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「看書」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「看書」的資料

眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

…的鏡片或隱形眼鏡，才能避免度數持續加深，反而不戴眼鏡卻瞇著眼看書和看螢幕，更容易造成眼睛疲勞，使近視度數節節高升。不過，若在長時間戴眼鏡的狀況下度數還是異常增加，應尋求專業醫師檢查…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套

看書、寫文章和工作等時候，通常專心進行會比較有進展。相反的，不能專心的話再簡單的事情都會很難著手。所以，提高專注力也是一種可輕鬆開始的有效方法。至於具體的做法，我推薦各位可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/38522
夜間K書破壞黑色素　少年竟成「白眉書生」

古有春秋時代名將伍子胥為了過昭關，一夜急白了頭的傳說，現今社會也有學生，因課業孜孜不倦，日夜顛倒猛K書，卻讓眉毛一根根變白，被同學戲謔為「白眉書生」，自信全失。幸好，該名同學在就醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38255
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

…遠的構造，然而現代人在日常生活中，卻總是看著近物。以往只有在看書或報紙時才會需要看近物，不過現代人除了工作外，就連私生活也離不開電腦、平板電腦、智慧型手機等3C產品。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
胸悶、胸痛不是心臟病　原來是膏肓痛！

…，平時儘量維持正常作息，走路要抬頭挺胸、避免長時間低頭工作、看書、打電腦，或是躺在床上、沙發上看電視看書，以免誘發肌肉疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/37756
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…康機能，造成內分泌失調和婦科疾患。啟動自己喜愛的抒壓模式，如看書、散步、聽音樂、看電影品嚐美食或和姊妹淘談心等，讓心情放鬆，是婦科保養的最佳良方之一。 **護宮3…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

「為什麼大人只會叫我們看書，自己卻看電視、滑手機。」孩子直接地大聲抱怨。老師，我的孩子都不讀書，每天只會追星，讓我很擔心…… 老師，我的孩子假日不是揪團逛街，就是…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…，那訓導處真的要比照便利超商不打烊了。比較常見的行為是上課偷看書、偷畫畫、偷玩媽媽的手機、偷錢、作弊、偷改分數、說謊、爬牆、賭錢、聽耳機、罵老師、有邪惡的想法…… 統計結果，…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…對我的嗟嘆，我的哀愁，他們也會貼心地說出：「老師，我從不看書的，別勉強我閱讀，其他都依你……」「老師，我打開書就會想睡覺，不要叫我閱讀，真的很抱歉！」這些話聽來猶如晴天…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

**Q11／不能流淚、不能長時間看書報、電視？** **答：這是有原因的，盡量不要長時間用眼，也不要影響到休息。** 其實，坐月子不能流淚應該是「產後不宜大…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
女孩們別害怕孤單　享受快樂的30種方法

…indow shopping、走路、看窗外、護髮、整理發票、看書、看周星馳的電影....，只要妳感到愉悅，不傷害別人，就是享受快樂的好方法。祝福妳！
http://www.top1health.cn/Article/324/37201
增強記憶力有方法！東大生教你活用五感

…著再抬起頭來繼續念。抬頭這個動作，不僅可以確認自己不看書是否還記得起來，而且往上看的舉動，無疑是換了姿勢，所以同時也有轉換心情，讓人耳目一新的效果。讓五感動起來…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112
看東西有疊影、畏光？恐白內障作祟

…？當心恐是白內障警訊！82歲的林伯伯近年來，出現寫字會重疊、看書報時間愈來愈短等現象，卻自認為是老化的自然現象，直到下樓梯時差點踏空，經醫師兒子檢查後，終於診斷為白內障惹禍。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/37011
雙眼明亮有解　定期眼睛體檢是關鍵

…建議，民眾平時可由生活習慣及飲食上著手，在用眼習慣上，無論是看書或用電腦時間都不宜過長，每用眼30至40分鐘就應休息10分鐘，並時常眺望遠處，來放鬆睫狀肌；在飲食方面，則可多補充綠…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468
貓咪也能看面相？臉型可看出3個性

…適合安靜的主人，因為他們喜歡靜靜地坐在主人腿上陪主人看電視、看書，像當隻安靜高雅的「圖書館貓」就很適合牠們。  ![][93325] **臉型3…
http://www.top1health.cn/Article/246/36546