健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…自汗等類似「氣虛」體質的症狀;甚至進一步低下至身體冰涼、容易畏寒等寒象出現,則稱「陽虛」體質。 **調理方向:** 「氣虛」體質者在調理上,應注重益氣健脾,可多食山藥、茯苓、芡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815…薑茶袪寒的習慣,但日前有一名35歲年輕女性,平時有手腳冰冷、畏寒和嚴重痛經的困擾,從網路和報章雜誌的醫藥相關文章中判斷自己屬於宮寒體質,並依循報導喝薑茶暖宮的建議,天天用老薑煮成濃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663… **3.陽虛便祕:**可見腰腹發涼、四肢冷、神憊乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻、舌淡白、脈沉而弱。病因在於脾腎陽虛、陽氣不運而致便祕。 **4.血虛便祕:**多見大便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…腐、芝麻,而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。 若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家,或是嚴重怕冷的體質,還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩,以及大蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935…★類型1/虛寒體質者:** 虛寒體質者不但容易手腳冰冷、畏寒,往往還會伴隨有全身虛弱、慢性疲勞、頻尿等現象。且除了上述症狀外,嚴重者甚至可能出現腹瀉、拉肚子等問題,相當令人難受…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…醫學角度,薑性味辛溫,具有發汗解表,祛風散寒的效果,可以改善畏寒怕風、鼻塞、不會出汗的症狀。 **成不成熟有差!老薑「抗寒」、嫩薑「開胃」** 老薑、嫩薑差別在於其成熟度,薑種…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932…常用方劑「白通湯」之中,就有蔥白的身影。此外,出現脖子緊繃、畏寒、一點點發燒的「風寒型感冒」者,也可以用蔥白煮水喝,有助治療感冒,另加入些許蔥鬚和生薑一起煮,更有助發汗,驅逐體內寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615…」比較不會怕冷,不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒,甚至夜尿連連。 **溫補避寒 養腎先了解體質** 「溫補避寒」是「冬天養腎」的方法之一,從中醫食補分析…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…須是中醫診斷裡說的「風寒型感冒」才適合,症狀表現像是:發燒、畏寒怕風、鼻塞流清涕、全身痠痛、不太會出汗、咳嗽等。 風寒感冒初期,症狀輕微時可以用生薑片,加一些蔥白一起煮,有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599…一、氣虛、陽虛、寒濕體質】** 體質表現特徵如下: - 畏寒怕冷。 - 容易手腳冰冷。 - 體力不佳。 - 容易感冒。 - 腸胃消化功能不好,容易脹氣。 - 水份代謝…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464… 有許多煩惱與擔憂 - 不分季節都愛吃生冷食物 - 體質畏寒 **建議你這樣吃** **【不刺激胃腸的食材】** **【調整胃腸機能的食材】** - 白…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512…重油重鹽口味、容易腹瀉、食慾不振、喜歡甜食、有抽菸習慣、體質畏寒等。 如何才能排除「水腫毒」?日本中醫藥膳師青山有紀在新書《這樣吃最排毒》中表示,首先是要讓「津液」循環維持良…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370…鼻竇炎、扁桃腺炎都不屬於感冒。 **兒童感冒 咳嗽伴隨畏寒高燒** 一般而言,典型的感冒症狀先從鼻子不舒服和喉嚨發癢開始,在接下來的幾個小時,出現流鼻水和打噴嚏的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/25/50212…疫功能下降;嚴重缺鐵時,血紅素合成量減少,會感到疲乏、衰弱、畏寒、面色蒼白,並增加感染、死亡的機會,還會影響兒童的生長以及認知發展。 **想不到!補鐵肉類食物 鴨肉高於牛肉*…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228…;飲食中蛋白質、血紅素攝取不足的茹素者,更是容易有手腳冰冷、畏寒等「陽氣不足」問題。所以,對於素食者來說,如何透過正確的飲食補充,來幫助加速氣血循環、滋陰補腎,可謂冬季驅寒的重要關…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955