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「百合」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「百合」的資料

夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…可用涼補中藥材，幫助排除體內濕氣；包含：薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，或選擇苦瓜、苦茶、酸梅等具有生津、益氣效果的食材消暑。要注意的是，中醫的「涼」指的並非溫度…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…。 **3.改善焦慮：**適度補充綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等安神食物。 **規律運動　養生良方妙藥** 中醫師李郁佳強調，規律運動是改善女性年期不適的良方妙藥。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…，就要注意防燥。怎麼防呢？還是要從飲食上來調節，建議喝「銀耳百合羹」。 **【喝銀耳百合羹】** **做法：** 1.把銀耳撕成小朵，跟乾百合一起放進保溫瓶，沖入開水…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

… **1.消遙玫瑰茶飲** 材料：玫瑰花6朵、紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。做法：加水5碗大火煮開後，再小火煮10分鐘，即可當茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…、焦慮等症狀。 **4.藥膳調補：**經中醫師診斷選用百合、生地、枸杞、蓮子等中藥材，緩解不適。 **甘麥大棗湯／緩解失眠與壓力** 藥材：浮小麥30克、炙甘草15克、去…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…非常重要！宋文英中醫師指出，針對體質的不同，中醫也會適度開立百合顧筋湯（肺甚陰虛）、辛夷散（疏風散寒，暢鼻通竅）、小青龍湯（肺氣不宣）等方劑來幫助調理。 **甩鼻過敏不適這樣…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…能順利完成一道美味的養生保健粥品。 **1.養肺／止咳百合粥** - 原料：新鮮百合粉1兩、白米2兩。 - 做法：將新鮮百合粉、白米入鍋同煮，待熟後即可。 - 功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…等富含維生素C、維生素B2的食物，且要從「滋陰」入手，水梨、百合、銀耳、蜂蜜、山藥均為滋陰潤燥的佳品。 **【口唇乾裂食療茶飲】** **1.養陰潤燥茶** - 食材：膨…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…養血潤肺」」的食物對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質，降低皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…以多選擇疏肝理氣、安神解鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏肝解鬱的美味料理： **【佛手花蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

….c.熱水即可。 **養心定志茶** 材料：龍眼肉2錢、百合2錢、酸棗仁2錢、浮小麥3錢、陳皮2錢。作法：用1000c.c.的熱水沖泡。 **柏子仁養心茶** 材料：柏…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…][129879] **【多汗調理食譜】** **《百合安神豆漿：養心除煩，調理盜汗》** **材料：**黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…進入深度睡眠外。平時不妨可多食用具有潤肺作用的銀耳、羅漢果、百合、白菜，以及豆腐、豆漿、牛奶等白色食物，都是不錯的保養選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

…沒有在一開始就成為炒菜的香料。因為，在這之前中國有稱為小蒜（百合科）的香料，所以大蒜（蔥科）一開始並沒有贏得中國人的喜愛。直到後來異族料理在中原流行了起來，大蒜才終於在中國料理中占…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…金，對呼吸系統有所影響。代表食物有馬鈴薯、大麥、燕麥、糙米、百合等。 **青色** 多吃青色食物對肝臟有利，像是菠菜、綠豆、奇異果、青瓜等，可提供人體所需維生素、礦物質及膳…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029