…情感支持和理解,以及解決問題的新思路。換個角度看事情,當身體病痛、身心苦楚的時候,或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候,都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對,試著轉換另外一個…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755俗話說的好:「疼痛不是病,痛起來要人命!」現代人生活壓力大,生活作息又不正常,頭痛、肌肉酸痛、胃痛、生理痛等都司空見慣。許多人只要身體不舒服,第一時間想到的常是先吃止痛藥!但藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818飲食錯誤,對於本身是高血壓、高血糖、高血脂「三高」的人,健康容易拉警報,甚至必需到門診求診。注意大補特補,一下子吃進過多太油、太甜、太鹹的食物,像是麻油雞、佛跳牆等進補食材,完全不…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…後住院將近2個月。後來林先生與醫師溝通後改用新型口服化療藥,病痛終於獲得改善,也能擁有良好生活品質,偶爾外出喝咖啡放鬆一下心情。 **逾4成腸癌患者發現已是晚期** 台灣腸…
http://www.top1health.cn/Article/233/72683…炎的患者,都有這樣的深刻感受,甚至有病友即使非常能忍,也難逃病痛帶來的煎熬。疼痛是類風濕性關節炎惡化的警訊,尤其嚴重類風濕性關節炎可能併發心臟與血管病變或憂鬱症,不可輕忽。因此醫界…
http://www.top1health.cn/Article/32/72510…時經常是發作的高峰期,以上腹部規則性疼痛為特徵。 潰瘍病痛的發生和進食時間有密切的關係,分為早發性和晚發性疼痛兩種,早發性疼痛:在進食以後半小時至2小時出現,時間持續1~2小…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351…,動不動就身體酸痛、肌肉僵硬等,惡性循環的後果,最終造成身體病痛一大堆。 **◎錯誤1:用肚子呼吸** 包括肥胖者、上班族、姿勢不良的人,最容易用肚子來呼吸,舉…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…就是日常生活無法自我打理,食衣住行都需要別人照料,甚至是全身病痛、心靈受創,所以雖然壽命延長了,卻可能只是臥病在床!因此政府應大力推行長期照護,以保障民眾能擁有最基本的生活品質! …
http://www.top1health.cn/Article/253/71289秋冬氣溫下降且溫差變化大,老年人容易出現小病痛,除了外在衣物的保暖外,也需要注重均衡飲食,攝取優質蛋白及高鈣,來強化身體自我的保護力。臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示,部分台…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…剛開始也誤以為背痛是因為打籃球,去復健也沒有改善,甚至一度因病痛想放棄從醫,直到正確診斷治療後,終於找回目標,決定成為風免專科醫師。 大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心主任黃…
http://www.top1health.cn/Article/32/69064別小看三酸甘油酯超標問題!三酸甘油酯長期超標,不僅是引起高血脂上身的關鍵,更是增加心腦血管疾病發生率的關鍵元凶;且研究更顯示,三酸甘油酯嚴重超標者,其死亡風險將較常人增加68%。因…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139…在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛,修復瑜伽是一種和緩而非動態的練習,並以無壓的姿勢,幫助自己修復身體和心靈。 **活動力較高的人,通常很容…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918…力,輕輕按在不適的部位上,馬上就能緩解症狀!簡直是效果顯著的病痛救星。假如小腿腫脹或肩頸痠痛,不妨在一天結束之際使用,用完保證不再疲勞,旅行時也可隨身攜帶使用。 **Q3:用…
http://www.top1health.cn/Article/248/67787**「多囊性卵巢症候群」是「體質」** 患者們如果被醫師下了這個診斷,大多會非常地緊張,尤其是陪伴青少女來就醫的家長們,一聽到我解釋它的病理機轉及臨床症狀,都立即會冒出兩個問題:…
http://www.top1health.cn/Article/234/64658…助吧! **二、慢活,自在,不求快** 老了,縱使沒病痛,還是會出現老化的跡象,最明顯的是動作不再矯健,思緒不若以前敏捷了,無法同時處理很多事情。因此,凡事要為自己預留時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570