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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…無法阻止因年齡而自然加劇的骨質流失作用，但是仍然可以透過改變生活習慣來促進骨質合成作用，幫忙骨質踩煞車，減緩骨質流失的速度。換句話說，防止骨質流失不再只是中高齡族群的課題，…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
難兄難弟！勃起功能障礙小心合併心血管疾病

…起功能障礙的情形。 **勃起功能障礙勿胡亂投藥，要調整生活習慣** 目前已經認識了可能影響勃起功能的因子，再來就要透過調整生活習慣，例如多多運動和戒菸，適度控制血壓、血糖和…
http://www.top1health.cn/Article/4/88807
肥胖不僅代謝症候群易上身，三高、心臟病、癌症都跟著來！

…0%的機率會合併有代謝症候群。 **遠離肥胖，從健康的生活習慣開始：** ** 控制體重：**每天測量體重、計算BMI、腰圍。 ** 健康飲食：**多吃全穀類、蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784
久坐久站害下背痛！醫：合併這7大危險訊號，小心急性神經損傷

…至三個月不等，建議按時服藥，而非等到痛了才吃。遵從醫囑，調整生活習慣，隨病況進步由醫師調整減藥。由復健科醫師安排復健物理治療。 **疼痛注射治療** 激痛點注射(trigg…
http://www.top1health.cn/Article/38/88687
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…吃太快影響消化的效率和功能** 造成胃凸也常常和一些不良的生活習慣息息相關，像是暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上，都會讓腸胃承受較大的負擔，影響消化的效率和功能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
皮膚受損5大徵兆快check！胎盤素原液助修護肌膚

…出的警訊。皮膚屏障就像是皮膚的第一道防線，如果受到環境侵害或生活習慣不當的傷害，可能因此變得易敏，出現泛紅、發癢。避免受損狀態持續惡化，此時，應著重滋潤修護工作，避免皮膚因乾燥產生…
http://www.top1health.cn/Article/115/88493
你是「糖心蛋」嗎？恐心血管疾病上身！醫籲：揪出8大危險因子

…血流緩慢、血壓波動，進而引發中風、心肌梗塞。年節過後，若民眾生活習慣繼續毫無節制，就更容易引病上身。要如何強化國人保健意識、同時減輕沈重的健保負擔？蔡世澤醫師說，解決之道還是要健全…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324
久咳誤以為是新冠中鏢？竟是肋膜長出手球大的惡性肉瘤

…兒童癌症發生的主因與成人癌症不同，成人癌症常常與飲食、環境、生活習慣密切相關，例如：抽菸、喝酒、不良飲食所致，但兒童癌症則多為病童基因突變所導致，與家族遺傳、飲食或生活習慣無關。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/87969
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…同，代表的意義也不一樣；而想要預防反覆發生，矯正不當的姿勢和生活習慣非常重要！ ![][208761] **脖子又緊又痛？前、後頸疼痛原因大不同，4常見類型報你知** 你…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
大腸癌主凶與年齡、飲食生活習慣有關！篩檢層層把關「腸」保健康

…患者當中有家族病史的不超過兩成，主要成因還是「年齡」與「飲食生活習慣」所致。大腸癌症狀大腸癌早期並無明顯症狀，當有症狀時多半已經相當嚴重。大腸癌症狀可以作為參考，譬如排便習慣改變超…
http://www.top1health.cn/Article/319/87553
調查：壯陽藥成「大偽王」！郭泓志「不死鳥」，分享「有求必硬」精神

…侶關係影響所引起；器質性則因三高導致血管病變、神經病變或不良生活習慣，混合性則包含前述兩者交互影響，大多數勃起功能障礙男性也屬於此種類型。勃起硬度不足也不僅是中老年…
http://www.top1health.cn/Article/248/87452
調節自律神經失調，運動最有效！居家做深蹲或伸展操，讓身體動一動就對了

…是伸展操，每天讓身體動一動就夠了。此外，稍微調整一下生活習慣，就能有效促進血液循環。例如不搭手扶梯或電梯，改走樓梯；或是走路時，提醒自己抬頭挺胸，保持理想姿勢。光是如此改善…
http://www.top1health.cn/Article/306/87250
調整自律神經立刻有效！「1：2」」呼吸法+泡澡，活化副交感神經

…水泡十五分鐘最為理想** 先前提過，要調節自律神經，晚上的生活習慣是非常重要的一環，而這裡要進一步說明「入浴」這個重要的生活習慣。目前已知的是，最理想的泡澡時間為十五分鐘，而最理…
http://www.top1health.cn/Article/248/87249
肥胖、高血壓、藥物恐加重夜尿！藥師：晚上排尿超過這次數，可能需就醫

…以上原因。 **夜尿該怎麼治療？** 改善生活習慣減少過多液體攝取並將夜間攝取水量提前，減少利尿飲食如茶、咖啡、酒精等，以及睡前再上一次廁所排空膀胱。若晚上有…
http://www.top1health.cn/Article/248/87184
過完中秋節吐酸水、胸口灼熱「火燒心」！醫籲：把握5原則，擺脫胃食道逆流糾纏

…、胸口灼熱等「火燒心」的症狀。醫師提醒，把握5項守則，從改善生活習慣開始，才能遠離胃食道逆流的糾纏。 ![剛過完中秋節，烤肉、月餅、柚子吞下肚，加上飲酒，門診發現，胃食道逆流的病…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942