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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…作，對於民眾睡好覺、保養頭腦，也很重要！ **想要常保腸道健康，只吃益生菌不夠　加入這些營養素讓好菌有效定殖，形成良好循環** 唐彥儒營養師也強調，想要常保腸道健康，只吃益…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…環境的不穩定，恐引發3大隱憂** 不均衡的飲食習慣，除影響腸道健康，也會對身心健康帶來負擔；人體的共生菌99%居住在腸道內，數量高達數百兆，台北榮民總醫院內視鏡診斷與治療中心消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…。且國內外相關的研究期刊也證實，人體有｢菌腦腸軸線」的存在，腸道健康與否會進一步影響身體免疫、情緒、自律神經及腦部等機能的運作。所以，探討腸道健康與人體全身器官、組織的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…**腸道．把守身體健康第一關** 沒錯！吸收狀況好不好，與腸道健康有所關聯。當食物進入身體後，當中的營養素經過胃的消化處理，進入腸道，由腸道所分泌的酵素分解為小分子的葡萄糖、胺基…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
遠離大腸癌三部曲魔咒！專家教你這樣做，及早揪出高風險癌變的腺瘤

…，每3年安排一次大腸鏡檢查。 **「五大健康替身」維護腸道健康、遠離大腸癌威脅** 營養師王盈堤也分享1名52歲從事金融行業的男性，工作忙碌，經常應酬聚餐、熬夜且無運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/82081
如何養出100兆好菌，提升全腸道環境健康保護、代謝力？

…多喝優酪乳、吃益生菌就夠了呢？」許多人常會認為，想要改善維持腸道健康，只要多喝優酪乳、補充益生菌就萬無一失；可是偏偏嘗試一段時間後卻發現，這樣的方式不僅對於嗯嗯問題改善有限，體重好…
http://www.top1health.cn/Article/101/81895
他半年莫名暴瘦8公斤…糞便潛血檢查陽性竟是惡性淋巴癌

…就醫檢查。 **【醫師小叮嚀】：** 5月29日世界腸道健康日即將來臨，建議應定期接受篩檢來了解腸道健康，國健署針對50歲以上至未滿75歲民眾，提供每2年1次的免費的定量免…
http://www.top1health.cn/Article/319/81854
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…胞存在於腸道中，可以說是人體最大的免疫器官！所以如何有效維持腸道健康，更是調節人體免疫力重要的關鍵。尤其現代人生活忙碌，經常外食導致飲食不均，生活步調緊湊而壓力大、睡眠不足，因便秘…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…，夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇，避免腸道中有害物質堆積，維持腸道健康。另外絲瓜的植化素（檞皮素、楊梅素、芹菜素）具有通暢血管的功能；其中芹菜素是抗發炎的好物質，能有效降低體內一些發…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…滋生壞菌，形成惡性循環。 **想改變肌膚狀況，就要注意內在腸道健康，可以改變這些飲食習慣** 1.從優酪乳、優格中補充益生菌：由於飲食西化的關係，不好的飲食會孳生壞菌，使壞菌增…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…失衡，甚至會影響腦神經，誘發阿茲海默症。可以說從頭到腳，都與腸道健康息息相關。 **改善腸道環境，選對菌種很重要** 想增加腸道好菌，益生菌是很好的選擇。例如從牛奶發酵而來的優…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…體態呢？ ![][191203] **氣色變差，與腸道健康息息相關！** 腸胃與肌膚狀況有緊密關係，外食族如果只吃澱粉、肉類卻少吃蔬果，容易使排便不順暢，甚至便祕。宿便…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
解決3大腸道問題醫師：從腸計「益」，防疫最給力！

**褐藻健康日應援民眾腸道健康** 一位18歲的年輕女性便祕長達1個月，有時甚至需要吃30~40顆瀉藥才能順利排便，嚴重影響生活品質。臺安醫院大腸直腸外科糠榮誠醫師表示，這位…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…分有助於免疫力提升，蔬果的纖維質也會讓大腸裡的好菌變多。其實腸道健康跟免疫力有很大的關係，像便祕嚴重的人，毒素會在腸道裡重複吸收，這樣壞菌就會增加，好菌會減少，免疫力也會跟著下降，…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境

…堆積、長時間對腸道產生刺激，因此若便祕問題長時間未改善，對於腸道健康並不是好主意。那麼想要穩定腸道健康，可以怎麼做呢？鍾雲霓醫師表示，過去大家常開玩笑說：「吃草根樹皮」的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058

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