…常飲食及生活中曝露過多的除草劑、殺蟲劑、塑化劑、荷爾蒙、食品添加物、輻射及油漆、塗料的重金屬等,或是喝酒過度都會使免疫力的平衡出現問題。 西方藥草學認為調整免疫力需要分層:活…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958…潮流** 過去,優格大多會加入增稠劑的膠體或香料等食品添加物來提升口感與香味,雖然這些食品添加物是符合食品法規,但我們是否可以接受不添加非必要性的添加物呢? 這也是潔淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792…、黃豆製品都是常見的誘發自體免疫反應的食品,而加工食品過多的添加物、色素、防腐劑、調味劑都應儘量避免。 **2.維持血糖的穩定:** 減少碳水化合物的攝取量,增加蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589…造成的體質偏差,食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷,或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等,會讓身體負擔變大,廢物變多,於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制,慎選乾淨、健康、原…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347…因為了保存或保留食品的風味,會在製作過程中加入較多的調味料或添加物。在選擇上應避免選擇太多添加物在內,並選擇油(脂肪)、鹽(鈉)、糖等成分含量低的食品。調理包內成分常見的是鈉含量偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371…統計指出,全球大約近7成的消費者希望食物中要避免添加較複雜的添加物,而國內目前的統計指出,不論是在一般食品,或是保健食品,民眾及業界雙方也都推崇著「無糖、無添加」等字眼。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…是大豆、豌豆、小麥這些植物來源。 2.零乳糖、零膽固醇、少添加物:現代人三餐多普遍外食,若想攝取足量的蛋白質,往往也攝取進多餘的脂肪、膽固醇與熱量,因此建議選擇蛋白質的同時,也推…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253…食物無關。有些病患攝取牛奶、蛋、花生、豆類、麵粉、海鮮、食品添加物等特定食物時,異位性皮膚炎會惡化,透過診斷與檢查發現誘因後就得避開該食物。 可是每個人的誘因食物不…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806…有人知道對治療氣喘有益的特殊食物,不過要記住的是,有些食物或添加物會使氣喘症狀惡化。對特定患者而言,水楊酸(salicylic acid)、防腐劑、味精(MSG,monosodiu…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805…味,不少產品都會添加大量糖分,建議選擇無糖(或至少低糖)、少添加物的優格,以免增加身體負擔。 **超強食物7/雞湯** 雞肉在烹煮的過程中,會釋放出一種叫做「半胱氨酸」(…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682…宇也表示,其實只要秉持原料非基因改造、製程安全衛生,無額外的添加物等基本三大原則,就能先掃掉一堆地雷。 「有趣的是,豆腐跟人不一樣,留越多渣的豆類加工食品,就代表它的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673…胎兒出生體重不足、早產或死產的風險。 **咖啡添加過多添加物,恐失去黑咖啡對心臟的益處** 另外,由於以上3項研究均使用黑咖啡做實驗,若平時飲用的咖啡添加較多量的乳製品、糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542…境變化,可能菌株都已經失去活性,那麼你吃下去的只是不同的食品添加物。 真正有價值的好菌,不會額外添加不必要的成分,並擁有穩定的耐受性與高定殖率,能夠在消化道中穩定的存活下來,…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184…表示,市售許多配好的湯底包,轉到背面一看食品營養標示中有許多添加物,以及油脂含量偏多。如果在火鍋中又加入許多火鍋料、肉片、海鮮一起涮煮,真的是普林和油脂的大補湯。 **(一)…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297…BEC」突變有關。此外,研究中還發現,造成這樣的突變也與食品添加物、防腐劑、空汙、油煙有關。「所以肺癌是多重因素所造成,不光只是一段基因突變而已,當你帶有某些基因,讓致癌物的代謝和…
http://www.top1health.cn/Article/13/84205