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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

秋天艷陽高照，狐臭、汗臭、腳臭等體臭，是許多民眾苦惱不已的小毛病。營養師指出，身體的臭味，可以用飲食改善。建議平日應多喝水，多吃綠色蔬菜，少吃肉，另外多攝取維生素A、C、E，可增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ **夏天VS秋天　中暑症狀不完全…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

明明時序已是秋天，全台各地氣溫飆破35℃高溫的機會仍不少，國民健康暑提醒，老年人汗腺功能較差，又是溫度調節能力相對較差的族群，民眾應多注意家中長輩的生活，掌握3個要訣，預防熱傷害的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…制食慾** 至於，飲食攝取上，孫語霙營養師指出，想要避免因秋天食慾大開，導致減肥大業功虧一簣，建議民眾日常飲食應謹記下列5招攝食原則，盡可能養成均衡、健康飲食的習慣，才能有效避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
秋天護膚養生不只潤肺！顧好大腸經，改善濕疹問題

秋天來了，天高雲淡，瓜果飄香。中醫五行理論認為秋方位屬西方，五行屬金，與五臟中的肺臟相對應。秋天萬物由鼎盛走向衰敗，花木凋零、萬物蕭條。肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感，容易引起悲秋、…
http://www.top1health.cn/Article/239/54252
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…後，保健養生不可少。中醫師指出，擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
秋天過敏季又來了！2大營養素讓你眼睛不乾癢

換季溫差大，空氣中的溫度、濕度隨著改變，再加上開始吹起秋風，正好是眼睛過敏的好發時期，不只是眼睛會乾癢，有些還可能伴隨著打噴嚏、流鼻水或鼻塞等，讓具有過敏體質的人很是痛苦。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

又到了陰晴不定，冷熱變化多端的秋天，不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓，連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不適症狀。除了關節、頸部等皺褶處特別容易抓到留下一條一條「爪痕」，臉部肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

又到了陰晴不定，冷熱變化多端的秋天，不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓，連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不適症狀。除了關節、頸部等皺褶處特別容易抓到留下一條一條「爪痕」，臉部肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…量吃苦味以護「心」；多吃黃色蔬菜，並適量攝取甜味以護「胃」；秋天的時候多食用白色蔬菜，並適量吃辛味以護「肺」；冬天的時候，建議多吃黑色食物，並適量攝取鹹味以護「腎」。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…性微寒，沒有毒。主治瘺瘡，利尿，除痰，解渴，散熱，使人少睡。秋天采摘有苦味，能下氣，助消化。原註說：要春天采它"。因為茶偏寒性，所以建議飯後適量飲用來幫助解油膩，或是搭配相關中藥則…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…煮稀飯，美味一百分！ ![黃色地瓜口感較Q彈，盛產期是秋天。][120634] **黃色地瓜秋季多　糕餅製作首選** 黃色地瓜也是常見的種類，β-胡蘿蔔素的含量不如紅色地…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。一般而言，除了秋天可以「早睡早起」之外，春天及夏天應該是「晚睡早起」，至於「白天短，黑夜長」的冬天，則應該是「早睡晚起」才符合標準。…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
吃錯了嗎！？吃鳳梨蝦球會消化不良？

…*單寧酸蛋白難分解　好發消化不良和嘔吐** 以往臨床在秋天常碰到的「柿石症」患者，就是因為吃太多柿子，成分中的鞣酸和肉類、蛋類中的蛋白質結合成單寧酸蛋白，阻礙消化、刺激腸胃所…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。一般而言，除了秋天可以「早睡早起」之外，春天及夏天應該是「晚睡早起」，至於「白天短，黑夜長」的冬天，則應該是「早睡晚起」才符合標準。…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521

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