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「自保」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「自保」的資料

預防中風5招自保！避免過勞、吃北歐飲食

…長，失能狀況更嚴重，死亡率更高。醫師提醒，預防中風學會5招可自保。 **心房顫動不治療　恐引起缺血性腦中風** 林口長庚紀念醫院內科部副部長兼教授級主治醫師郭啟泰表示，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51390
吃下有機農產品＝健康？研究報告告訴你～

…，食物中有些抗氧化成分對健康有益，但是植物也會堆積其他為了自保而可能含毒的分子，比方說杏素或是烏頭鹼。  ![][118658] 一份剛出…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382
破解禽流感常見5迷思　這樣吃出抵抗力…

…求業者徹底清除病毒。疫情轉緊張的情況下，如何增加自身抵抗力與自保，引起關注。藥師提醒，除了養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息外，也可以適度補充B群，讓自己擁有體力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239
禽流感來襲！一張表告訴你哪些料理不能吃

…、勤洗手** 董氏基金會強調，「吃熟食」、「勤洗手」是自保的不變原則。在烹調食物前、處理生肉及蛋後、用餐前、如廁後及接觸禽鳥後，用肥皂將雙手至少搓洗20至30秒。禽流…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…感病毒乍聽很可怕，其實，只要掌握它「不耐熱」的特性，就能輕鬆自保！營養師張佩蓉指出，無論是雞蛋還是雞肉，充分煮熟是最重要的，如果烹調的中心溫度只有攝氏70度，就要連續加熱30分鐘才…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
ELLA懷孕愛犬同眠，恐感染胎兒？醫：不需過度恐慌！

…否有感染弓漿蟲的疑慮，孕婦最好也應該避免生食豬肉或牛肉，也是自保的方法。
http://www.top1health.cn/Article/87/50151
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…法可以將放射性毒素排出體外，因此，避免吃進輻射物質還是最佳的自保方式。若擔心已經吃下輻射物，建議適量補充富含抗氧化物的新鮮蔬果，有助於溶解沉澱在細胞內的毒素，使之隨尿液排出，還是可…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…養師提醒，不妨多補充抗氧化力強，具有抗發炎、顧肺效果的營養素自保。 ![][112898] **吸入PM 2.5　恐帶來心肺相關疾病** 根據一項由荷蘭帝斯曼生命科學中心…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

天氣明顯轉涼，對於年紀較大的人來說，隨著氣溫日漸下降，導致關節局部血液循環受到影響，使其血管收縮，加重關節的血液運動障礙。加上天冷不愛外出活動，久而久之就可能出現關節腫脹、疼痛、肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…己的抵抗力，就有助於降低致癌物的危害。當然，最簡單的自保之道，還是盡量別吃燒烤！
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
沖洗陰道就能避免感染HPV？近6成年輕人認知不清

…平均每天奪走2條台灣女性的生命，要預防感染HPV，目前較好的自保之道，還是定期抹片檢查和施打疫苗。 **HPV病毒是什麼？多數年輕人認知不清** 台灣癌症基金會日前…
http://www.top1health.cn/Article/234/42939
舌苔又厚又膩　原來是體內溼氣太重了…

…人進行檢查，及早發現潛在的疾病，避免發展成慢病、大病。不但能自保，也能保護家人的健康。以下推荐夏季除濕食療，以薏苡仁和赤小豆製成茶飲。兩者都屬於涼性食材，所以適合夏天食用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40388
飛在三萬英尺高　碰上乘客不適的SOP

…醫生，而是，這些醫生，真的都會出面嗎？ **要救人還是自保？誰逼醫生做選擇？** 以我們的想像，會覺得基於醫德和獨有的專業，醫療人員必須要出面。但反過來想，如果你是醫生，你…
http://www.top1health.cn/Article/232/40420
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

… 在政府主管機關有更積極的作為之前，消基會也建議民眾學會自保之道。二氧化硫是水溶性物質，因此建議消費者在烹煮竹笙、金針、蝦皮等含二氧化硫成分的食物前，先以溫水浸泡，並將浸泡食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
孕婦生菜沙拉止步！恐感染李斯特菌禍延胎兒！

…俊斌醫師提醒，孕婦在孕期的飲食要小心，避免遭受李斯特菌感染，自保方法應避免生食，尤其是不潔的生菜沙拉、生魚片；也不可食用未經殺菌的乳酪、生奶、生雞蛋及其製品(沙拉醬、蛋酒等)，或接…
http://www.top1health.cn/Article/234/38472