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「百合」搜寻结果

总共找到 485 笔符合关键字「百合」的资料

夏日湿热要凉补！荷叶4茶饮除湿消水肿

…可用凉补中药材，帮助排除体内湿气；包含：薏仁、西洋参、玉竹、百合、茯苓、麦门冬等，或选择苦瓜、苦茶、酸梅等具有生津、益气效果的食材消暑。要注意的是，中医的「凉」指的并非温度…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
更年期甩开失眠、忧郁！女中医：喝玫瑰安舒眠茶

…。 **3.改善焦虑：**适度补充绿豆、豌豆、番薯、酸枣、百合、莲子等安神食物。 **规律运动　养生良方妙药** 中医师李郁佳强调，规律运动是改善女性年期不适的良方妙药。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
夏天感冒，骨头由里到外都酸痛〜喝荷叶扁豆粥排湿气

…，就要注意防燥。怎么防呢？还是要从饮食上来调节，建议喝「银耳百合羹」。 **【喝银耳百合羹】** **做法：** 1.把银耳撕成小朵，跟干百合一起放进保温瓶，冲入开水…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶饮去湿消脂瘦身

… **1.消遥玫瑰茶饮** 材料：玫瑰花6朵、红枣5个、百合3钱、柴胡2钱、白术3钱、茯苓3钱、芍药3钱、薄荷1钱。做法：加水5碗大火煮开后，再小火煮10分钟，即可当茶饮用…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
职场妈咪压力大，2大健康危机！4锦囊远离失眠

…、焦虑等症状。 **4.药膳调补：**经中医师诊断选用百合、生地、枸杞、莲子等中药材，缓解不适。 **甘麦大枣汤／缓解失眠与压力** 药材：浮小麦30克、炙甘草15克、去…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
一换季就鼻塞？2茶饮润肺养肾，甩「季节性过敏」

…非常重要！宋文英中医师指出，针对体质的不同，中医也会适度开立百合顾筋汤（肺甚阴虚）、辛夷散（疏风散寒，畅鼻通窍）、小青龙汤（肺气不宣）等方剂来帮助调理。 **甩鼻过敏不适这样…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
春天喝粥胜补药〜顾脾胃养肺喝这粥更健康

…能顺利完成一道美味的养生保健粥品。 **1.养肺／止咳百合粥** - 原料：新鲜百合粉1两、白米2两。 - 做法：将新鲜百合粉、白米入锅同煮，待熟后即可。 - 功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
嘴唇干裂是缺水？吴明珠：喝豆浆、蜂蜜水生津

…等富含维生素C、维生素B2的食物，且要从「滋阴」入手，水梨、百合、银耳、蜂蜜、山药均为滋阴润燥的佳品。 **【口唇干裂食疗茶饮】** **1.养阴润燥茶** - 食材：膨…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
皮痒真痛苦！中医「内外兼顾」4招摆脱冬季痒

…养血润肺」」的食物对于改善皮肤干痒也有不错效果，如：黑木耳、百合、银耳、枸杞、海带、海参、鸡蛋牛筋、猪脚筋、凤爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合银耳枸杞汤」食疗调体质，降低皮肤干…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
便祕、失眠、爱放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解郁闷

…以多选择疏肝理气、安神解郁的食材，例如：佛手、猴头菇、莲藕、百合、莲子、陈皮、丝瓜、白萝卜、芡实、玫瑰花、茉莉花和九层塔等。以下推荐2道疏肝解郁的美味料理： **【佛手花蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
天冷难入睡！桂圆菊花安神5茶饮助好眠

….c.热水即可。 **养心定志茶** 材料：龙眼肉2钱、百合2钱、酸枣仁2钱、浮小麦3钱、陈皮2钱。作法：用1000c.c.的热水冲泡。 **柏子仁养心茶** 材料：柏…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
动不动就盗汗好难受？巧吃百合安神豆浆2食疗缓解

…][129879] **【多汗调理食谱】** **《百合安神豆浆：养心除烦，调理盗汗》** **材料：**黄豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鲜百合10公克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
9点前一定要吃早餐！中医师「十二时辰经络养生」大公开

…进入深度睡眠外。平时不妨可多食用具有润肺作用的银耳、罗汉果、百合、白菜，以及豆腐、豆浆、牛奶等白色食物，都是不错的保养选择。
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
你不知道的料理冷知识～中菜不可或缺的大蒜，来头可不小

…没有在一开始就成为炒菜的香料。因为，在这之前中国有称为小蒜（百合科）的香料，所以大蒜（葱科）一开始并没有赢得中国人的喜爱。直到后来异族料理在中原流行了起来，大蒜才终于在中国料理中占…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
五行五色食物正夯　营养师推荐这样吃更美味

…金，对呼吸系统有所影响。代表食物有马铃薯、大麦、燕麦、糙米、百合等。 **青色** 多吃青色食物对肝脏有利，像是菠菜、绿豆、奇异果、青瓜等，可提供人体所需维生素、矿物质及膳…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029