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「熱水澡」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「熱水澡」的資料

8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

… - 第4招／壓力去、活力來：遇到壓力過大時，可以試試泡個熱水澡、運動、聽音樂、和朋友聊天、培養正當的個人興趣，都可以紓解壓力。 - 第5招／做檢查、早發現：多加利用國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957
電擊刺激取精　不孕男一舉龍鳳胎

…慣可能導致精蟲品質不佳，如：菸酒、熬夜久坐、緊身衣褲、太常泡熱水澡造成睪丸溫度過高等；另外像是廚師，長期暴露在高溫環境下，都可能會進一步另影響造精功能，增加不孕機會。男性精…
http://www.top1health.cn/Article/12/27927
當心！女性私密處8個危險信號

…以及外陰營養不良。此時要穿棉質內褲，別穿緊身的衣物；儘量少洗熱水澡，只用溫水清洗私處。 **5.乾澀** 過度清洗、使用激素類藥物（特別是孕酮激素）、抗組胺藥物、抗抑鬱藥物…
http://www.top1health.cn/Article/234/27872
乳房脹痛快熱敷？4步驟暢通乳腺

… **步驟2／** 冰敷15分鐘結束後，則應緊接著去沖熱水澡，來促進乳房血液流通，使阻塞在乳腺中的乳塊化解，幫助乳汁的排空。 **步驟3／** 接著沐浴結束後，則可立…
http://www.top1health.cn/Article/18/27816
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…讓你更焦慮，沒辦法真正放鬆進入夢鄉。 **第7招／洗個熱水澡：** 洗澡會讓緊繃的神經放鬆，自然而然讓你更有睡意！ **第8招／建立規律睡前習慣動作：** 養成固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
高溫反覆浴　舒壓消卡路里一次搞定

… **高溫反覆浴** 高溫反覆浴就如同其名，是反覆進出浸泡熱水澡的入浴方法。應該有很多人有在溫泉或是大眾澡堂泡了稍微比較熱的熱水澡，出來之後反而覺得很累全身無力的經驗吧。這是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…作。若能避免長時間低頭，中間適度伸展筋骨、做肩頸的溫敷，泡個熱水澡、好好睡一覺，讓肌肉鬆弛一下，對疼痛的紓解會有助益。對頭痛患者有助益的運動，有兩大類，一是可以放鬆或伸展肢…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…動，讓晚上早一點產生睡意、入睡較容易。此外，睡前不要洗太熱的熱水澡，以免體溫太高，影響入睡。至於哪些孩子可能會需要做進一步的睡眠檢查？若白天精神差，晚上睡不好，已經排除不良…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
經期可能懷孕？破解月經3大謠言

…加重痛經，加速衰老，引起脫髮，老了還會有後遺症。事實上，洗個熱水澡可以緩解痛經和經期焦慮。不過需要提醒的是，經期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹幹而不是自然晾乾，更不要在頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/324/22963
女強人「麻」煩！慢性蕁麻疹易上身

…免菸、酒、辛辣刺激性及不新鮮的食物為宜，且要避免，如搔抓、洗熱水澡、緊身衣褲、戴項鍊、激烈運動、冷天吹電暖器致皮膚乾燥等。如果24小時之內出現超過50個膨疹，皮膚癢到睡不著或影響日…
http://www.top1health.cn/Article/242/22783
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…底有許多穴道，會刺激子宮或其他可能導致產兆的發生。另外，在泡熱水澡、泡腳或洗澡時按摩，也可以增加血液循環的速度，而睡前按摩更能改善失眠症狀喔！ **妙招2：運動** 孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…戴帽子、手套、襪子和圍巾，做好齊全得保暖措施；有空時也可泡泡熱水澡，水中加點生薑、甘菊、迷迭香等精油，雙腳泡至膝關節，也能讓全身溫熱。
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…具有明顯的活性，可強化代謝力。 **冬天減重正當時　泡熱水澡+運動助代謝** 值得注意的是，中醫養生觀點認為，若採用薑紅茶減重法，最好在陽氣較盛的早上進行，可溫暖身體和…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
用錯保養法害肌膚！5NG法報你知

…功倍！ ![][72016] **NG保養法1／小心熱水澡** 終於回到溫暖的家、不必再忍受戶外的濕冷天氣，此時洗一個熱水澡絕對是釋放所有壓力的理想首選！然而，站在肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597
護膚這樣做！10法則養出水潤美肌

…個鎖住肌膚水份的小撇步： **法則1／**不要洗太燙的熱水澡，最理想的溫度是溫水。 **法則2／**不要淋浴太久。Wexler醫師建議，最好的淋浴是要溫度微溫而且時間…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570

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