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「肠道菌丛」搜寻结果

总共找到 209 笔符合关键字「肠道菌丛」的资料

吃益生菌补脑不失智　4大秘诀不看可惜！

…、常熬夜、作息不正常，再加上药物（如抗生素）的使用，都容易让肠道菌丛处于不平衡状态，导致坏菌多而好菌少，加上国外研究报告显示益生菌在肠道的存活时间短暂，大约数天至数周，若要持续获得…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
不只是保健肠道！吃益生菌也能预防失智症

益生菌的研究越来越夯，许多研究显示肠道菌丛与代谢、免疫、过敏、发炎等健康问题相关，似乎只要是健康的议题都能跟肠道的细菌沾上边。但您知道吗？益生菌也跟脑袋的认知功能有关呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
益生菌好强大，能保护骨骼！食用5撇步别搞错…

…后最好2小时后再补充有益菌，因为用餐食物与调味料多元，会影响肠道菌丛的生态平衡。因此饭后补充益生菌透过不同菌种发挥吸收，有助肠道制造良好的环境。 5.将益菌与益生素一起搭配使…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
补充益生菌，优格、优酪乳、直接吃，哪个比较好？

…位性皮肤炎等，但没有研究指出，益生菌可以取代正规治疗。另外，肠道菌丛会维持一定的平衡状态，过多的益生菌只会被排出体外，不会对人体产生作用。因此，摄取过量反而是一种浪费。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
【影音版】吃有益菌赶走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…充有益菌，因为正餐中如果添加辛辣调味料，或有酒、醋，都会影响肠道菌丛的生态平衡。不同菌种有不同功能的表现，多样化菌种的吸收，有助肠道制造良好的环境，不妨多元摄取，而不要只局限某一种…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
益生菌可以降低三高吗？

…重会大幅降低，减少产后减重的困难度。 **四大改变肠道菌丛生态平衡的最常见原因** 肠道菌丛生态非常容易受到破坏，进而影响的人体的健康。以下这四种情形，是造成改变肠道细…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
晚睡、长工时，小心肠胃出问题

…于高压环境下且三餐不定时，都会对体内菌相造成负担。因此，改变肠道菌丛，让好菌多过坏菌，有助于降低其他发炎性肠道疾病等风险，也提醒民众务必加强重视肠内菌相，而最直接的方式，便是从饮食…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解决

…斯菌、龙根菌也属于同一种类的乳酸菌，这些菌种的主要功能是促进肠道菌丛的正常化。 3.凯氏乳酸菌（Lactobacillus casei）：简称C菌。有助于增强免疫力、调节过敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
你还在用代糖来瘦身吗？

…。 **一切的谜，都与肠道细菌有关** 近五年来肠道菌丛的健康之谜逐渐被解开，然而代糖也与肠道菌有关。去年Nature发现这一切来自于代糖会影响肠道菌丛，让肠道菌丛趋向…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181
吃有益菌赶走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…充有益菌，因为正餐中如果添加辛辣调味料，或有酒、醋，都会影响肠道菌丛的生态平衡。不同菌种有不同功能的表现，多样化菌种的吸收，有助肠道制造良好的环境，不妨多元摄取，而不要只局限某一种…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
没吃这3类食物　益生菌强化免疫效果有限

…吃进让益生菌生长的「食物」** 营养师郑欣宜指出，想要改善肠道菌丛，只有补充益生菌还不够，还要多吃可以让这些益生菌生长的「食物」，也就是所谓的「益生源(Prebiotics)」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
月经来就便祕？巧吃益生菌让妳好舒服~

…菜，其实，补充益生菌也是很好的选择。丰富的益生菌可以调节人体肠道菌丛，增加好菌数量、优化肠道环境，进而改善肠胃蠕动，有助于缓解便祕问题。生理期深受便祕所苦的女生，不妨也可以试试看。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
原来光吃益生菌不够？6种成分一次补齐吸收力加倍

…占比例最大，却仍只是众多益生菌种类中的一种。 **平衡肠道菌丛生态　关键在「竞争排除」** 人体肠道是个龙蛇杂处的环境，有好菌，当然也有大肠杆菌、金黄素葡萄球菌、沙门杆…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
吃饭不定时，肠胃的不定时炸弹

…补好菌打底。** 根据国内外许多研究报告均指出，多数疾病与肠道菌丛的数量及种类息息相关，因此改变肠道菌丛，让体内好菌多过坏菌，才能有效降低罹患肠道疾病的机率，甚至是癌症的风险，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
美国UCLA新「癌」究，预防癌症与肠道菌相有关系

…LA)的研究发现，肠道菌有助于预防癌症。台湾癌症基金会表示，肠道菌丛与人体免疫、抗发炎相关，人体中有数量充足的好肠道菌，应有助于减少多种癌症的发生风险，像是透过饮食，可补充如优酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354