防飆血壓　可按這些穴位** 預防飆血壓，中醫自救法建議的按摩穴位包括：平肝熄風的百會、風池，治療虛證的足三里、關元，肝氣鬱滯的合谷、太衝等，也可以考慮使用耳穴的神門…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺鈣」，然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實，缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健師建…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
自體免疫疾病無法逆轉？新表關基因學這樣說

…方式預防自體免疫疾病。 **本文出自博思智庫《自體免疫自救解方：反轉發炎，改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/51575
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…醫師艾米．邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中建議以下減壓策略，包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極、舞蹈、運動、聽音樂、養寵物、做瑜伽、喝茶，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…醫學艾米．邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中，強調以30天排毒食譜，能扭轉及預防自體免疫疾病的最佳方式，以及能幫助減輕症狀、遠離藥物，並且使人擁有活力與…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

…碩士王唯工與電機工程博士王晉中合著《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》這本書中，提到「以肺為宗」概念，是根據《內經》肺為「宗氣」之源的意思，而「宗氣」就是現代生理學…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…碩士王唯工與電機工程博士王晉中合著《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》這本書中，提出減碳飲食的重點： **減碳飲食①／多吃油，少吃蛋白質** 人體中常用燃料…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
逃避哀傷，傷害愈大　學會面對失去才能重新開始

…如果現在能夠跳下去，那該多好！」26歲的我知道事態嚴重，必須自救，於是鼓起勇氣尋求輔導。 **面對哀傷是一種力量** 我依然記得我第一次向輔導老師說出我對爸爸去…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017