清晨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清晨」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「清晨」的資料

撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…升夜間睡眠品質。很多年輕人從週五開始夜遊或泡夜店，有的則週六清晨出發，挑戰單日自行車破百里記錄，甚至在健身房一待大半天。事實上，玩樂過度或運動過量只會帶給身體突如其來的疲累。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…性、多發性、大小關節都疼痛的現象，關節處出現紅、腫、熱、痛，清晨起床時特別感覺全身僵硬，同時這種症狀持續好幾周都無法緩解時，就應該提高警覺。中醫認為，類風濕性關節炎屬「痹證…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
寶寶是磨娘精？也許是過動徵兆，過來人媽咪談過動兒教會他的事

…變大了。還好娘家伸出援手，動員了爸爸和姐姐，從入夜到清晨，大家輪班照顧。因此，姨媽就像他的另一個媽媽，到現在兒子都喊她「姨媽媽」，特別地親。我想做個好媽媽，以為就像以前讀書…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470
孕期跌倒怎麼辦？不用怕，先看身體是否出現這5種症狀

…生「姿勢性低血壓」，在姿勢突然改變時暈倒（如半夜起床上廁所、清晨起床關電扇）。懷孕後期肚子隆起造成身體重心改變、平衡感下降，骨盆關節鬆動也會降低身體的穩定度，此時容易因為步…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365
梅雨季不宜用掃地機器人？吸塵器也會揚起灰塵？

…機器人揚起的灰塵，卻會再度落於地板。所以，經過一個晚上的隔天清晨，要用平板拖把清除灰塵，做「收尾打掃」，請將此設定為一組打掃工序。重點在於，收尾打掃要在隔天早上進行，而非掃…
http://www.top1health.cn/Article/318/75273
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…功能，於睡前將米飯洗妥，水量也加妥後，放入電子鍋裡並設定翌日清晨完成，省去一早煮米飯的壓力，且正好適合浸泡後更好吃的糙米或五穀米，非常便利。 **本文出自野人文化《愛妻無壓力…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
月經來拉肚子正常嗎？3體質生理期易腹瀉，女中醫傳授調理秘訣

…便多保留食物形態外，往往還會有中醫講的「五更瀉」問題，也就是清晨、一早特別容易拉肚子的症狀。同時，伴隨有畏寒、容易手腳冰冷、腰痠、頭暈、耳鳴的困擾。 **調理方式：**首重溫腎健…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…腕隧道症候群（CTS），也是最常見的周邊神經病變，典型症狀為清晨被手部脹痛感痛醒。痛覺及麻木感分布在手部正中神經支配的區域，通常包括手腕、手掌及前三指，甚至偶會輻射到近端的前臂、肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
男人一天「升旗」多少次算健康？睡眠中也會勃起嗎？

…容易勃起？** 早晨清醒前時常會出現陰莖勃起，醫學上稱之為清晨勃起。但是，有些男人也發現自己在夜間甚至比白天還容易發生勃起，尤其次數也比較多。為什麼夜間比較容易勃起？那麼「小弟弟…
http://www.top1health.cn/Article/262/74862
別讓空污成健康殺手　做好這些事避免氣喘惡化

…很大的變異性。什麼叫作變異性，例如：白天呼吸都還好但在夜間或清晨則出現惡化的情況，症狀也會因各種誘發因子導致急性惡化，像是過敏原、空氣污染、呼吸道感染等。最後如果因反覆惡化將使得氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

睡眠不足（包括：入眠困難、睡眠容易中斷、清晨早醒）或睡眠品質不佳（睡不飽、多夢、淺眠、夢遊、說夢話、尿床、磨牙、惡夢驚醒）可能會影響白天精神狀況、導致工作表現受損、煩躁易怒、記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
聽力隔層膜，竟是鼻咽癌！4大警訊要小心

…症狀：** 單側鼻塞、流鼻血，或是鼻涕有血絲，典型症狀則是清晨第一口痰有血絲。 **四、神經相關症狀：** 頭痛（尤其是單側性頭痛）、臉部麻木感、複視、眼球運動異常，以及…
http://www.top1health.cn/Article/61/73797
氣喘逢春易發　小兒氣喘預防、治療秘訣報你知

…做是氣喘。事實上，仍有許多兒童氣喘症狀是以久咳超過兩週、半夜清晨咳、運動或大笑時咳，變天時咳或是接觸到過敏原或刺激物才咳的，有時就像是斷不了根的感冒一樣，令家長苦惱。 **治…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…身體合成維生素D，會是比較好的補充方法。建議民眾不妨每天挑選清晨或傍晚等紫外線不會過於強烈的時間，適度到戶外曬太陽10～20分鐘，就是很好的自我保健方式。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

…護屏障，因此不太能吸收厚重的保養品或保養品的活性成分。此外，清晨時的皮膚也容易起反應。 **護膚建議：**用溫和的洗面乳和溫水洗臉。洗臉時選用的精油應該要清爽，可以選無光敏佛手柑…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582