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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…學會推廣的身體質量指數（BMI值）。由體重與身高計算出人體最理想的BMI值為22，而BMI值超過25就是肥胖。反之，身高乘以BMI值22得出來的數字，就是標準體重。這個體重…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量** **1.鈉攝取過多** 研究建議：鈉每日攝取不要超過3克，約等於7.5克的鹽（1克的鹽含有約0.4克…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

…e--> ![][170628] **如何尋找「理想的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」，其實很難具體說出口，但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…伸展開來，藉此使各部位回歸零位，因此不論體重或是身材都能達到理想的狀態。 **單純減輕體重毫無意義** 因為大家都知道，在商場上唯有好看的外表，才能左右對方的第一印…
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
紙片人悲歌！裘莉瘦成皮包骨…她摳喉減肥剩29公斤，月經3年沒來…

…9.99→體重過重 BMI≧30→肥胖 **女性的理想BMI值為20.8，BMI小於17不孕症機率是正常女性的1.6倍** 根據《哈佛大學公共衛生學院流行病學系》，針對…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085
憂鬱症治不好？很難停藥？「讓身心休息」才是治療第一步

…有病患開始治療憂鬱症之後，就無法停藥。但是，能夠完全停藥是最理想的狀態，也只有恢復到不用吃藥的程度，患者才會覺得自己真的康復了。憂鬱症會被認為「難以治癒」，是因為很難停藥，而且患者…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…話太多，就能要求對方「寫重點就好」。 **如何尋找「理想的自己」** 「理想的自己」或「理想目標」，其實很難具體說出口，但這一點千萬不能打馬虎眼。自己的「理想目標」愈是具…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
直腸癌上身？直腸顯微手術保住肛門，減少疼痛加速康復

…手術風險的病人，比如高齡或者有嚴重合併症者，它仍然提供了一種理想的姑息性治療方法。其優點如下： ●創傷小，術中無皮膚切口，不像開腹手術，創傷大並留下疤痕，更重要的是一…
http://www.top1health.cn/Article/310/74937
男人一天「升旗」多少次算健康？睡眠中也會勃起嗎？

…不好，比如說晨間勃起，那上台也很難唱得很好聽，就是行房也不會理想。但是，如果平常唱得不錯，也就是晨間勃起很好，那上台表演不一定會唱的好，因為可能行房表現不理想。 **晨勃狀況…
http://www.top1health.cn/Article/262/74862
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…天吃適量的飲食並搭配運動，以及養成規律的作息，慢慢達到自己的理想體重。][168405] 因此，最好還是採取健康的方式減肥，每天吃適量的飲食並搭配運動，以及養成規律的作息，慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
揪出胰臟癌，癌症指數、腹部超音波都不可靠！最佳利器其實是…

…而不應該用在一般人的健檢工具。 **腹部超音波，也不是理想的胰臟癌健檢工具** 另外，也有民眾選擇腹部超音波作為胰臟癌健檢工具。但是，蔡忠紘醫師提醒，胰臟位於後腹腔位置，會…
http://www.top1health.cn/Article/310/73735
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…。（圖片／衛福部南投醫院提供）][167047] **理想的枕頭和床墊怎麼挑？2張圖輕鬆看懂** 至於理想的枕頭和床墊該怎麼挑？陳怡君物理治療師指出，重點就在於必須有支撐和…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
想婚、缺另一半？豬年十二生肖愛情運勢大公開！

…哉問。對自我期許極大的人們，今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。有人說：「年輕的本質，就是不放棄任何一種可能性。」這句話是一整個流年磁場的縮影，而也就是此種結構，在…
http://www.top1health.cn/Article/262/71429
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…分鐘，心跳每分鐘須達130下以上，運動可增加熱量的消耗並維持理想的體重，維持理想的體重被認為可預防慢性疾病及癌症。
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
冰箱打開，總是發現過期食品？這樣收納冰箱，省電、省食材不浪費

…空出可以放入一個火鍋的空間，就很方便。冰箱裡只要放八分滿是最理想的。 **一點小用心，就不再粗心** **蔬果室、冷凍庫的收納祕訣** 食材沒有吃完，或放到腐壞而浪費…
http://www.top1health.cn/Article/318/72586